โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองในนม

โจ๊กลูกเดือยกับฟักทองและนมเป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุด โจ๊กนี้จะชาร์จพลังงานให้คุณตลอดทั้งวันและเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น การเตรียมนั้นค่อนข้างง่าย แต่การรับประทานก็เป็นเรื่องที่น่ายินดี อ่อนโยนและมีกลิ่นหอมทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะต้องชอบ!

โจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนมปรุงในกระทะบนเตา

สูตรคลาสสิกสำหรับโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนมในกระทะบนเตาเป็นวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถเตรียมอาหารเช้าที่น่ารับประทานและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แม้จะมีส่วนผสมที่เรียบง่าย แต่โจ๊กข้าวฟ่างก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก! และถ้าคุณเพิ่มถั่วหรือลูกเกดเข้าไป คุณจะได้รับของอร่อยจริงๆ!

เคล็ดลับ: เมื่อปรุงอาหารควรเลือกไฟอ่อนเพราะยิ่งปรุงโจ๊กนานเท่าไรก็ยิ่งอร่อยมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถทิ้งฟักทองเป็นชิ้นๆ หรือใช้ช้อนบดก็ได้ตามที่คุณต้องการ

1. 
   วิธีการปรุงโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนม? เราตัดเปลือกออกจากฟักทองแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ขนาดประมาณ 1*1, 2*2 ซม. วางฟักทองลงในกระทะแล้วเติมน้ำเพื่อให้ชิ้นฟักทองอยู่ใต้น้ำเล็กน้อย ปรุงฟักทองเป็นเวลา 5 นาที
2. 
   เพิ่มซีเรียลและปรุงอาหารจนน้ำถูกดูดซึม อย่าลืมคนเป็นระยะๆ
3. 
   ตอนนี้เติม 500 มล. นมผสม เราตั้งไฟให้ต่ำที่สุด เนื่องจากนมไหม้เร็วมาก เติมน้ำตาลและเกลือ รวมทั้งอบเชยหากต้องการ ปรุงโจ๊กต่ออีก 15-20 นาที

เคล็ดลับ: เพื่อให้โจ๊กมีรสชาติดีขึ้น เมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร ให้นำไปใส่ในเตาอบสักสองสามนาที

อร่อย!

 วิธีการปรุงโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในหม้อหุงช้า?

สูตรโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนมในหม้อหุงช้าเป็นอาหารที่นุ่มนวลมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยมาก แม่บ้านหลายคนละทิ้งเตาธรรมดามานานแล้วโดยเลือกใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยกว่า การปรุงโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงช้านั้นรวดเร็วและสะดวก ความพยายามเพียงเล็กน้อย และอาหารเช้าเพื่อสุขภาพบนโต๊ะของคุณ!

ส่วน: 6

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 250 กรัม
• นม – 500 มล.
• ฟักทอง – 250 กรัม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• น้ำมัน – 50 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. เทลูกเดือยลงในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำ

2. ปอกฟักทองแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ

3. ใส่ซีเรียลและฟักทองลงในชามหลายเมนูแล้วเติมนม เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ในโหมดที่เราเลือกโจ๊กนม จะใช้เวลาเตรียมการ 40 นาที อย่าลืมคนซีเรียลเป็นระยะๆ

4. สุดท้ายใส่เนย

อร่อย!

สูตรทีละขั้นตอนในการเตรียมโจ๊กลูกเดือยในหม้อในเตาอบ

สูตรโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนมในหม้อในเตาอบเป็นโจ๊กที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง ด้วยวิธีการเตรียมนี้โจ๊กยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดไว้ได้ รสชาติที่เข้มข้น มีกลิ่นหอม และละเอียดอ่อน จะกลายเป็นอาหารเช้าที่คุณชื่นชอบอย่างรวดเร็ว!

ส่วน: 6

เวลาทำอาหาร: 60 นาที

วัตถุดิบ:

• นม – 700 มล.
• ฟักทอง – 500 กรัม
• ข้าวฟ่าง – 250 กรัม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• เนย - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. ใส่ลูกเดือยลงในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทิ้งไว้ในน้ำเดือดสักสองสามนาที สะเด็ดน้ำ.

2. ปอกเปลือกฟักทองแล้วหั่นเป็นก้อน วางในกระทะและปรุงในนมเป็นเวลา 10 นาที

3. เทลูกเดือยลงในกระทะแล้วเทนมลงไป วางโจ๊กบนเตาเป็นเวลา 15 นาที

4. ในเวลานี้ เปิดเตาอบที่ 130 องศา เราส่งโจ๊กลูกเดือยไปอบประมาณครึ่งชั่วโมง

5. ก่อนเสิร์ฟให้ใส่เนยลงไป

อร่อย!

