กะหล่ำปลีตุ๋นคลาสสิก

กะหล่ำปลีตุ๋นเป็นอาหารที่สมดุลซึ่งไม่เพียงแต่รสชาติดีเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยเส้นใยอีกด้วย ดังนั้นหากคุณมีหัวผักนี้วางอยู่ในตู้เย็นคุณจะเลือกสูตรอาหารที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองจากบทความของเรา คุณสามารถตุ๋นกะหล่ำปลีได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลยยกเว้นน้ำมัน หรือเติมผักหรือเนื้อสัตว์อื่นๆ หากคุณชอบอาหารที่น่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการเราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับตัวเลือกในการปรุงอาหารด้วยเนื้อสับ แต่ในทางกลับกันหากคุณปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมคุณก็อาจจะชอบสูตรอาหารที่ทำจากผักโดยเฉพาะ

กะหล่ำปลีตุ๋นคลาสสิกในกระทะ

กะหล่ำปลีตุ๋นแบบคลาสสิกในกระทะเป็นจานผักเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถดื่มด่ำได้แม้ในช่วงอดอาหารหรืองดเว้นจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยสิ้นเชิง เพื่อให้ได้รสชาติที่สดใสและสมดุลยิ่งขึ้น ให้ปรุงรสส่วนผสมด้วยน้ำตาลทรายและเกลือเล็กน้อย

1. 
   กะหล่ำปลีตุ๋นแบบคลาสสิกนั้นเตรียมง่ายมาก เพื่อเร่งกระบวนการและเพื่อความสะดวกของเรา เราได้จัดเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมด
2. 
   เราทำความสะอาดและล้างผักใต้น้ำไหล และปล่อยให้แห้งสักพัก
3. 
   สับหัวหอมอย่างละเอียด, ขูดแครอทบนเครื่องขูดที่มีรูขนาดใหญ่
4. 
   บดเนื้อของพริกหยวก
5. 
   ฉีกกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ
6. 
   เทน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วตั้งไฟให้ร้อน ใส่ผักต่างๆ และเคี่ยวใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว
7. 
   ในเวลาเดียวกัน บดมะเขือเทศสดในเครื่องปั่นเพื่อให้น้ำซุปข้นสม่ำเสมอ
8. 
   เกลือและพริกไทยผักตุ๋นใส่น้ำตาลทรายและผสม
9. 
   เทเนื้อมะเขือเทศลงในกะหล่ำปลีคนให้เข้ากันและเคี่ยวต่อไปใต้ฝาอีก 25-30 นาที
10. 
    หลังจากผ่านเวลาที่กำหนดแล้ว ให้เปิดฝาออกและไล่ความชื้นส่วนเกินออกไป
11. 
    กะหล่ำปลีตุ๋นพร้อม! แบ่งอาหารออกเป็นชามแบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟ

---

กะหล่ำปลีตุ๋นกับเนื้อ

กะหล่ำปลีตุ๋นพร้อมเนื้อเป็นอาหารที่สมดุลซึ่งมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและกลิ่นหอมที่มีเสน่ห์ที่จะเติมเต็มบ้านของคุณแม้ในระหว่างกระบวนการบำบัดความร้อน สมุนไพรแห้งและกระเทียมช่วยเพิ่ม “ความเอร็ดอร่อย” พิเศษให้กับจาน

เวลาทำอาหาร – 60 นาที

เวลาทำอาหาร – 20-25 นาที

บางส่วน – 4-5.

