ฟักทองอบทั้งลูกในเตาอบ

การเพาะเลี้ยงแตงมีความโดดเด่นด้วยคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ คุณสามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายทั้งคาวและหวาน ลองดูสูตรอาหารหลากสีสันที่คัดสรรมาแล้ว 6 สูตร พร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับกระบวนการและรูปถ่ายทีละขั้นตอน

ฟักทองทั้งตัวยัดไส้เนื้อในเตาอบ

ขนมดั้งเดิมสำหรับโต๊ะของคุณคือฟักทองยัดไส้เนื้อ ผลไม้สีสดใสอบทั้งลูกพร้อมไส้ชุ่มฉ่ำ แนวคิดนี้จะกลายเป็นอาหารจานเดียวสำหรับมื้อเย็นของครอบครัวหรือช่วงวันหยุด

1. 
   วิธีอบฟักทองทั้งลูกในเตาอบอย่างโอชะ? หั่นเนื้อไก่ที่ละลายน้ำแข็งเป็นชิ้นเล็กๆ
2. 
   เราเสริมเนื้อด้วยหัวหอมสับ
3. 
   นอกจากนี้เรายังใส่กระเทียมสับละเอียด เกลือ พริกไทย และมายองเนสไว้ที่นี่ด้วย ผสมผลิตภัณฑ์จนเนียน
4. 
   เลือกฟักทองทรงกลมที่เรียบร้อยแล้วล้างใต้น้ำอย่างระมัดระวัง
5. 
   ตัดส่วนบนของผลไม้ออก
6. 
   ตัดด้านในออกแล้วตั้งหม้อ
7. 
   ใส่ไส้เนื้อลงในฟักทอง
8. 
   เราปิดชิ้นงานด้วยด้านบน
9. 
   ถ่ายโอนไปยังแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบประมาณ 1.5 ชั่วโมงที่ 180 องศา
10. 
    ฟักทองน่ารับประทานพร้อมไส้เนื้อพร้อมแล้ว คุณสามารถลอง!

ฟักทองทั้งลูกอัดแน่นไปด้วยเนื้อสัตว์และผัก

อาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับโต๊ะที่บ้านคือฟักทองยัดไส้เนื้อสัตว์และผัก เซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยผลิตภัณฑ์ที่สดใสและชุ่มฉ่ำ ทรีตเมนต์นี้ไม่ต้องการเครื่องเคียงเพิ่มเติม

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 20 นาที

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ – 4

วัตถุดิบ:

• ฟักทอง – 1 ชิ้น
• ต้นขาไก่ – 3 ชิ้น
• แครอท – 2 ชิ้น
• มะเขือเทศ – 3 ชิ้น
• หัวหอม – 2 ชิ้น
• กระเทียม – 3 กลีบ
• พริกหยวก – 2 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
• น้ำมันมะกอก – สำหรับทอด
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• น้ำ – 2 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทอง ตัดส่วนบนออกอย่างระมัดระวังแล้วแยกเนื้อออก

2. สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

3. วางต้นขาไก่บนหัวหอมแล้วปรุงจนเป็นสีเหลืองทอง

4. เรายังใส่แครอทที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ไว้ที่นี่ด้วย

5. จากนั้นใส่เนื้อฟักทองสับลงไป

6. ใส่พริกหยวกและมะเขือเทศ เกลือเพื่อลิ้มรส

7. เมื่อผลิตภัณฑ์นิ่มแล้ว ให้ใส่สมุนไพรและกลีบกระเทียมสับลงไป

8. ผสมไส้แล้วใส่ลงไปในฟักทอง

9. เทน้ำเล็กน้อยแล้วปิดฟักทองไว้ด้านบน เคลือบผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำมันมะกอก

10. ห่อชิ้นงานด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 45 นาที

11. หลังจากนั้นไม่นานอาหารจานน่ารับประทานก็พร้อมรับประทาน! เสิร์ฟไปที่โต๊ะ

ฟักทองอบในเตาอบพร้อมข้าว

ฟักทองและข้าวสามารถเตรียมขนมที่สดใสและอร่อยได้ โจ๊กหวานและมีกลิ่นหอมเป็นทางออกที่ดีสำหรับอาหารเช้าหรือของว่างแบบโฮมเมด จำแนวคิดการทำอาหารง่ายๆ นี้ไว้!

เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง

เสิร์ฟ – 4

วัตถุดิบ:

• ฟักทอง – 1 ชิ้น
• ข้าว – 200 กรัม
• นม – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 400 มล.
• เกลือ – 1 หยิก
• น้ำตาล – 3 ช้อนโต๊ะ ล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทองและตัดส่วนบนออกอย่างระมัดระวัง

2. แยกเนื้อด้วยเมล็ดพืช

3. ต้มเยื่อกระดาษประมาณ 20 นาทีแล้วบดให้เป็นน้ำซุปข้น

4. หุงข้าวในน้ำเค็มจนสุกครึ่ง

5. วางข้าวให้แน่นในผลไม้ที่เตรียมไว้

6. วางเนื้อฟักทองในชั้นถัดไป

7. เทน้ำตาลลงไปด้านบน

8. เทนมและน้ำตรงนี้

9. ปิดชิ้นงานโดยให้ด้านบน

10. ห่อผลิตภัณฑ์ด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบ ปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 45 นาทีที่ 190 องศา

11. จากนั้น นำฟอยล์และด้านบนออก อบต่ออีก 15 นาที

12. ฟักทองหอมไส้ข้าวพร้อม คุณสามารถลอง!

ฟักทองอบทั้งน้ำผึ้ง

ของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพทำจากฟักทองกับน้ำผึ้ง ผลไม้อบทั้งผลในเตาอบและออกมาชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอม ลองดูสูตรง่ายๆ นี้ที่จะไม่ปล่อยให้ใครเฉย

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 20 นาที

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

เสิร์ฟ – 4

วัตถุดิบ:

• ฟักทอง – 1 ชิ้น
• น้ำผึ้ง – 2 ช้อนโต๊ะ
• แอปเปิ้ล – 1 ชิ้น
• น้ำตาล – 2 ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทองอย่างระมัดระวังแล้วนำออกจากก้าน

2. หั่นผลไม้เป็นซีก นำเยื่อและเมล็ดออกจากพวกเขา วิธีนี้สะดวกด้วยช้อนโต๊ะ

3. ตวงส่วนผสมที่เหลือตามจำนวนที่ต้องการ

4. วางแอปเปิ้ลก้อนไว้ตรงกลางผลไม้

5. เทน้ำผึ้งลงในแอปเปิ้ล โรยน้ำตาลรอบขอบ

6. ห่อผลิตภัณฑ์ในกระดาษ parchment แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศา ปรุงอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง

7. ของหวานฟักทองและน้ำผึ้งโฮมเมดที่สดใสพร้อมแล้ว เสิร์ฟที่โต๊ะ!

ฟักทองหวานอบทั้งลูกด้วยน้ำตาล

สูตรหวานที่น่าสนใจสำหรับทำฟักทอง - ด้วยน้ำตาลทั้งหมด การรักษานี้จะทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่พอใจใช้ไอเดียการทำอาหารเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูของคุณ

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 30 นาที

เสิร์ฟ – 6

วัตถุดิบ:

• ฟักทอง – 1 ชิ้น
• น้ำตาล – 4 ช้อนโต๊ะ
• เนย – 50 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทองใต้น้ำให้สะอาด สามารถทำความสะอาดเปลือกด้วยฟองน้ำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นที่อาจเกิดขึ้นได้

2. จากนั้นแบ่งผลไม้ออกเป็นสองซีกเท่าๆ กัน แล้วเอาเนื้อและเมล็ดออก

3. อบชิ้นงานในกระดาษฟอยล์ประมาณ 20-30 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา

4. หลังจากนั้นให้นำฟักทองออกมาสักพัก เคลือบด้วยเนยละลายแล้วโรยด้วยน้ำตาล อบต่ออีกหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิเดียวกัน

5. ฟักทองหวานพร้อมในเตาอบ สามารถหั่นเป็นชิ้นตามสะดวกและเสิร์ฟได้ ลองมัน!

วิธีอบฟักทองทั้งผลในกระดาษฟอยล์อย่างโอชะ?

ได้ฟักทองที่ชุ่มฉ่ำและอ่อนโยนในเตาอบโดยใช้กระดาษฟอยล์ ผลไม้จะคงรสชาติและกลิ่นหอมที่สดใสไว้ นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยคุณสมบัติทางโภชนาการและประโยชน์ เสิร์ฟขนมเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย

เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง 20 นาที

เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง

เสิร์ฟ – 4

วัตถุดิบ:

• ฟักทอง – 1 ชิ้น
• กระเทียม – 1 กานพลู
• น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ลูกจันทน์เทศ – 0.5 ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทองอย่างระมัดระวังและตัดส่วนบนออกอย่างระมัดระวัง

2. ใช้ช้อนแยกเนื้อและเมล็ดของผลไม้

3. ในชามแยกต่างหาก ผสมน้ำมันมะกอก เกลือ ลูกจันทน์เทศ และกระเทียมสับเข้าด้วยกัน ผสมส่วนผสมและเคลือบด้านในของฟักทองด้วย

4. ห่อผลิตภัณฑ์ให้แน่นด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 190 องศา ปรุงอาหารประมาณ 1.5 ชั่วโมง

5. ตรวจสอบความสุกด้วยไม้จิ้มฟัน นำเปลือกออกจากผลไม้อบ หั่นแล้วเสิร์ฟ!