สลัดอะโวคาโดไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่มีไขมันอิ่มตัวจำนวนมากซึ่งส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพและการเจริญเติบโตของเล็บและเส้นผมของคุณ นอกเหนือจากคุณสมบัติที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ผลิตภัณฑ์นี้ยังทำให้ประหลาดใจด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและน่ารื่นรมย์ ซึ่งเข้ากันได้ดีกับอาหารทะเล สัตว์ปีก และน้ำสลัดทุกชนิดที่ปรุงด้วยน้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และอื่นๆ อีกมากมาย ให้รางวัลตัวเองด้วยของว่างที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ!
สลัดอร่อยกับอะโวคาโดและกุ้ง
สลัดแสนอร่อยที่ใส่อะโวคาโดและกุ้งนั้นมีสีสันและรสชาติมากมาย รวมกันเป็นหนึ่งเดียวและเสริมด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และพริกไทยดำป่น ใช้เวลาเตรียมตัวน้อยมาก แต่ผลลัพธ์จะน่าประทับใจอย่างแน่นอน!
- กุ้งแช่แข็ง 500 (กรัม)
- อาโวคาโด ½ (สิ่งของ)
- ผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็ง 200 (กรัม)
- มะเขือเทศ 2 (สิ่งของ)
- กระเทียม 4 (บางส่วน)
- ผักชีฝรั่ง 1 กลุ่ม
- น้ำมันพืช 2 (ช้อนโต๊ะ)
- น้ำมะนาว 1 (ช้อนโต๊ะ)
- เกลือ ½ (ช้อนชา)
- พริกไทยดำ ½ (ช้อนชา)
-
สลัดอะโวคาโดนั้นเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว เราทำความสะอาดอาหารทะเลจากเปลือกและเส้นเลือดแนะนำให้หั่นกุ้งตัวใหญ่ออกเป็นหลายส่วน -
โยนชิ้นกระเทียมลงในกระทะด้วยน้ำมันพืชร้อนแล้วตั้งกานพลูให้เหลืองทอง -
วางกุ้งลงในน้ำมันที่เกือบเดือด ใส่เกลือและทอดประมาณ 2-3 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน วางบนจานและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย -
ปอกอะโวคาโดครึ่งลูกแล้วหั่นเป็นก้อน -
หั่นมะเขือเทศฉ่ำเป็นก้อน -
ในชามสลัด รวบรวมส่วนผสม: ผักกาดหอมฉีก, กุ้ง (พร้อมน้ำมัน), อะโวคาโด, ผักชีฝรั่งสับ, น้ำมะนาว, เกลือและพริกไทยป่น -
ผสมอาหารเรียกน้ำย่อยและแช่เย็นในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ -
สลัดอะโวคาโดแสนอร่อยพร้อมแล้ว! ปรุงอาหารและสนุก!
สลัดกับอะโวคาโด ไข่ และแตงกวา
สลัดอะโวคาโดไข่และแตงกวาเป็นของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจซึ่งจะช่วยบรรเทาความหิวของคุณเป็นเวลานานและเติมพลังให้คุณจนถึงช่วงเย็น การผสมผสานส่วนผสมประสบความสำเร็จมากจนคุณไม่ต้องการเสริมของว่างด้วยส่วนผสมเช่นเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก
เวลาทำอาหาร - 10 นาที
เวลาทำอาหาร - 10 นาที
บางส่วน – 2.
วัตถุดิบ:
- ไข่ต้ม – 2 ชิ้น
- แตงกวา – 1 ชิ้น
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- หัวหอมสีเขียว – ½พวง
- มายองเนส – เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ล้างแตงกวาแล้วตัด "ก้น" ออก ขูดบนเครื่องขูดผักเกาหลีหรือหั่นเป็นเส้น
ขั้นตอนที่ 2 บดเนื้ออะโวคาโดสุกด้วย
ขั้นตอนที่ 3. ปอกไข่แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดเท่ากันกับส่วนผสมที่เตรียมไว้แล้ว
ขั้นตอนที่ 4 กระจายชั้นแตงกวาที่ด้านล่างของจานแบนทามายองเนสเป็นตาข่ายแล้วเทอะโวคาโดลงไป
ขั้นตอนที่ 5กระจายไข่ที่บดแล้วปรุงรสด้วยมายองเนสเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 6 เกลือสลัดและตกแต่งด้วยหัวหอมสีเขียว - เริ่มมื้ออาหารกันเลย อร่อย!