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 1.5 กก.
• เนื้อสันในหมู – 700 กรัม
• หัวหอม – 2 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• กระเทียม – 3 ฟัน
• มะเขือเทศบด – 200 กรัม
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• ใบกระวาน – 2 ชิ้น
• สมุนไพรแห้ง – เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1.เราล้างเนื้อแล้วซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางตามใจชอบ

ขั้นตอนที่ 2 สับกะหล่ำปลีขาวอย่างประณีต

ขั้นตอนที่ 3 นำเปลือกออกจากหัวหอมและกระเทียมแล้วสับผักให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4 ขูดแครอทที่ปอกแล้วโดยใช้ที่ขูดโบราจ

ขั้นตอนที่ 5. เทน้ำมันพืชลงในกระทะที่มีด้านสูงแล้วตั้งไฟให้ร้อน ทอดหมูจนสีเปลี่ยนไป

ขั้นตอนที่ 6 ใส่กระเทียมและหัวหอมกวนจนชิ้นผักโปร่งใส

ขั้นตอนที่ 7 เพิ่มขี้กบแครอทและเคี่ยวต่ออีกสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 8 ใส่มะเขือเทศขูด พริกไทยดำ และเกลือลงในส่วนผสม แล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนใต้ฝาประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 9 วางกะหล่ำปลีไว้ด้านบนแล้วปรุงต่อ

ขั้นตอนที่ 10 เมื่อกะหล่ำปลีเริ่มสุก เราก็เริ่มคนเป็นครั้งคราว นำส่วนประกอบมาเตรียมไว้ (30-40 นาที)

ขั้นตอนที่ 11 ปรุงรสจานด้วยใบกระวานและสมุนไพรแห้ง อุ่นต่ออีก 5 นาทีแล้วนำออกจากเตา

ขั้นตอนที่ 12 กระจายจานอะโรมาติกลงในจานแล้วเก็บตัวอย่าง อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นคลาสสิกกับมันฝรั่ง

กะหล่ำปลีตุ๋นแบบคลาสสิกกับมันฝรั่งเป็นอาหารที่มีกลิ่นหอมและอร่อยมากซึ่งกินได้เดี่ยว ๆ หรือใช้ร่วมกับสัตว์ปีกอบ หมูทอด หรือเนื้อต้ม ชอบตัวเลือกไหนก็พอใจ!

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 3.

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง – 4 ชิ้น
• กะหล่ำปลี – 600 กรัม
• แครอท – 1 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด
• วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
• สมุนไพรโปรวองซ์ – 1 ช้อนชา
• น้ำ – 50 มล.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1.เราวางชุดของชำที่เราต้องการไว้บนเดสก์ท็อป: ปอกเปลือกและล้างผัก

ขั้นตอนที่ 2 หั่นหัวหอมและมันฝรั่งเป็นก้อน ฉีกกะหล่ำปลี และขูดแครอท

ขั้นตอนที่ 3 ผัดหัวหอมและแครอทในน้ำมันพืชจนนิ่ม

ขั้นตอนที่ 4 ผสมการทอดกับกะหล่ำปลี ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 20 นาที

ขั้นตอนที่ 5 หลังจากเวลาที่กำหนด ให้เติมน้ำและมันฝรั่งลงไป เคี่ยวต่อจนชิ้นมันฝรั่งนิ่ม

ขั้นตอนที่ 6 ใส่เกลือมะเขือเทศบดและเครื่องปรุงรสลงในองค์ประกอบที่เสร็จแล้วคนให้เข้ากันและให้ความร้อนต่ออีก 5 นาทีเพื่อให้เครื่องเทศเผยกลิ่นหอม

ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟร้อนและเพลิดเพลิน อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นกับไส้กรอก

กะหล่ำปลีตุ๋นกับไส้กรอกเป็นอาหารที่มีพื้นเพมาจากอาหารยุโรปซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศต่างๆ เช่น ลิทัวเนีย และลัตเวีย ส่วนผสมเข้ากันดีจนเราแนะนำให้เตรียมล่วงหน้า เพราะทุกคนจะต้องการมากกว่านี้!

เวลาทำอาหาร – 40 นาที

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

บางส่วน – 2-3.

