สลัดกับถั่ว ไส้กรอก และขนมปังกรอบ

ปัจจุบันนี้สลัดเป็นส่วนสำคัญของทั้งโต๊ะอาหารตามเทศกาลและอาหารประจำวันของทุกคน อย่างไรก็ตาม หลายคนเบื่อกับสลัดปูธรรมดาหรือโอลิเวียร์ ดังนั้นวันนี้เราขอเสนอสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับสลัดโปรตีนพร้อมถั่ว ไส้กรอก และขนมปังกรอบกรอบ ซึ่งคุณสามารถเตรียมเองหรือใช้ทางเลือกที่ซื้อจากร้านค้า ของขบเคี้ยวที่มีถั่วนั้นน่าพึงพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมากเสมอ แต่ในขณะเดียวกันหลังจากมื้ออาหารดังกล่าวคุณอาจไม่รู้สึกหนักท้อง แต่ในทางกลับกัน คุณจะเต็มไปด้วยพลังงานและกำจัดความรู้สึกเกลียดชัง ด้วยความหิวโหยเป็นเวลานาน

สลัดกับถั่วกระป๋อง กรูตอง และไส้กรอกรมควัน

แม่บ้านทุกคนอาจมีถั่วกระป๋องหนึ่งขวดเก็บฝุ่นอยู่ที่ไหนสักแห่งในถังขยะและหากคุณกำลังอ่านสูตรนี้ตอนนี้ก็ถือเป็นการเรียกร้องให้เตรียมสลัดที่แสนอร่อยและอร่อยมากจากอาหารกระป๋องนี้ซึ่งเราขอเสนอ เสริมด้วยไส้กรอกรมควันและแครกเกอร์รสเผ็ด

1. 
   วิธีเตรียมสลัดกับถั่ว ไส้กรอก และขนมปังกรอบ? หั่นไส้กรอกรมควันที่คุณชื่นชอบเป็นก้อนเล็กๆ
2. 
   บีบแครอทที่มีรสเผ็ดออกจากน้ำเกลือส่วนเกิน
3. 
   ตัดขนมปังขาวเป็นชิ้นขนาดเดียวกับส่วนประกอบของเนื้อสัตว์ ทอดในกระทะที่แห้งจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมหากต้องการ
4. 
   ในชามสลัด ผสมแครอท ไส้กรอก และพืชตระกูลถั่วกระป๋องเข้าด้วยกัน
5. 
   เพื่อป้องกันไม่ให้แครกเกอร์เปียก ให้เติมครั้งสุดท้าย ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมัน (ไม่มีกลิ่น) เกลือ และพริกไทย
6. 
   ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วเสิร์ฟจานทันที อร่อย!

สลัดกับถั่ว กรูตอง ไส้กรอก และข้าวโพด

มาเตรียมสลัดที่อร่อยและรวดเร็วจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ตลอดเวลา: อาหารกระป๋อง หัวหอม และไส้กรอก ส่วนผสมที่ผสมผสานกันนี้จะทำให้คุณได้รับความเพลิดเพลินอย่างแท้จริง และคุณจะใช้เวลาปรุงอาหารไม่เกิน 15 นาที

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

บางส่วน – 2.

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง (สีแดง) – 125 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง – 125 กรัม
• ไส้กรอก – 75 กรัม
• หัวหอมแดง – ½ชิ้น
• แครกเกอร์ – 30 กรัม
• มายองเนส – 1.5 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 เพื่อความรวดเร็วและสะดวก ให้วางผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ระบุไว้ในรายการส่วนผสมบนพื้นผิวการทำงาน

ขั้นตอนที่ 2. ตัดไส้กรอกเป็นเส้นแล้วเทลงในชามสลัด

ขั้นตอนที่ 3. เทถั่วแดง 125 กรัม ลงในกระชอน แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำเล็กน้อย แล้วใส่ลงในจานก้นลึกขนาดพอเหมาะ

ขั้นตอนที่ 4. เทของเหลวออกจากข้าวโพดแล้วเติมลงในถั่ว

ขั้นตอนที่ 5. นำเปลือกออกจากหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด - เพิ่มลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้แล้ว

ขั้นตอนที่ 6. สุดท้าย ใส่แครกเกอร์ลงไป

ขั้นตอนที่ 7 ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส เติมเกลือเล็กน้อยและผสมให้เข้ากันเพื่อให้น้ำสลัดกระจายทั่วถึง

ขั้นตอนที่ 8 เสิร์ฟอาหารจานอร่อยแก่แขกทันที ก่อนที่แครกเกอร์จะนิ่มลงจากส่วนผสมเปียก อร่อย!

สลัดแสนอร่อยพร้อมถั่ว กรูตอง ไส้กรอก และแครอทในภาษาเกาหลี

เมื่อคุณเพิ่มแครอทเกาหลีรสเผ็ดลงในสลัด อาหารจะมีกลิ่นเผ็ด ความสด และกลิ่นอายแบบเอเชียทันที และเมื่อใช้ร่วมกับถั่ว เกล็ดขนมปังกรอบ และไส้กรอกคุณภาพ เราก็ได้เครื่องเคียงที่สมบูรณ์แบบ

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 8.

