ซุปเนื้อเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมลูกชิ้นมีต้นกำเนิดในอิตาลีและได้รับความนิยมมายาวนานในอาหารหลายประเภททั่วโลก จานดั้งเดิมและทำง่ายนี้เหมาะสำหรับการเสิร์ฟเป็นมื้อกลางวัน ลูกชิ้นสามารถทำมาจากไก่สับ นี่จะทำให้ขนมนุ่มขึ้น ลองดูสูตรโฮมเมด 10 สูตรทีละขั้นตอนนี้
ซุปลูกชิ้นไก่และข้าว
ซุปโฮมเมดที่น่ารับประทานและเบาสามารถทำจากลูกชิ้นไก่และซีเรียลข้าว อาหารจานร้อนจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับมื้อเย็นของครอบครัวใหญ่ มาดูไอเดียการทำอาหารง่ายๆ นี้กัน!
- เนื้อไก่ 400 (กรัม)
- ข้าวสีขาว 150 (กรัม)
- มันฝรั่ง 5 (สิ่งของ)
- หัวหอม 1 (สิ่งของ)
- แครอท 1 (สิ่งของ)
- ไข่ไก่ 1 (สิ่งของ)
- เกลือ รสชาติ
- พริกไทยดำ รสชาติ
- ใบกระวาน 2 (สิ่งของ)
- เขียวขจี ½ คาน
- น้ำ 2.5 (ลิตร)
- น้ำมันพืช สำหรับการทอด
-
วิธีทำซุปลูกชิ้นไก่ที่อร่อยที่สุด? มาเตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำซุปกัน
-
เลื่อนเนื้อไก่ผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วผสมกับหัวหอมสับเกลือและไข่ครึ่งหนึ่ง ผสมมวล
-
ล้างข้าวและหั่นมันฝรั่งปอกเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ ต้มอาหารในกระทะด้วยน้ำ
-
กลับมาที่ไก่สับกันดีกว่า เราทำลูกบอลเรียบเล็ก ๆ จากมัน
-
จุ่มลูกชิ้นดิบลงในกระทะที่มีน้ำ เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
-
หั่นแครอทปอกเปลือกเป็นชิ้นบาง ๆ ผัดผลิตภัณฑ์กับหัวหอมที่เหลือจนนิ่ม
-
เราเพิ่มผักทอดลงในผลิตภัณฑ์ที่เหลือ
-
เพิ่มสมุนไพรสับและใบกระวานลงในซุป ปรุงจานด้วยไฟอ่อนอีก 15 นาที
-
เทซุปแสนอร่อยพร้อมลูกชิ้นแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ อร่อย!
สูตรซุปลูกชิ้นไก่และมันฝรั่งที่เรียบง่ายและอร่อย
ทางออกที่น่ารับประทานสำหรับโต๊ะครอบครัวของคุณคือซุปลูกชิ้นไก่และมันฝรั่งแสนอร่อย ทรีตเมนต์ที่สดใสนี้จะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติและกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อน เสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือสมุนไพรสด
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เสิร์ฟ – 8
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 300 กรัม
- มันฝรั่ง – 4 ชิ้น
- ข้าว – 80 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- แครอท – 1 ชิ้น
- สีเขียว – 1 พวง
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- แป้ง – 50 กรัม
- น้ำ – 2 ลิตร
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
กระบวนการทำอาหาร:
1. ปอกเปลือกและล้างมันฝรั่ง จากนั้นหั่นเป็นก้อนเล็กๆ
2. นำผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ไปจุ่มในกระทะน้ำที่เราวางบนเตา
3.ในเวลานี้ให้ซาวข้าวแล้วแช่ไว้เล็กน้อย
4. ปอกหัวหอมแล้วสับด้วยวิธีที่สะดวก
5. ส่งแครอทผ่านเครื่องขูดที่มีฟันละเอียด
6. ในกระทะที่มีน้ำมันพืช ทอดหัวหอมสับและแครอท หลนจนนุ่มสักสองสามนาที
7. เราส่งเนื้อไก่ผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วจุ่มลงในจานลึก
8.ใส่แป้งลงในไก่สับแล้วตอกไข่ คุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส คนส่วนผสมและสร้างลูกบอลเล็ก ๆ จากส่วนผสมที่ได้
9. วางลูกชิ้นไก่ดิบลงในกระทะพร้อมมันฝรั่งต้ม
10. หลังจากลูกชิ้นเปลี่ยนสีแล้ว ให้ใส่ผักผัด และข้าวล้างลงในซุป
11. ปรุงจานด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาทีแล้วใส่สมุนไพรสับในตอนท้าย เราปรับเกลือและเครื่องเทศ ณ จุดนี้เพื่อลิ้มรส
12. เทซุปที่มีกลิ่นหอมและเข้มข้นพร้อมลูกชิ้นไก่ลงในจาน พร้อมเสิร์ฟจานได้เลย!
