ถั่วเขียวกับไข่ในกระทะ

ถั่วเขียวกับไข่ในกระทะเป็นวิธีการทำอาหารที่น่าสนใจสำหรับโต๊ะที่บ้าน อาหารเรียกน้ำย่อยนี้สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียวหรือกับข้าวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมการที่สะดวกสบายของคุณ เราได้รวบรวมสูตรอาหารห้ารายการพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

ถั่วเขียวสดกับไข่ในกระทะ

ถั่วเขียวสดพร้อมไข่ในกระทะเป็นอาหารจานด่วน อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับโต๊ะที่บ้านของคุณ เสิร์ฟขนมเป็นของว่างหรือเป็นขนมกินเอง อย่าลืมจดบันทึกแนวคิดการทำอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

1. 
   ถั่วเขียวกับไข่ในกระทะเตรียมได้ง่ายมาก เราจะจัดเตรียมสินค้าที่จำเป็นตามรายการ
2. 
   ต้มถั่วเขียวในน้ำเค็มเดือดประมาณ 5 นาที
3. 
   ใส่ถั่วลงในกระชอน เราล้างด้วยน้ำและน้ำส้มสายชู ซึ่งจะช่วยรักษาสีเขียวสดใสของเมล็ดกาแฟ
4. 
   ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยเนยหรือน้ำมันมะกอก วางถั่วเขียวไว้ที่นี่แล้วทอดประมาณสามนาที
5. 
   ตีไข่ไก่ใส่ถั่ว
6. 
   ผสมเนื้อหาแล้วทอดจนไข่พร้อม เกลือเพื่อลิ้มรส
7. 
   ถั่วเขียวสดพร้อมไข่ในกระทะพร้อม เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

---

ถั่วเขียวแช่แข็งในกระทะพร้อมไข่

ถั่วเขียวแช่แข็งในกระทะพร้อมไข่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่น่าสนใจและทำง่ายสำหรับโต๊ะของคุณ เมนูผักที่น่ารับประทานเหมาะเป็นของว่างหรือกับข้าว อย่าลืมลองสูตรของเราพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

เวลาทำอาหาร – 30 นาที

เวลาทำอาหาร – 15 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ถั่วเขียวแช่แข็ง – 350 กรัม
• ไข่ – 2 ชิ้น
• เนย – 40 กรัม
• เกลือ – 2 หยิก
• น้ำ – 75 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามรายการ

ขั้นตอนที่ 2. ล้างถั่วเขียวแช่แข็งด้วยน้ำเย็นเพื่อเอาน้ำแข็งออก

ขั้นตอนที่ 3 วางถั่วลงในกระทะด้วยน้ำเดือดเล็กน้อย เพิ่มเกลือและปรุงอาหารประมาณ 7 นาทีจนนิ่ม

ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มเนยที่นี่ ผัดและปรุงอาหารประมาณสามนาที

ขั้นตอนที่ 5. ตอกไข่ไก่ลงในชามลึก ตีด้วยส้อมและเกลือเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 6. เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะพร้อมกับถั่ว

ขั้นตอนที่ 7 ผสมเนื้อหาของกระทะแล้วทอดประมาณสามถึงสี่นาที คุณสามารถเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสอีกเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 8. ถั่วเขียวแช่แข็งในกระทะพร้อมไข่พร้อม วางบนจานและเสิร์ฟ!

ถั่วเขียวในกระทะพร้อมไข่และกระเทียม

ถั่วเขียวในกระทะพร้อมไข่และกระเทียมจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติที่สดใสกลิ่นหอมและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทาน เสิร์ฟเป็นอาหารจานเดียวหรือกับข้าวสำหรับทำอาหารจานร้อน การเตรียมผลิตภัณฑ์ที่น่ารับประทานไม่ใช่เรื่องยากในการทำเช่นนี้ให้จดบันทึกสูตรทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