วัตถุดิบ:

• ไส้กรอก – 200 กรัม
• ผักกาดขาว – 600 กรัม
• หัวหอม – 100 กรัม
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• วางมะเขือเทศ – 1-2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมชุดอาหาร

ขั้นตอนที่ 2 เรา "ปล่อย" หัวหอมออกจากเปลือกแล้วสับ

ขั้นตอนที่ 3 ฉีกกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ

ขั้นตอนที่ 4 ตั้งน้ำมันพืชในกระทะแล้วทอดหัวหอมก้อนประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 5 เพิ่มกะหล่ำปลีลงในผัดผสมและปรุงเป็นเวลา 20 นาทีภายใต้ฝาปิดโดยใช้ไฟปานกลาง

ขั้นตอนที่ 6 เราเสริมองค์ประกอบด้วยมะเขือเทศบดเกลือและพริกไทย - ผัดและเคี่ยวต่ออีก 20 นาที

ขั้นตอนที่ 7ในขณะเดียวกัน ให้ถอดปลอกออกจากผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูป เราตัดไส้กรอกเป็นวง

ขั้นตอนที่ 8 สีน้ำตาลทั้งสองด้านในน้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 9 ผสมกะหล่ำปลีกับไส้กรอกแล้วเสิร์ฟ

ขั้นตอนที่ 10 กระจายกะหล่ำปลีอะโรมาติกลงในจานแล้วเริ่มชิม อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นคลาสสิกกับมะเขือเทศบดในกระทะ

กะหล่ำปลีตุ๋นคลาสสิกกับมะเขือเทศบดในกระทะเป็นอาหารจานด่วนที่จะกระจายอาหารตามปกติของคุณและเติมวิตามินจำนวนมากตลอดจนมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก ในการปรุงอาหารเราต้องการเพียงสี่องค์ประกอบเท่านั้น

เวลาทำอาหาร – 40 นาที

เวลาทำอาหาร – 5-7 นาที

บางส่วน – 1-2.

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 300 กรัม
• น้ำมันดอกทานตะวัน – 50 มล.
• วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 วางผลิตภัณฑ์ที่เราต้องการสำหรับทำอาหารไว้บนเดสก์ท็อป

ขั้นตอนที่ 2 ฉีกกะหล่ำปลียิ่งบางยิ่งดี

ขั้นตอนที่ 3 เทแถบกะหล่ำปลีลงในกระทะแล้วเติมเกลือ

ขั้นตอนที่ 4 เทน้ำมันดอกทานตะวันแล้วผสม

ขั้นตอนที่ 5. เคี่ยวกะหล่ำปลีจนนิ่มและคนเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 6. ใส่มะเขือเทศบดลงไปผัด และหลังจากผ่านไป 3-5 นาที ให้ยกกระทะออกจากเตา

ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟและเสิร์ฟ อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นกับไก่และมันฝรั่งในกระทะ

กะหล่ำปลีตุ๋นกับไก่และมันฝรั่งในกระทะเป็นอาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงเครื่องเคียงผักและไก่ดอกกุหลาบที่มีเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำทันที เสิร์ฟอาหารเย็นนี้ให้กับครอบครัวของคุณและสมาชิกทุกคนในครัวเรือนจะพึงพอใจ - รับประกัน!

เวลาทำอาหาร – 60 นาที

เวลาทำอาหาร – 15-20 นาที

บางส่วน – 4.

วัตถุดิบ:

• ไก่ – 500 กรัม
• มันฝรั่ง – 800 กรัม
• กะหล่ำปลีหนุ่ม – 0.5 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• พริกหยวกหวาน – 1 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด
• เกลือ – 1-2 ช้อนชา
• พริกไทยดำป่น – 0.5 ช้อนชา
• ยี่หร่า – 1 ช้อนชา
• น้ำ – 0.5 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างไก่ให้สะอาดแล้วตากให้แห้งด้วยวิธีที่สะดวก หั่นเป็นส่วน ๆ

ขั้นตอนที่ 2 ปอกเปลือกและสับผัก: พริกหวานหั่นเป็นเส้น หัวหอมเป็นครึ่งวง แล้วขูดแครอท

