ซุปกับปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ

ซุปปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศเป็นอาหารที่อร่อยและราคาประหยัด จัดทำขึ้นจากส่วนผสมชุดเล็กและเรียบง่ายซึ่งแม่บ้านทุกคนสามารถเตรียมอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมได้ ซุปนี้ใช้เวลาไม่นาน แต่มีกลิ่นหอมน่ารับประทานและจะทำให้ทุกคนพอใจอย่างแน่นอน

ซุปปลาทะเลกระป๋องแสนอร่อยในซอสมะเขือเทศ

มันฝรั่งต้มในน้ำพร้อมกับหัวหอมและมะเขือเทศ มีการเพิ่มเครื่องเทศเครื่องปรุงรสจากนั้นจึงเติมปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ ทุกอย่างปรุงสุกอีกสองสามนาทีแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ ผลลัพธ์ที่ได้คือซุปที่เรียบง่ายแต่อร่อยมากที่จะช่วยครอบครัวของคุณ

1. 
   วิธีการปรุงซุปปลาทะเลชนิดหนึ่งแสนอร่อยในซอสมะเขือเทศ? ปอกมันฝรั่งล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. 
   ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด
3. 
   ล้างมะเขือเทศเช็ดให้แห้งบนผ้ากระดาษแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. 
   ตั้งกระทะน้ำบนเตา เติมเกลือเพื่อลิ้มรส ผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดแล้วนำไปต้ม
5. 
   จากนั้นใส่ใบกระวาน พริกไทย และเครื่องปรุงรส ผัดและปรุงจนผักพร้อม
6. 
   ตอนนี้เปิดขวดปลาทะเลชนิดหนึ่งแล้วใส่เนื้อหาลงในกระทะ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ปลาทะเลชนิดหนึ่งที่ดีที่ไม่มีรสขม ปรุงซุปอีกสองสามนาทีแล้วปิดไฟ
7. 
   เทจานที่เสร็จแล้วลงในจานแล้วเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว

อร่อย!

ซุปปลาทะเลชนิดหนึ่งในมะเขือเทศพร้อมข้าว

มันฝรั่งและข้าวต้มในกระทะ จากนั้นจะส่งหัวหอมและแครอททอดในซอสมะเขือเทศปลาทะเลทะเลชนิดหนึ่งใบกระวานและผักใบเขียวไปที่นั่น ต้มน้ำซุปจนสุกแล้วตักใส่จานเสิร์ฟที่โต๊ะ กลายเป็นมื้อเที่ยงที่อร่อยและน่าพึงพอใจมาก

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

ส่วน – 6.

วัตถุดิบ:

• ปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ – 1 กระป๋อง
• ข้าว – 100 กรัม
• มันฝรั่ง – 150 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน – เพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส
• ครีมเปรี้ยว - ไม่จำเป็น

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมและแครอทเป็นก้อนเล็ก ๆ ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะแล้วทอดผักในนั้นสักสองสามนาทีโดยคนเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 2. ในเวลานี้ ล้างข้าวให้สะอาดใต้น้ำไหล จากนั้นสะเด็ดน้ำในกระชอนแล้วพักไว้

ขั้นตอนที่ 3 ใส่มะเขือเทศบดลงในหัวหอมและแครอท คลุกเคล้าและทอดต่อ

ขั้นตอนที่ 4. ปอกมันฝรั่ง ล้าง หั่นเป็นชิ้นขนาดกลางแล้ววางลงในกระทะที่มีน้ำเดือด

ขั้นตอนที่ 5หลังจากมันฝรั่งต้มแล้ว ให้ปรุงเป็นเวลา 5 นาทีแล้วใส่ข้าวลงไป จากนั้นเราก็นำทุกอย่างไปต้มอีกครั้งแล้วส่งไปทอดและปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ

ขั้นตอนที่ 6 จากนั้นเติมเกลือเพื่อลิ้มรส พริกไทยดำป่น ใบกระวาน และสมุนไพรสดสับละเอียด

ขั้นตอนที่ 7 นำน้ำซุปให้พร้อมแล้วเทใส่จานทันที หากต้องการให้เพิ่มครีมโรยหน้าด้วยสมุนไพรแล้วเสิร์ฟ อร่อย!