วิธีทำสลัดกับอะโวคาโด มะเขือเทศ และผักร็อกเก็ต
วิธีทำสลัดกับอะโวคาโด มะเขือเทศ และผักร็อกเก็ต? ง่ายและรวดเร็วมาก! การใช้ผักใบเขียวเหล่านี้ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยได้รับรสชาติที่สดใหม่และน่ารับประทาน อะโวคาโดเพิ่มความสมบูรณ์และความอิ่ม และเชอร์รี่ครึ่งหนึ่งเพิ่มความชุ่มฉ่ำ หากคุณไม่ชอบคอทเทจชีส ให้เปลี่ยนส่วนประกอบนี้ด้วยชีสดอง
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
บางส่วน – 2.
วัตถุดิบ:
- Arugula – 1 พวง
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- มะเขือเทศเชอรี่ – 300 กรัม
- คอทเทจชีส – 200 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - ½พวง
- หัวหอมสีเขียว – ½พวง
- กระเทียม – 1-2 ฟัน
- น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ล้างผักให้สะอาดแล้วสะบัดน้ำส่วนเกินออก สับละเอียดแล้วเทลงในชามสลัด บีบกลีบกระเทียมที่ปอกเปลือกออกที่นั่น
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มน้ำมันมะกอกและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มมะเขือเทศลูกเล็กครึ่งหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 4 จากนั้นเพิ่มอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 5 เกลือและพริกไทยโดยเน้นที่รสนิยมของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ผสมองค์ประกอบหลักกับคอทเทจชีสเนื้อละเอียด
ขั้นตอนที่ 7 วาง “หมอน” ของผักร็อกเก็ตไว้ที่ด้านล่างของจานเสิร์ฟ
ขั้นตอนที่ 8 กระจายส่วนผสมของผัก สมุนไพร และคอทเทจชีสไว้ด้านบน
ขั้นตอนที่ 9 เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลิน อร่อย!
สลัดแสนอร่อยกับอะโวคาโดและปลาสีแดง
สลัดแสนอร่อยกับอะโวคาโดและปลาสีแดงเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่สามารถเสิร์ฟได้แม้ที่โต๊ะวันหยุดและให้แน่ใจว่าไม่เพียง แต่ครัวเรือนของคุณเท่านั้น แต่แขกของคุณจะต้องยินดีเป็นอย่างยิ่ง! ความลับทั้งหมดอยู่ที่น้ำสลัดที่น่าทึ่งและส่วนผสมที่เหมาะสม
เวลาทำอาหาร - 30 นาที
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
บางส่วน – 4.