โจ๊กลูกเดือยแสนอร่อยและมีกลิ่นหอมพร้อมฟักทองและลูกเกด

โจ๊กลูกเดือยในนมพร้อมฟักทองและลูกเกดเป็นอาหารที่มีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ อาหารเช้าดังกล่าวจะช่วยยกระดับจิตใจของคุณทันทีและเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยสารที่มีประโยชน์ตลอดทั้งวัน!

ส่วน: 4

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 250 กรัม
• ฟักทอง – 250 กรัม
• นม – 500 มล.
• ลูกเกด – 100 กรัม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. ควรล้างลูกเดือยให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ทางที่ดีควรแช่ในน้ำเดือดสักสองสามนาทีเพื่อขจัดความขมออกจากซีเรียล

2. ปอกเปลือกฟักทองแล้วเสียดสี

3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะ เทนม ½ ส่วนลงไป แล้วตั้งบนเตาโดยใช้ไฟปานกลาง

4. หลังจากที่โจ๊กเดือดและนมลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง ให้เติมส่วนที่เหลือ เพิ่มลูกเกดและผสม

5.ปรุงโจ๊กต่อไปอีก 15 นาที ใต้ฝา

อร่อย!

สูตรอร่อยสำหรับโจ๊กลูกเดือยกับกะทิ

โจ๊กลูกเดือยกับกะทิเป็นสูตรที่น่าสนใจและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับโจ๊กที่คุ้นเคย กะทิจะเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับจานและทำให้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น เด็กๆ จะต้องคลั่งไคล้อาหารอันโอชะนี้อย่างแน่นอน!

ส่วน: 4

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 250 มล.
• กะทิ – 500 มล.
• ฟักทอง – 150 กรัม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทอง ปอกเปลือกออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

2. ล้างซีเรียลด้วยน้ำอุ่น

3. วางฟักทองและลูกเดือยลงในกระทะ เติมน้ำเพื่อให้อาหารคลุมเล็กน้อย แล้ววางบนเตา ปรุงอาหารประมาณ 10 นาที หลังจากเดือด

4. หลังจากนั้นให้สะเด็ดน้ำและเติมกะทิ เพิ่มน้ำตาลและผสม ใส่โจ๊กบนเตาอีกครั้ง

5. ปรุงโจ๊กต่ออีก 15-20 นาที จนกว่าจะพร้อมเต็มที่

อร่อย!

วิธีการปรุงโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองแช่แข็ง?

โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองแช่แข็งในนมกลายเป็นความนุ่มและมีกลิ่นหอมมาก! ฟักทองแช่แข็งยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยให้คุณเตรียมอาหารจานโปรดได้แม้ในฤดูหนาว! และสูตรนี้มีอัตราส่วนส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับอาหารเช้าที่ดีที่สุด!

ส่วน: 4

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 250 กรัม
• นม – 500 มล.
• เนย – 30 กรัม
• ฟักทองแช่แข็ง – 200 กรัม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เหน็บแนม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้องละลายฟักทองแช่แข็งก่อน ควรทำตามธรรมชาติที่อุณหภูมิห้องแทนที่จะทำในน้ำร้อน ด้วยวิธีนี้มันจะคงรสชาติไว้

2. หั่นฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ

3.วางฟักทองลงในกระทะแล้วเติมน้ำจนแทบไม่ท่วมผัก ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ

4. ล้างซีเรียลข้าวฟ่างด้วยน้ำอุ่น และเพิ่มลงในฟักทอง เติมนม เพิ่มน้ำตาลและเกลือ ปรุงโจ๊กเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากเดือด คนจานเป็นครั้งคราวเพื่อป้องกันไม่ให้จานไหม้

5. ในตอนท้าย ใส่เนยลงไป

อร่อย!

โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองและนม

ข้าวฟ่างและโจ๊กข้าวกับฟักทองและนมเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มรสชาติใหม่ให้กับอาหารเช้าของคุณ ข้าวฟ่างเข้ากันได้ดีกับข้าว และฟักทองก็เพิ่มรสชาติพิเศษ สิ่งสำคัญคือการเตรียมโจ๊กอย่างถูกต้องเพื่อให้ซีเรียลมีความสม่ำเสมอเหมือนกัน แล้วผลลัพธ์จะทำให้คุณประหลาดใจ!

ส่วน: 6

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 150 กรัม
• ข้าว – 150 กรัม
• ฟักทอง – 200 กรัม
• น้ำผึ้ง – 1.5 ช้อนชา
• เกลือ - เหน็บแนม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• เนย – 50 กรัม
• นม – 600 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

1. เราจัดเรียงเมล็ดพืชแล้วล้างในกระชอนด้วยน้ำอุ่น ปล่อยให้น้ำระบาย

2. เทซีเรียลลงในกระทะ เติมน้ำมัน และเท 2 ช้อนโต๊ะ น้ำนม.

3. ปอกฟักทองแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

4. วางลงในกระทะขนาดเล็ก เติมน้ำแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาที หลังจากที่น้ำเดือด

5. สะเด็ดน้ำจากฟักทองแล้วนำไปใส่ซีเรียล

6. ใส่ซีเรียลลงบนไฟ เมื่อมวลเริ่มเดือดให้เติมน้ำผึ้งลงไปและลดอุณหภูมิให้เหลือน้อยที่สุด ปิดกระทะด้วยฝาปิด ในอีก 10 นาที ตรวจสอบความพร้อมของโจ๊ก คนให้เข้ากัน และเมื่อเปิดฝาแล้ว ให้ปรุงต่อไปอีก 15 นาที

7. ในตอนท้าย ใส่เกลือและน้ำตาลตามชอบ

อร่อย!

สูตรโจ๊กลูกเดือยกับฟักทองและแอปริคอตแห้งที่เรียบง่ายและอร่อย

โจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในนมกับแอปริคอตแห้งเป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจที่สุดโจ๊กลูกเดือย ฟักทอง และผลไม้แห้งจะเติมพลังงานให้ร่างกายของคุณตลอดทั้งวัน! จานนี้น่าจะรวมอยู่ในเมนูของแม่บ้านทุกคนอย่างแน่นอน! ท้ายที่สุดแล้วอาหารจานนี้ไม่เพียงแต่เอาใจคนที่คุณรักเท่านั้น แต่ยังดูแลสุขภาพของพวกเขาด้วย!

ส่วน: 6

เวลาทำอาหาร: 50

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 250 กรัม
• ฟักทอง – 250 กรัม
• นม – 500 มล.
• แอปริคอตแห้ง – 100 กรัม
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
• น้ำมัน – 50 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างฟักทองและปอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

2. ล้างลูกเดือยและแอปริคอตแห้งด้วยน้ำอุ่น

3. ใส่ลูกเดือยและฟักทองลงในกระทะ แล้วเทนมลงไป ½ ส่วน เพิ่มน้ำมันและตั้งไฟ

4. หั่นแอปริคอตแห้งเป็นชิ้นเล็กๆ หลายชิ้น

5. เมื่อส่วนผสมเดือด ให้ปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นคนให้เข้ากัน และเติมนมที่เหลือและแอปริคอตแห้ง รวมทั้งเนยและน้ำตาล ปรุงโจ๊กต่อไปอีก 15 นาที

อร่อย!

โจ๊กลูกเดือยนมกับผลไม้แห้ง

ตัวเลือกที่อร่อยมากสำหรับการเตรียมโจ๊กลูกเดือย ด้วยฟักทองและแอปริคอตแห้ง ข้าวฟ่างธรรมดาจึงกลายเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นแสนอร่อย เลือกแอปริคอตแห้งที่มีเนื้อนุ่ม และฟักทองชนิดหวาน ทั้งครอบครัวจะต้องชอบโจ๊กนี้อย่างแน่นอน เราแนะนำให้ปรุงโจ๊กในหม้อหุงช้า - มันจะเดือดและนุ่ม

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

เวลาทำอาหาร: 25 นาที

เสิร์ฟ – 4.

วัตถุดิบ:

• ฟักทองปอกเปลือก – 300 กรัม
• ข้าวฟ่าง – 1 ช้อนโต๊ะ
• แอปริคอตแห้ง – 7-9 ชิ้น
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• นม – 2 ช้อนโต๊ะ
• เนย – 2-3 ช้อนโต๊ะ ล.
• น้ำ – 1 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างลูกเดือยให้สะอาดในน้ำร้อนเพื่อหลีกเลี่ยงความขมที่อาจเกิดขึ้น

2. ปอกฟักทองออกจากเปลือกและเมล็ด แล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ฟักทองแช่แข็งยังเหมาะสำหรับการทำโจ๊กอีกด้วย

3. ล้างแอปริคอตแห้งในน้ำอุ่น แห้งและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

4.ใส่ลูกเดือยที่ล้างแล้ว ชิ้นฟักทอง และแอปริคอตแห้งสับลงในชามสำหรับหลายเมนู เพิ่มเกลือและน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรสแล้วเทน้ำตามปริมาณที่กำหนดผสม ตั้งค่าโหมดที่ทรงพลังที่สุด ตัวอย่างเช่น "การทอด" เมื่อเปิดฝาแล้ว ให้ไล่ความชื้นออก อย่าคน แต่ต้องแน่ใจว่าส่วนผสมไม่ไหม้

5. เมื่อน้ำเดือดหมดแล้ว ให้เทนมลงในชาม ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์ เลือกโหมด “โจ๊กนม” และปรุงจนกระทั่งสิ้นสุดโปรแกรม

6.หลังจากสิ้นสุดโปรแกรมให้เปิดฝาออก ใส่เนย คนและทิ้งไว้ใต้ฝาปิดอีกสิบถึงสิบห้านาทีเพื่อใส่

7. วางโจ๊กร้อนที่เสร็จแล้วลงบนจานแล้วเสิร์ฟ

อร่อย!