วิธีปรุงซุปแสนอร่อยด้วยลูกชิ้นไก่สับและมันฝรั่ง?
ส่วนหนึ่งของเมนูอาหารกลางวันคือไอเดียที่สดใสของมันฝรั่งและซุปลูกชิ้น ส่วนผสมเนื้อสัตว์นั้นเตรียมได้ง่ายจากไก่สับ อาหารจานเสร็จจะทำให้คุณพึงพอใจด้วยกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้น
เวลาทำอาหาร: 40 นาที
เวลาทำอาหาร: 20 นาที
เสิร์ฟ – 8
วัตถุดิบ:
- ไก่สับ – 300 กรัม
- มันฝรั่ง – 3 ชิ้น
- ข้าวฟ่าง groats – 80 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- แครอท – 0.5 ชิ้น
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- ใบกระวาน – 1 ชิ้น
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- น้ำ – 2.5 ลิตร
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
กระบวนการทำอาหาร:
1. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จุ่มผลิตภัณฑ์ลงในกระทะที่มีน้ำ
2. ใส่เกลือและเสริมด้วยใบกระวาน เราวางมันลงบนเตา
3. สับหัวหอมและขูดแครอท
4. ผัดผักในน้ำมันพืชจนนิ่ม
5. เราเสริมไก่สับด้วยพริกไทยดำป่นและไข่ไก่
6. ผัดส่วนผสมเนื้อสัตว์แล้วปั้นเป็นลูกบอลเล็ก ๆ
7. วางลูกชิ้นที่เตรียมไว้ลงในกระทะพร้อมกับมันฝรั่ง
8.ต่อไปเราเพิ่มผักทอดลงในจาน
9. ล้างซีเรียลลูกเดือยแล้วใส่ลงในจานด้วย
10. ปรุงซุปด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
11. เพิ่มสมุนไพรสับลงในเนื้อหาแล้วนำออกจากเตา
12. ซุปเข้มข้นพร้อมลูกชิ้นและมันฝรั่งพร้อม แบ่งมันออกเป็นส่วนๆ แล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ!