วัตถุดิบ:
- ปลาแดงเค็มเล็กน้อย – 200 กรัม
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- พริกหวาน – 100 กรัม
- แตงกวา – 100 กรัม
- หอมแดง – 30 กรัม
- สลัดผักรวม – 200 กรัม
- งาคั่ว – 10 กรัม
สำหรับการเติมเชื้อเพลิง:
- น้ำผึ้ง – 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดดิจอง – 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง – 4 ช้อนโต๊ะ
สำหรับน้ำดองหัวหอม:
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - ½ช้อนชา
- เกลือ – 1 หยิก
- น้ำตาลทราย – 1 หยิก
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ก่อนอื่น ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมแดงเป็นครึ่งวง ใส่ลงในชามแล้วปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาล และน้ำส้มสายชูเล็กน้อย - ผสมแล้วปล่อยให้แช่ไว้
ขั้นตอนที่ 2 ในเวลาเดียวกันให้ล้างผักหั่นเนื้อพริกหวานและแตงกวาสดเป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอนที่ 3 ผ่าอะโวคาโดลงครึ่งหนึ่ง เอาเมล็ดออกแล้วเอาออกจากผิวหนัง - หั่นตามที่แสดงในภาพ: เป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอนที่ 4. สับเนื้อปลาแดงเค็มเล็กน้อยอย่างหยาบ
ขั้นตอนที่ 5 ในการเตรียมน้ำสลัด ให้ผสมน้ำผึ้งเหลว มัสตาร์ด ซีอิ๊ว และน้ำมันพืชลงในชาม
ขั้นตอนที่ 6 มาต่อที่การประกอบกัน: วางส่วนผสมสลัดบนจานเสิร์ฟ ใส่แตงกวา พริกไทย และหัวหอม แล้วผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 7 ราดด้วยน้ำสลัดแสนอร่อย
ขั้นตอนที่ 8 วางปลาและอะโวคาโดชิ้นไว้บนเตียงผักแล้วเติมน้ำสลัดอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 9. ตกแต่งด้วยงาและชวนครอบครัวมาชิม อร่อย!
สลัดกับอะโวคาโดและทูน่ากระป๋อง
สลัดอะโวคาโดและทูน่ากระป๋องเป็นอาหารจานอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อที่จะดึงดูดผู้ชื่นชอบอาหารทะเลและส่วนผสมที่แปลกตา ปลาเข้ากันได้ดีกับผักและน้ำสลัดน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เวลาทำอาหาร - 20 นาที.
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
บางส่วน – 4.
วัตถุดิบ:
- ปลาทูน่ากระป๋อง – 200 กรัม
- สลัดผสม – 100 กรัม
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- หอมแดง – 1/2 ชิ้น
- แตงกวา – 1 ชิ้น
- เคเปอร์ – 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล – 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
สำหรับการเติมเชื้อเพลิง:
- มัสตาร์ด – 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก – 3 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว – 1 ชิ้น
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในจานลึกเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 2 สำหรับการแต่งตัว ให้ผสมมัสตาร์ดกับน้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอกคุณภาพสูง 2-3 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มชิ้นทูน่าและเคเปอร์ลงในส่วนผสมที่ได้ ผสมและปล่อยให้มันชงและแช่สักพัก
ขั้นตอนที่ 4 ปอกเปลือกและหั่นแตงกวาสดเป็นครึ่งวงโดยไม่เสียเวลา
ขั้นตอนที่ 5. สับเนื้ออะโวคาโดอย่างหยาบๆ
ขั้นตอนที่ 6. หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วหมักในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
ขั้นตอนที่ 7 สับผักชีลาวที่ล้างแล้วให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 8 ประกอบอาหารเรียกน้ำย่อย: วางส่วนผสมสลัดที่ด้านล่างของชามสลัด เทน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือและพริกไทยลงไป จากนั้นแจกแตงกวา อะโวคาโด และปลาในซอส เราทำ "องค์ประกอบ" ให้สมบูรณ์ด้วยสมุนไพรและหัวหอมดอง - ลองดูสิ อร่อย!
วิธีทำสลัดอะโวคาโดและควินัว
วิธีทำสลัดอะโวคาโดและคีนัว? แน่นอนว่าทุกคนที่ติดตามสมรรถภาพทางกายและสุขภาพของตนเองถามคำถามนี้เพราะของว่างดังกล่าวไม่เพียงทำให้คุณอิ่ม แต่ยังชาร์จคุณด้วยสารที่มีประโยชน์อีกด้วย อย่าลืมลองแล้วจะติดใจ!
เวลาทำอาหาร - 30 นาที
เวลาทำอาหาร – 10-15 นาที
บางส่วน – 2.
วัตถุดิบ:
- ควินัว – 150 กรัม
- มะเขือเทศเชอรี่ – 5 ชิ้น
- Arugula – เพื่อลิ้มรส
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- งา – 30 กรัม
- น้ำผึ้ง – 30 กรัม
- ซีอิ๊วขาว – 40 มล.