ขั้นตอนที่ 3 หั่นกะหล่ำปลีเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 4 ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะลึกแล้วทำให้นกสีน้ำตาลอย่างรวดเร็ว โรยด้วยพริกไทยดำและเกลือ

ขั้นตอนที่ 5 ใส่ผัก (ยกเว้นกะหล่ำปลี) ลงในเนื้อสัตว์คนให้เข้ากันทอดสักสองสามนาทีแล้วเทน้ำ 50 มิลลิลิตรแล้วเคี่ยวใต้ฝาประมาณ 4-5 นาที

ขั้นตอนที่ 6 จากนั้นเพิ่มมันฝรั่งก้อนใส่เกลือและพริกไทยอีกเล็กน้อยแล้วผสม

ขั้นตอนที่ 7 จากนั้นวางกะหล่ำปลีแล้วโรยด้วยยี่หร่า

ขั้นตอนที่ 8 เติมน้ำเล็กน้อยและเคี่ยวส่วนผสมใต้ฝาประมาณครึ่งชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 9 ก่อนเสิร์ฟ ให้เก็บตัวอย่างและเติมเกลือหากจำเป็น ปรุงอาหารและเพลิดเพลินกับไม่เพียงแต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการด้วย!

กะหล่ำปลีตุ๋นแสนอร่อยพร้อมเนื้อสับ

กะหล่ำปลีตุ๋นแสนอร่อยพร้อมเนื้อสับเป็นอาหารที่ปรุงง่ายและอร่อยมากที่จะดึงดูดทั้งผู้กินเนื้อสัตว์และผู้ที่ชื่นชอบผักเป็นหลัก หากคุณกำลังทำอาหารในช่วงฤดูร้อน ขอแนะนำให้ใช้มะเขือเทศสดแทนการวาง

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

เวลาทำอาหาร – 7 นาที

บางส่วน – 4.

วัตถุดิบ:

• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ไก่สับ – 500 กรัม
• กะหล่ำปลี – 500 กรัม
• แครอท – 1 ชิ้น
• กระเทียม – 1 ฟัน
• วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ผัดแครอทขูดและหัวหอมครึ่งวงในน้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 2 ในการทอดให้ใส่เนื้อสับและกระเทียมสับโรยด้วยเกลือและพริกไทยดำ - ผัดให้แตกก้อนเนื้อ

ขั้นตอนที่ 3. ทอดต่อจนเนื้อสับเปลี่ยนสี

ขั้นตอนที่ 4 ฉีกกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ แล้วนวดด้วยมือ

ขั้นตอนที่ 5 วางกะหล่ำปลีลงในกระทะ ใส่มะเขือเทศบด เกลือ และพริกไทยลงไปผัด

ขั้นตอนที่ 6 ปิดฝาจานทนไฟแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟจานในชามที่แบ่งส่วน ตกแต่งด้วยก้านสมุนไพรสด อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นกับเห็ด

กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดเป็นเมนูที่มีรสชาติอร่อยที่เมื่อได้ลองแล้วจะกลับมาใช้สูตรนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความลับทั้งหมดอยู่ที่ส่วนผสมของสดและกะหล่ำปลีดองรวมถึงการเติมเห็ดพอร์ชินีแห้งซึ่งทำให้อาหารมีกลิ่นหอมที่ไม่มีใครเทียบได้

เวลาทำอาหาร – 40 นาที

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

บางส่วน – 4.

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 0.5 ชิ้น
• กะหล่ำปลีดอง – 400 กรัม
• เห็ดพอชินีแห้ง – 1 กำมือ
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง – 4 ก้าน
• น้ำมันมะกอก – 1 ช้อนโต๊ะ
• เนย – 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ – 0.25 ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ฉีกกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ

ขั้นตอนที่ 2. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง

ขั้นตอนที่ 3 ในกระทะที่มีกำแพงหนา ตั้งเนยและน้ำมันมะกอกให้ร้อน ทอดหัวหอมจนนุ่มและโปร่งใส

ขั้นตอนที่ 4. แช่เห็ดในน้ำเดือดประมาณ 10 นาที จากนั้นล้างออกและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 5. ใส่กะหล่ำปลีลงไปผัด ผัด และตั้งไฟ หลังจากผ่านไป 5-7 นาที ให้ใส่เห็ดและน้ำซุปที่แช่ไว้ลงไป เกลือ.