ซุปอาหาร PP กับลูกชิ้นอกไก่
ซุปแคลอรี่ต่ำแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสามารถทำได้โดยใช้ลูกชิ้นไก่ อาหารที่ละเอียดอ่อนนี้จะทำให้โต๊ะอาหารเย็นของคุณมีความหลากหลายและยังจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติและคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เวลาทำอาหาร: 15 นาที
เสิร์ฟ – 4
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 200 กรัม
- ต้นหอม – 50 กรัม
- หอมแดง – 30 กรัม
- แครอท – 1 ชิ้น
- กระเทียม – 4 กลีบ
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- ไข่ – 1 ชิ้น
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- น้ำ – 5 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
1. บดเนื้อไก่ในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นผสมผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดด้วยเกลือ พริกไทยดำป่น และสมุนไพรสับ
2. สร้างลูกบอลเล็ก ๆ เรียบจากเนื้อสับที่อ่อนนุ่ม
3. ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ บดหอมแดงและกระเทียมหอมด้วยวิธีที่สะดวก
4. วางลูกชิ้นและอาหารสับลงในกระทะที่มีน้ำ นำเนื้อหาไปต้มแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที
5. หลังจากปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ให้ใส่กระเทียมสับลงในจานแล้วเทไข่ที่ตีแล้วลงไป เพื่อลิ้มรสเพิ่มเกลือและพริกไทยลงในจาน
6. ซุปแคลอรี่ต่ำพร้อมลูกชิ้นไก่พร้อม เทขนมร้อนใส่จานแล้ววางลงบนโต๊ะอาหาร
ซุปก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นไก่ที่ง่ายและรวดเร็ว
สูตรดั้งเดิมสำหรับซุปโฮมเมดพร้อมบะหมี่และลูกชิ้นไก่อาหารว่างและมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสำหรับเมนูอาหารกลางวัน เอาใจคนที่คุณรักด้วยขนมสุดฮอตที่น่าสนใจ
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 6
วัตถุดิบ:
- ไก่สับ – 300 กรัม
- บะหมี่ – 100 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- แครอท – 1 ชิ้น
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- น้ำ – 1.5 ลิตร
กระบวนการทำอาหาร:
1. มาเตรียมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำซุปกัน ละลายน้ำแข็งไก่สับล่วงหน้าแล้วผสมกับไข่ไก่
2. ขูดแครอทอย่างประณีตและสับหัวหอม ทำลูกชิ้นเล็ก ๆ จากไก่สับ
3. วางผักและลูกชิ้นดิบลงในกระทะด้วยน้ำเย็น นำเนื้อหาไปต้ม
4. ลดความร้อนใส่เกลือและเพิ่มสมุนไพรตามชอบ เราก็ใส่บะหมี่ไว้ที่นี่ด้วย ปรุงจานต่อไปอีก 10 นาที
5. ซุปร้อนพร้อมลูกชิ้นและบะหมี่พร้อม เทใส่จานแล้วเสิร์ฟบนโต๊ะอาหาร!
ซุปชีสแสนอร่อยพร้อมลูกชิ้นไก่
ซุปชีสแสนอร่อยพร้อมลูกชิ้นจะช่วยเสริมเมนูอาหารกลางวันของคุณ เด็กๆ จะได้เพลิดเพลินกับอาหารจานร้อนแสนอร่อยนี้อย่างแน่นอน ลองดูแนวคิดการทำอาหารที่น่าสนใจและง่ายต่อการปฏิบัติตามนี้
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เสิร์ฟ – 6
วัตถุดิบ:
- ไก่สับ – 500 กรัม
- ชีสแปรรูป – 200 กรัม
- มันฝรั่ง – 4 ชิ้น
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- แครอท – 1 ชิ้น
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- กระเทียม – 2 กลีบ
- เห็ดแชมปิญอง – 100 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
- น้ำ – 1.5 ลิตร
กระบวนการทำอาหาร:
1. ตอกไข่ใส่ไก่สับ เกลือและพริกไทยผสมให้เข้ากัน
2. ขูดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วแบ่งหัวหอมออกเป็นครึ่งวงบาง ๆ
3. ปอกมันฝรั่งแล้วแบ่งเป็นเส้นบาง ๆ
4.เราล้างแชมเปญสดให้สะอาดและสับด้วยวิธีที่สะดวก
5. ต้มน้ำในกระทะแล้วจุ่มหลอดมันฝรั่งลงไป
6. หลังจากที่มันฝรั่งนิ่มลงเล็กน้อยแล้ว ให้ใส่หัวหอมและแครอทลงในส่วนผสม
7. จากนั้นใส่ชิ้นเห็ดแชมปิญองลงในกระทะ
8. ทำลูกชิ้นเล็กจากไก่สับ เราใส่มันลงในซุปพร้อมกับสมุนไพรสับและกลีบกระเทียม เราเสริมจานด้วยเกลือ เครื่องเทศ และชีสละลาย ปรุงอาหารประมาณ 15 นาที
9. สามารถยกจานที่มีกลิ่นหอมและเข้มข้นออกจากเตาได้ เทซุปชีสกับลูกชิ้นไก่ลงในชามแล้วเสิร์ฟ พร้อม!