- มัสตาร์ดโต๊ะ – 2 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 วางทุกสิ่งที่คุณต้องการลงบนพื้นผิวการทำงาน
ขั้นตอนที่ 2 ต้มซีเรียล 150 กรัมจนสุกตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 3 ในขณะที่ควินัวกำลังเย็นตัว ให้หั่นเนื้ออะโวคาโดเป็นก้อน มะเขือเทศเชอรี่ผ่าครึ่ง แล้วฉีกอะรูกูลาที่ล้างแล้วด้วยมือของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ในชามสลัด ผสมซีเรียลกับส่วนผสมที่สับ
ขั้นตอนที่ 5 ในชามแยกต่างหาก เตรียมน้ำสลัด: เทซีอิ๊วขาว น้ำผึ้ง และมัสตาร์ด แล้วผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 6 เทซอสลงบนสลัดแล้วโรยด้วยเมล็ดงา - ผัดจนกระจายทั่วถึง
ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟและเสิร์ฟ อร่อย!
สลัดอะโวคาโดกับไก่
สลัดอะโวคาโดกับไก่เป็นจานที่เหมาะสำหรับมื้อเย็นมื้อสายและแสนอร่อยที่มีแคลอรี่ขั้นต่ำและประโยชน์สูงสุด เพื่อลดเวลาในการปรุงอาหาร เราขอแนะนำให้คุณเตรียมเนื้อไก่ไว้ล่วงหน้า: อบ ทอด หรือต้ม
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
บางส่วน – 2.
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ (สุก) – 1 ชิ้น
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- พริกหยวกแดง – 1 ชิ้น
- แตงกวา – 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น
- ฮาร์ดชีส – 50 กรัม
- ผักชีฝรั่ง – เพื่อลิ้มรส
- กระเทียม – 1 ฟัน
- มายองเนส – เพื่อลิ้มรส
- น้ำมะนาว – เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ก่อนเริ่มกระบวนการทำอาหาร ให้ล้างผักให้แห้ง และแช่สัตว์ปีกที่ปรุงสุกด้วยวิธีใดก็ตาม
ขั้นตอนที่ 2 หั่นเนื้อพริกหวานและแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอนที่ 3 บดมะเขือเทศและไก่ในลักษณะเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 4. สับอะโวคาโดอ่อนๆ อย่างหยาบๆ แล้วโรยด้วยน้ำมะนาวเปรี้ยว
ขั้นตอนที่ 5 สามชีสบนเครื่องขูด borage สับผักชีฝรั่งที่ล้างแล้ว นำแกลบออกจากกานพลูกระเทียมแล้วนำไปกดแล้วผสมกับมายองเนส
ขั้นตอนที่ 6 เรารวบรวมส่วนผสมทั้งหมดลงในจานที่มีด้านสูง เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนสกระเทียม
ขั้นตอนที่ 7 เสิร์ฟและรับประทาน อร่อย!
สลัดปูกับอะโวคาโด
สลัดปูกับอะโวคาโดเป็นอาหารที่สดใหม่และอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งจัดทำขึ้นในเวลาไม่กี่นาทีและมีรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ ในการจัดเตรียมเราต้องการส่วนผสมง่ายๆ สิ่งสำคัญคืออะโวคาโดที่สุกและอ่อนนุ่ม
เวลาทำอาหาร - 10 นาที
เวลาทำอาหาร - 10 นาที
บางส่วน – 2.