ซุปปลาทะเลชนิดหนึ่งกับวุ้นเส้น

ต้มมันฝรั่งในกระทะแล้วใส่หัวหอมทอดและแครอท จากนั้นใส่วุ้นเส้นและสมุนไพรลงไป ตามด้วยปลาทะเลทะเลชนิดหนึ่ง กระเทียม และเครื่องเทศ เมื่อน้ำซุปเดือดอีกครั้ง ไฟก็ดับลง และทุกอย่างก็ถูกเทใส่จาน กลายเป็นจานที่อร่อยและน่าพึงพอใจมาก

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 20 นาที.

ส่วน – 3.

วัตถุดิบ:

• ปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ – 1 กระป๋อง
• วุ้นเส้น – 100 กรัม
• มันฝรั่ง – 2-3 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส
• กระเทียม – เพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียวแห้ง – เพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
• น้ำดื่ม – 700 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก ปอกหัวหอมและแครอทแล้วสับทุกอย่างให้ละเอียด ตั้งน้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะแล้วทอดผักในนั้นจนสุกครึ่งหนึ่งโดยคนเป็นครั้งคราว ในเวลานี้ให้ตั้งกระทะใส่น้ำไว้บนกองไฟ

ขั้นตอนที่ 2. ปอกมันฝรั่ง ล้างแล้วหั่นเป็นเส้น หลังจากที่น้ำเดือดแล้ว ให้ใส่มันฝรั่งลงไป นำไปต้มอีกครั้ง ลดไฟและปรุงเป็นเวลา 10 นาที

ขั้นตอนที่ 3 หลังจากเวลาที่กำหนด เพิ่มหัวหอมทอดและแครอทลงในมันฝรั่งแล้วปรุงต่ออีกนาที

ขั้นตอนที่ 4. ปอกกระเทียมแล้วสับพร้อมกับสมุนไพรแห้งและเครื่องเทศ

ขั้นตอนที่ 5เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและวุ้นเส้นลงในซุปนำไปต้มและปรุงเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นเราก็ใส่ปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ, กระเทียมกับสมุนไพรและเครื่องเทศ, ผัด, นำไปต้มอีกครั้ง, ปิดไฟแล้วปิดฝากระทะ

ขั้นตอนที่ 6. ปล่อยให้น้ำซุปต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นเทใส่จานพร้อมเสิร์ฟ อร่อย!

ซุปปลาทะเลกระป๋องในซอสมะเขือเทศกับข้าวบาร์เลย์

เริ่มต้นด้วยการต้มข้าวบาร์เลย์จากนั้นจึงเติมมันฝรั่งเครื่องเทศหัวหอมทอดและแครอท ถัดไปส่งปลาทะเลชนิดหนึ่งและผักใบเขียวทุกอย่างปรุงต่ออีก 5 นาทีเทใส่จานแล้วเสิร์ฟ ผลลัพธ์ที่ได้คือซุปที่อร่อย มีกลิ่นหอม และน่าพึงพอใจสำหรับมื้อกลางวัน

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง.

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

ส่วน – 4.

วัตถุดิบ:

• ปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ – 1 กระป๋อง
• น้ำ – 1.6-2 ลิตร
• มันฝรั่ง – 2-3 ชิ้น
• ข้าวบาร์เลย์มุก – 0.5 ช้อนโต๊ะ
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำ – เพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน – 1 ชิ้น
• น้ำมันพืช – 2-3 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. แช่ข้าวบาร์เลย์มุกหลายชั่วโมงก่อนปรุงหรือปรุงจนนิ่มประมาณ 30-40 นาที

ขั้นตอนที่ 2. ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด ตั้งน้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะแล้วผัดหัวหอมประมาณ 5-6 นาที จากนั้นใส่แครอทขูดบนเครื่องขูดหยาบแล้วทอดต่ออีก 5-6 นาที

ขั้นตอนที่ 3 ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า ใบกระวาน พริกไทยดำ เกลือลงในข้าวบาร์เลย์มุกที่เกือบเสร็จแล้ว แล้วปรุงต่อใต้ฝา

ขั้นตอนที่ 4 หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้ใส่หัวหอมทอดและแครอทลงไป

ขั้นตอนที่ 5นำปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศออกจากขวด บดด้วยส้อม ใส่ลงในซุปแล้วปรุงต่ออีก 3-5 นาที

ขั้นตอนที่ 6 ในตอนท้ายใส่สมุนไพรสดหรือแห้งสับละเอียด ปิดไฟแล้วปล่อยให้น้ำซุปต้มใต้ฝาอีก 5-7 นาที จากนั้นเทใส่จานพร้อมเสิร์ฟ อร่อย!

ซุปปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศกับถั่ว

มันฝรั่งต้มจนนุ่มหลังจากนั้นจึงใส่ถั่วลงไป ถัดไปจะส่งกะหล่ำปลีหัวหอมทอดแครอทและน้ำมะเขือเทศปลาทะเลชนิดหนึ่งและผักใบเขียวไปที่นั่น ปรุงทุกอย่างเข้าด้วยกันด้วยไฟอ่อนอีก 5 นาทีแล้วเสิร์ฟ กลายเป็นซุปที่อร่อยน่าพึงพอใจและมีกลิ่นหอม

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

ส่วน – 3.

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง – 3 ชิ้น
• ผักกาดขาว – 300 กรัม
• ถั่วกระป๋อง – 250 กรัม
• หอมแดง – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• น้ำมะเขือเทศ – 250 มล.
• ปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ – 150 กรัม
• ใบกระวาน – 3 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง – 30 กรัม
• หัวหอมสีเขียว – 20 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ปอกมันฝรั่งล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง

ขั้นตอนที่ 2. ปอกหัวหอมแดงแล้วสับให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 3 เรายังปอกแครอทล้างด้วยน้ำไหลแล้วสับบนเครื่องขูดหยาบ

ขั้นตอนที่ 4 นำใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลีแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล แล้วเช็ดให้แห้งบนกระดาษชำระ

ขั้นตอนที่ 5. จากนั้นใส่มันฝรั่งลงในกระทะ เติมน้ำ ตั้งไฟ นำไปต้มและปรุงเป็นเวลา 20 นาทีจนสุกครึ่งหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 6 หลังจากครบเวลาที่กำหนดแล้ว ให้ใส่ถั่วกระป๋อง

ขั้นตอนที่ 7 ตั้งน้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะแล้วทอดหัวหอมแดงและแครอทลงไปจากนั้นเทน้ำมะเขือเทศลงไปแล้วเคี่ยวผักใต้ฝาด้วยไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 8 ตอนนี้ใส่กะหล่ำปลี เนื้อทอดสุก และปลาทะเลทะเลในซอสมะเขือเทศลงในน้ำซุป

ขั้นตอนที่ 9 ในตอนท้าย ใส่ใบกระวานและสมุนไพรสับ ปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเทใส่จานและเสิร์ฟ อร่อย!

ซุปปลาทะเลชนิดหนึ่งกระป๋องกับลูกเดือย

หัวหอมกับมันฝรั่ง, มะเขือเทศและลูกเดือยทอดในกระทะ จากนั้นทุกอย่างก็เต็มไปด้วยน้ำนำไปต้มและปรุงจนผักพร้อม ในตอนท้ายเติมปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศเครื่องเทศและเกลือลงในซุปหลังจากนั้นก็เทลงในจานแล้วเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและสมุนไพร

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เวลาทำอาหาร: 10 นาที

ส่วน – 3.

วัตถุดิบ:

• ปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศ – 1 กระป๋อง
• มันฝรั่ง – 2 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• มะเขือเทศ – 1 ชิ้น
• ข้าวฟ่าง – 2 ช้อนโต๊ะ
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ครีมเปรี้ยว - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตั้งน้ำมันพืชในกระทะก้นหนาแล้วผัดหัวหอมลงไป

ขั้นตอนที่ 2 หั่นมันฝรั่งปอกเปลือกเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่หัวหอมแล้วทอดประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 3 ล้างมะเขือเทศให้สะอาดใต้น้ำไหลเช็ดให้แห้งบนผ้ากระดาษหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ผักที่เหลือแล้วทอดต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 4 ตอนนี้เพิ่มลูกเดือยผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทอดสักสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 5 ต่อไป เติมน้ำทุกอย่าง นำไปต้มแล้วปรุงจนผักทั้งหมดพร้อม

ขั้นตอนที่ 6 เพิ่มปลาทะเลชนิดหนึ่งในซอสมะเขือเทศลงในผักที่เตรียมไว้ นำไปต้มอีกครั้งแล้วเติมเกลือเพื่อลิ้มรสด้วยเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ

ขั้นตอนที่ 7เทซุปที่เสร็จแล้วลงในชาม ตกแต่งด้วยครีมเปรี้ยวและสมุนไพรสด แล้วเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวัน อร่อย!