ขั้นตอนที่ 6ใส่กะหล่ำปลีดองลงในส่วนผสมหลัก ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 20-25 นาทีจนส่วนประกอบทั้งหมดพร้อม

ขั้นตอนที่ 7 ย้ายผักและเห็ดลงในจานทั่วไปแล้วโรยหน้าด้วยผักชีลาวสับ อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นกับหัวหอมและแครอทในกระทะ

กะหล่ำปลีตุ๋นกับหัวหอมและแครอทเป็นอาหารที่ปรุงง่ายและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งจะกลายเป็นอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพสำหรับคุณหลังจากนั้นคุณจะไม่รู้สึกหิวเป็นเวลานานและไม่อยากทานของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีรสหวาน .

เวลาทำอาหาร – 40 นาที

เวลาทำอาหาร – 8 นาที

บางส่วน – 5.

วัตถุดิบ:

• แครอท – 1 ชิ้น
• กะหล่ำปลี – 600 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ซอสมะเขือเทศ – 4 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 700 มล.
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. สับหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วอย่างประณีตแล้วเทลงที่ด้านล่างของกระทะ

ขั้นตอนที่ 2 จากนั้นใส่แครอทแท่งและน้ำมันพืชแล้วเริ่มทอด

ขั้นตอนที่ 3 สับกะหล่ำปลีแล้วนำไปทอด

ขั้นตอนที่ 4. เทส่วนผสมด้วยซอสมะเขือเทศและน้ำ เกลือและเคี่ยวประมาณ 30-40 นาที

ขั้นตอนที่ 5 เสิร์ฟจานผักที่มีกลิ่นหอมลงบนโต๊ะแบบ “ร้อนๆ” แล้วรับประทานให้อร่อย อร่อย!

กะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้า

กะหล่ำปลีตุ๋นในหม้อหุงช้าเป็นสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและแท้จริงซึ่งคุณจะต้องหลงรักและจะจดลงในตำราอาหารของคุณอย่างแน่นอน! เราปรุงอาหารจากวัตถุดิบที่เรียบง่ายที่สุดและราคาไม่แพงที่สุด และเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ไม่อาจจินตนาการได้ แนะนำให้เสิร์ฟพร้อมไส้กรอกบาวาเรีย

เวลาทำอาหาร – 45 นาที

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

บางส่วน – 3.

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 0.5 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• กระเทียมสับ – 1 ช้อนชา
• ผักชีฝรั่งแห้ง – 1 ช้อนชา
• ซอสมะเขือเทศ – 100 กรัม
• น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด
• น้ำ – 30 มล.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ใช้มีดปอกผักหรือมีดคมๆ แล้วสับกะหล่ำปลีให้บางที่สุด

ขั้นตอนที่ 2 เริ่มโหมด "ทอด" และตั้งน้ำมันดอกทานตะวันให้ร้อน ผัดหัวหอมและแครอทสับแล้วใส่กะหล่ำปลี

ขั้นตอนที่ 3 ตวงซอสมะเขือเทศและเครื่องปรุงรสที่ต้องการ

ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มเครื่องเทศและเกลือลงในกะหล่ำปลี ผัดในซอสมะเขือเทศและเติมน้ำ ปิดฝาแล้วเปิดโปรแกรม “ดับ” เป็นเวลา 35 นาที

ขั้นตอนที่ 5 เสิร์ฟกะหล่ำปลีฉ่ำและมีกลิ่นหอมสำหรับมื้อกลางวันและมื้ออาหาร อร่อย!