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำปลีปักกิ่ง (ส่วนสีเขียว) – 200 กรัม
- อะโวคาโด – 1 ชิ้น
- ปูอัด – 120 กรัม
- น้ำมะนาว – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก – 2-3 ช้อนโต๊ะ
- งา – 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมชุดอาหาร
ขั้นตอนที่ 2. ล้างใบผักกาดขาว หั่นเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ในชามสลัด
ขั้นตอนที่ 3 ใส่ปูอัดแผ่นบางๆ
ขั้นตอนที่ 4. ผ่าอะโวคาโดครึ่งหนึ่ง เอาเมล็ดออก และลอกเนื้อออก หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเพิ่มส่วนหนึ่งลงในกะหล่ำปลีด้วยปูอัดใส่เกลือและผสม เราจัดครึ่งที่เหลือไว้ด้านบนอย่างสวยงาม
ขั้นตอนที่ 5เทน้ำส้มและน้ำมันมะกอกลงบนอาหารเรียกน้ำย่อย แล้วโรยด้วยเมล็ดงาสองสามกำมือ
ขั้นตอนที่ 6 เตรียมและเพลิดเพลินกับไม่เพียงแต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการด้วย!
สลัดอะโวคาโดและมะม่วงแสนอร่อย
สลัดอะโวคาโดและมะม่วงแสนอร่อยจะนำต่อมรับรสของคุณไปสู่ความสุขในการรับประทานอาหารอย่างแท้จริงที่คุณจะจดจำไปอีกนาน! การผสมผสานส่วนผสมที่น่าทึ่งจะทำให้คุณพึงพอใจไม่เพียง แต่ด้วยความสว่างเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมอันประณีตอีกด้วย - คุณจะเลียนิ้วของคุณ!
เวลาทำอาหาร - 5 นาที.
เวลาทำอาหาร - 5 นาที.
บางส่วน – 1.
วัตถุดิบ:
- อะโวคาโด – 150 กรัม
- มะม่วง – 150 กรัม
- ไมโครกรีน – 50 กรัม
- มะเขือเทศเชอรี่ – 80 กรัม
- น้ำมะนาว – 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก - เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ก่อนเริ่มกระบวนการ ให้ล้างมะเขือเทศและสมุนไพร หั่นมะม่วงเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 2. หั่นเนื้ออะโวคาโดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทลงในชามและเทน้ำมะนาวเพื่อรักษาสีไว้
ขั้นตอนที่ 3. ใส่มะม่วงหวาน
ขั้นตอนที่ 4 จากนั้น เพิ่มมะเขือเทศเชอรี่และไมโครกรีนครึ่งหนึ่งหรือสี่ส่วน เกลือเล็กน้อยและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
ขั้นตอนที่ 5 ผสมและเสิร์ฟ อร่อย!
สลัดกับอะโวคาโดและตับปลา
สลัดอะโวคาโดและตับปลาคอดเป็นของว่างแสนอร่อยที่จะดึงดูดผู้ชื่นชอบการผสมผสานดั้งเดิม มาเสริมส่วนผสมหลักด้วยผักสดและน้ำสลัด - รับประกันครึ่งชั่วโมงและอาหารกลางวันแสนอร่อย!
เวลาทำอาหาร - 30 นาที
เวลาทำอาหาร - 15 นาที.
บางส่วน – 1.
วัตถุดิบ:
- ตับปลา – 40 กรัม
- อะโวคาโด – 60 กรัม
- มะเขือเทศเชอรี่ – 80 กรัม
- แตงกวาสด – 50 กรัม
- ใบผักกาดหอม – 15 กรัม
- หอมแดง – 15 กรัม
- น้ำมันพืช – 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว – 1 ช้อนชา
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ล้างใบผักกาดหอม ตากให้แห้ง แล้วฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ - กระจายไปตามด้านล่างของจานเสิร์ฟ วางมะเขือเทศเชอร์รี่สดชิ้นไว้ด้านบน
ขั้นตอนที่ 2 จากนั้นจัดวางแตงกวาครึ่งวง
ขั้นตอนที่ 3 เสริมองค์ประกอบด้วยอะโวคาโดชิ้นบาง ๆ และหัวหอมแดงสับ
ขั้นตอนที่ 4 ใส่ตับ เกลือ และพริกไทย แล้วโรยด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันพืช
ขั้นตอนที่ 5 เสิร์ฟทันทีและเพลิดเพลินกับรสชาติอันเหลือเชื่อ อร่อย!