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง – 400 กรัม
• แครอทเกาหลี – 500 กรัม
• ไส้กรอกกึ่งรมควัน – 250 กรัม
• ชีส – 100 กรัม
• แครกเกอร์ – 2 แพ็ค
• ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
• มายองเนส – 3 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างถั่วกระป๋องแล้วรวมไว้ในชามสลัดพร้อมแครอท (บีบของเหลวส่วนเกินออกก่อน)

ขั้นตอนที่ 2. หั่นไส้กรอกเป็นก้อนแล้วเทใส่จาน

ขั้นตอนที่ 3สับผักใบเขียวที่ล้างแล้วอย่างประณีตสับชีสโดยใช้เครื่องขูดที่มีรูเล็ก ๆ - เพิ่มส่วนผสมลงในผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้แล้ว

ขั้นตอนที่ 4. ใส่แครกเกอร์ลงในอาหาร

ขั้นตอนที่ 5 เติมเกลือลงในอาหารเรียกน้ำย่อย ปรุงรสด้วยมายองเนสเล็กน้อยเพื่อความชุ่มฉ่ำ - ผสมและแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อแช่ อร่อย!

สลัดกับถั่วแดง กรูตอง ไส้กรอก และแตงกวา

การผสมผสานระหว่างถั่ว ผักดอง และไส้กรอกเป็นทางเลือกที่ทั้งสองฝ่ายพอใจซึ่งจะทำให้ทุกคนพอใจ ตามกฎแล้วเนื่องจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์สลัดจึง "บิน" ออกจากโต๊ะทันที มัน “กระจาย” ดังนั้นเราจึงแนะนำให้เตรียมการล่วงหน้าด้วยการจอง!

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 7-9.

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง – 400 กรัม
• แครกเกอร์ – 100 กรัม
• ไส้กรอกรมควัน – 300 กรัม
• แตงกวาดอง/เค็ม – 200 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง – 350 กรัม
• มายองเนส – 50 มล.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ตัดไส้กรอกและแตงกวาดองหรือดองเป็นก้อนขนาดเท่ากัน

ขั้นตอนที่ 2. ล้างผักที่คุณชอบด้วยน้ำแล้วสับให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 3 เปิดกระป๋องข้าวโพดอย่างระมัดระวังแล้วระบายของเหลวออก

ขั้นตอนที่ 4 ทำเช่นเดียวกันกับถั่วกระป๋อง

ขั้นตอนที่ 5 รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามสลัดที่มีขนาดเหมาะสม ใส่เกลือและพริกไทยป่น โดยเน้นที่ความชอบและปรุงรสของคุณ ผสมและเสิร์ฟ โดยเติมแครกเกอร์ก่อนเสิร์ฟ อร่อย!

สลัดฤดูหนาวกับถั่ว, กรูตอง, ไส้กรอกและมะเขือเทศ

มาเตรียมสลัด "ฤดูหนาว" แสนอร่อยจากส่วนผสมที่มีอยู่ซึ่งหาได้ง่ายบนชั้นวางของร้านขายของชำและสร้างความพึงพอใจให้กับตัวคุณเองและครอบครัวด้วยอาหารที่มีกลิ่นหอมและอร่อย ข้อได้เปรียบหลักของอาหารจานนี้คือใช้เวลาน้อยที่สุดซึ่งทำให้พ่อครัวหลายคนน่าดึงดูด

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 4.

วัตถุดิบ:

• ไส้กรอกรมควัน – 200 กรัม
• ชีส – 200 กรัม
• ถั่วกระป๋อง – 200 กรัม
• มะเขือเทศ – 3 ชิ้น
• แครกเกอร์ – เพื่อลิ้มรส
• มายองเนส – เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ตัดส่วนประกอบเนื้อสัตว์ที่เลือกให้เป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสเท่าๆ กัน

ขั้นตอนที่ 2 บดชีสแข็งในลักษณะเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 3 เทถั่วลงในตะแกรงแล้วล้างออกให้สะอาดใต้น้ำไหล จากนั้นให้เวลาสักครู่เพื่อให้ของเหลวส่วนเกินมีเวลาระบาย

ขั้นตอนที่ 4 หั่นมะเขือเทศสุกและฉ่ำเป็นชิ้นหรือชิ้นเล็ก ๆ - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

ขั้นตอนที่ 5 เทส่วนผสมทั้งหมดลงในจานที่มีด้านลึก ใส่เกลือและมายองเนส ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปแช่เย็นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้ผลิตภัณฑ์อิ่มตัวซึ่งกันและกัน

ขั้นตอนที่ 6 หลังจากเวลาผ่านไป ตกแต่งด้วยแครกเกอร์และเริ่มมื้ออาหาร อร่อย!