เวลาทำอาหาร – 35 นาที

เวลาทำอาหาร – 15 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ถั่วเขียว – 200 กรัม
• ไข่ – 2 ชิ้น
• กระเทียม – 1 กานพลู
• หัวหอม – 0.5 ชิ้น
• พริกหยวก – 0.5 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว – 1 ช้อนชา
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• ปาปริก้าบด – 1 หยิก
• เนย – 10 กรัม
• น้ำมันพืช – 2 ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างถั่วเขียวแล้วหั่นเป็นชิ้น ต้มในน้ำเค็มเดือดประมาณ 8 นาที

ขั้นตอนที่ 2 วางส่วนผสมลงในกระชอนแล้วปล่อยให้น้ำไหลออกจนหมด

ขั้นตอนที่ 3 บดหัวหอมและพริกหยวก ผัดผักจนนุ่มในน้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 4. วางถั่วเขียวที่นี่ เกลือพริกไทยผสมและทอดประมาณ 4-5 นาที ผัดเป็นครั้งคราว

ขั้นตอนที่ 5 รวมไข่ไก่กับเกลือปาปริก้าและครีมเปรี้ยว ผสมกับส้อม

ขั้นตอนที่ 6. เทส่วนผสมไข่ลงในถั่ว เราเสริมการเตรียมด้วยกระเทียมสับ

ขั้นตอนที่ 7 ปรุงอาหารสักสองสามนาทีกวนเนื้อหา

ขั้นตอนที่ 8. ถั่วเขียวในกระทะพร้อมไข่และกระเทียมพร้อม เสิร์ฟพร้อมกับเนย

ถั่วเขียวกับไข่และมะเขือเทศ

ถั่วเขียวใส่ไข่และมะเขือเทศเป็นเมนูที่ทำง่ายและน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับโต๊ะที่บ้านของคุณ อาหารเรียกน้ำย่อยนี้จะไม่ปล่อยให้ใครเฉยและจะกระจายเมนูปกติของคุณ ในการจัดเตรียม ให้จดสูตรทีละขั้นตอนจากการเลือกของเรา

เวลาทำอาหาร – 35 นาที

เวลาทำอาหาร – 15 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ถั่วเขียว – 300 กรัม
• ไข่ – 4 ชิ้น
• มะเขือเทศเชอรี่ – 200 กรัม
• ฮาร์ดชีส – 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

ขั้นตอนที่ 2. ล้างถั่วแล้ววางลงในกระทะ อุ่นเครื่อง.

ขั้นตอนที่ 3 ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วผ่าครึ่ง

ขั้นตอนที่ 4. ใส่ผักที่มีถั่วเขียวลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 5 เติมเกลือลงในเนื้อหา

ขั้นตอนที่ 6 คนและเคี่ยวใต้ฝาประมาณ 10 นาที เปิดฝาออกและเคี่ยวจนน้ำในกระทะระเหย

ขั้นตอนที่ 7. ตอกไข่ไก่ตรงนี้

ขั้นตอนที่ 8 ใส่เกลือลงในจานผสมและเพิ่มชีสขูด

ขั้นตอนที่ 9 ปิดฝาจนชีสละลาย

ขั้นตอนที่ 10 ถั่วเขียวพร้อมไข่และมะเขือเทศพร้อม คุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะได้!

ถั่วเขียวผัดไข่และหัวหอม

ถั่วเขียวผัดไข่และหัวหอมอร่อยและน่าพึงพอใจ สามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกหรือกับข้าวได้ มันง่ายมากในการเตรียมการรักษาเช่นนี้ ใช้สูตรอาหารด่วนพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนจากตัวเลือกการทำอาหารของเราสำหรับสิ่งนี้

เวลาทำอาหาร – 30 นาที

เวลาทำอาหาร – 15 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ถั่วเขียว – 400 กรัม
• ไข่ – 3 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

ขั้นตอนที่ 2. ล้างถั่วเขียวแล้วต้มในน้ำเค็มเดือดประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 3. ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 4. ตอกไข่ไก่ลงในชามลึก เพิ่มเกลือและเขย่าด้วยส้อม

ขั้นตอนที่ 5. สะเด็ดน้ำออกจากถั่ว ผัดกับหัวหอมในน้ำมันพืชจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 6. เทไข่ลงในถั่ว ผัดและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที

ขั้นตอนที่ 7. ถั่วเขียวผัดไข่และหัวหอมพร้อม ช่วยตัวของคุณเอง!