สูตรสลัดง่ายๆ พร้อมถั่ว ขนมปังกรอบ ไส้กรอก และกระเทียม

สลัด "ผู้ชาย" ที่ทำจากถั่วโดยเติมไส้กรอกรมควัน กระเทียมรสเผ็ด และขนมปังกรอบเป็นอาหารจานที่จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานและเติมเต็มและปิดท้ายเครื่องเคียงใดๆ เมื่อเสิร์ฟสลัดบนโต๊ะอาหารจานหลักไม่จำเป็นเลยเพราะอาหารเรียกน้ำย่อยของเรามีโปรตีนจำนวนมาก

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 4.

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง – 1 กระป๋อง
• ไข่ (ต้ม) – 3-4 ชิ้น
• ไส้กรอกรมควัน – 200-250 กรัม
• แครกเกอร์ – 200-300 กรัม
• มายองเนส – 100 มล.
• กระเทียม – 2-3 ฟัน
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ตัดไส้กรอกรมควันเป็นเส้นบาง ๆ

ขั้นตอนที่ 2 เรา "ปล่อย" ไข่ต้มออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่พอสมควร

ขั้นตอนที่ 3 สับกลีบกระเทียมร้อนที่ปอกเปลือกด้วยมีด

ขั้นตอนที่ 4 รวมผลิตภัณฑ์ที่สับแล้วลงในจานลึกและเพิ่มถั่วกระป๋องซึ่งเราสะเด็ดน้ำไว้ล่วงหน้า

ขั้นตอนที่ 5 ใส่เกลือและพริกไทยลงในจานตามที่คุณต้องการและปรุงรสด้วยมายองเนสเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 6 จัดวางสลัดเป็นส่วน ๆ แล้วตกแต่งด้วยขนมปังกรอบ อร่อย!

สลัดที่รวดเร็วมากกับถั่ว, กรูตอง, ไส้กรอกและไข่

คุณสามารถเตรียมสลัดที่แสนอร่อยมีกลิ่นหอมและอร่อยมากโดยใช้ถั่วกระป๋องซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน และผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์มากสำหรับร่างกายของเรา เพราะตามกฎแล้วผู้คนไม่เคยบริโภคโปรตีนในแต่ละวันเลย และโดยการรับประทานสลัดนี้เพียงบางส่วน เราจะเติมเต็มปริมาณสำรองของเราทันที!

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

บางส่วน – 2-3.

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง – 1 กระป๋อง
• cervelat สุกรมควัน – 60 กรัม
• ไข่ (ต้ม) – 3 ชิ้น
• ชีส – 100 กรัม
• หัวหอม – ½ชิ้น
• กระเทียม – 1 ฟัน
• มายองเนส – 2-3 ช้อนโต๊ะ
• แครกเกอร์ – 1-2 กำมือ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 เทถั่วกระป๋องลงในตะแกรงหรือกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล

ขั้นตอนที่ 2 นำเปลือกออกจากหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เท่าที่จะทำได้

ขั้นตอนที่ 3 บดกระเทียมโดยใช้เครื่องขูดหรือผ่านการกด

ขั้นตอนที่ 4. สับไข่ต้มอย่างวุ่นวาย

ขั้นตอนที่ 5 ตัด Cervelat ให้เป็นลูกบาศก์

ขั้นตอนที่ 6 ขูดชีสแข็งบนเครื่องขูดที่มีรูเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 7. เทส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด เติมเกลือและปรุงรส

ขั้นตอนที่ 8. ผสมให้เข้ากัน วางบนจานเสิร์ฟ และตกแต่งด้วยแครกเกอร์ อร่อย!

วิธีเตรียมสลัดกับถั่ว, กรูตอง, ไส้กรอกและมายองเนส?

มายองเนสเป็นน้ำสลัดที่ยอดเยี่ยมถึงแม้จะมีปริมาณไขมันและแคลอรี่ ซึ่งเหมาะสำหรับสลัดส่วนใหญ่ ทำให้ชุ่มฉ่ำและชุ่มฉ่ำที่สุด และแน่นอนว่าสลัดถั่วและไส้กรอกที่อร่อยและเตรียมง่ายก็ไม่มีข้อยกเว้น - ลองเพียงครั้งเดียวแล้วคุณจะกลับมาใช้สูตรนี้อย่างต่อเนื่อง!

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 2.

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง – 200 กรัม
• ไส้กรอก – 100 กรัม
• croutons กระเทียม – 30-40 กรัม
• ฮาร์ดชีส – 40 กรัม
• มายองเนส – เพื่อลิ้มรส
• ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างพืชตระกูลถั่วด้วยน้ำแล้วใส่ในชามสลัดที่มีขนาดเหมาะสม

ขั้นตอนที่ 2. ตัดไส้กรอกเป็นเส้นแล้วใส่ถั่ว

ขั้นตอนที่ 3 หั่นชีสเป็นก้อนแล้วส่งตามส่วนประกอบเนื้อสัตว์

ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มขนมปังกรอบรสกระเทียมเพื่อความเผ็ดร้อน

ขั้นตอนที่ 5 เรายังปรุงรสสลัดด้วยผักชีฝรั่งสับเกลือและมายองเนส

ขั้นตอนที่ 6 ผสมส่วนผสมของสลัดอะโรมาติกแล้วเริ่มชิม อร่อย!