ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือของว่าง มีหลายทางเลือกในการทำแพนเค้กข้าวโอ๊ต เราขอเชิญชวนให้คุณใส่ใจกับสูตรอาหารสิบอย่างที่เราคัดสรรมาเพื่อโภชนาการที่เหมาะสมพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
- ข้าวโอ๊ตเพื่อโภชนาการที่เหมาะสม (PP)
- ข้าวโอ๊ตกับกล้วยเป็นอาหารเช้า
- แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดแคลอรี่ต่ำพร้อมน้ำ
- แพนเค้กข้าวโอ๊ตอร่อยกับชีสในกระทะ
- แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลาสสิกพร้อมนมและไข่
- แพนเค้กข้าวโอ๊ตถือศีลไม่มีไข่
- แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับ kefir
- แพนเค้กข้าวโอ๊ต PP กับคอทเทจชีส
- แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับชีสและมะเขือเทศเป็นอาหารเช้า
- ข้าวโอ๊ต PP กับแอปเปิ้ล
ข้าวโอ๊ตเพื่อโภชนาการที่เหมาะสม (PP)
แพนเค้กข้าวโอ๊ตเพื่อโภชนาการที่เหมาะสม (PP) เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้าและของว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ ผลิตภัณฑ์นี้เตรียมได้ง่ายที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเราพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
- เกล็ดข้าวโอ๊ต 20 (กรัม)
- นมวัว 30 (มิลลิลิตร)
- ไข่ไก่ 1 (สิ่งของ)
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลาสสิกสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม (PP) นั้นง่ายมากในการเตรียม มาเตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นกัน -
วัดปริมาณนมที่ต้องการ -
เรายังตวงข้าวโอ๊ตด้วย -
วางซีเรียลลงในชามลึกแล้วเติมนมอุ่น ทิ้งไว้ 20 นาที -
หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ใส่ไข่ไก่ลงในส่วนผสม -
ผสมส่วนผสมให้ละเอียดจนเนียน -
ตั้งกระทะให้ร้อนโดยใช้ก้นหนาแล้วเทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงไป -
ทอดแพนเค้กด้านหนึ่ง พลิกกลับด้านแล้วทอดอีกด้านหนึ่ง -
หากต้องการนำแพนเค้กออกจากกระทะทั้งหมด ขอแนะนำให้พับครึ่งแล้วใช้ไม้พายยกขึ้น -
ข้าวโอ๊ตเพื่อโภชนาการที่เหมาะสม (PP) พร้อมแล้ว เสิร์ฟและลอง!
ข้าวโอ๊ตกับกล้วยเป็นอาหารเช้า
ข้าวโอ๊ตกับกล้วยเป็นอาหารเช้าเป็นแนวคิดการทำอาหารที่อร่อยและน่าดึงดูดซึ่งควรค่าแก่การจดจำ ขนมนี้มีแคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ อย่าลืมลองสูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเรา
เวลาทำอาหาร – 20 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 1 ช้อนโต๊ะ
- นมวัว - 0.5 ช้อนโต๊ะ
- กล้วย – 1 ชิ้น
- เกลือ – 1 หยิก
- อบเชยป่น – 1 หยิก
- เนย – 10 กรัม
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ตวงข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการแล้วใส่ลงในชามเครื่องปั่น
ขั้นตอนที่ 2 บดสะเก็ดจนละเอียด
ขั้นตอนที่ 3 โอนส่วนผสมที่ได้ลงในชามลึก
ขั้นตอนที่ 4 เทนมที่นี่แล้วเติมเกลือ เพิ่มอบเชยเล็กน้อยเพื่อรสชาติ
ขั้นตอนที่ 5. ผสมให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 5 นาทีให้บวม
ขั้นตอนที่ 6 ตั้งกระทะด้วยเนยแล้วเทแป้งที่เตรียมไว้ที่นี่ ทอดทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 7 วางแพนเค้กลงบนจานแล้ววางชิ้นกล้วยไว้ครึ่งหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 8 ปิดไส้ด้วยส่วนที่สองของแพนเค้ก
ขั้นตอนที่ 9 ข้าวโอ๊ตกับกล้วยเป็นอาหารเช้าพร้อม ช่วยตัวของคุณเอง!
แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดแคลอรี่ต่ำพร้อมน้ำ
ข้าวโอ๊ตบดแคลอรี่ต่ำพร้อมน้ำเป็นแนวคิดการทำอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ดูแลรูปร่างและสุขภาพของตนเองผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนคุณภาพสูงซึ่งจำเป็นสำหรับพลังงานของเรา ลองทำอาหารโดยใช้สูตรที่พิสูจน์แล้วของเราพร้อมรูปถ่าย
เวลาทำอาหาร – 25 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ – 50 มล.
- ไข่ – 1 ชิ้น
- สารให้ความหวาน – เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามรายการ
ขั้นตอนที่ 2 เทข้าวโอ๊ตบดด้วยน้ำร้อนตามจำนวนที่กำหนดผสมทิ้งไว้ 15 นาที
ขั้นตอนที่ 3. ตอกไข่ไก่ที่นี่ (หลังจากผ่านไป 15 นาที)
ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มสารให้ความหวานและผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 5 ตั้งกระทะที่ไม่ติด เทแป้งที่นี่แล้วกระจายให้ทั่วพื้นผิว ปรุงอาหารเป็นเวลาสองนาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 6 พลิกแพนเค้กแล้วทอดต่ออีกสองนาที
ขั้นตอนที่ 7 แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดแคลอรี่ต่ำในน้ำพร้อม เสิร์ฟที่โต๊ะ!
แพนเค้กข้าวโอ๊ตอร่อยกับชีสในกระทะ
ข้าวโอ๊ตแสนอร่อยพร้อมชีสในกระทะเป็นแนวคิดการทำอาหารที่ดีสำหรับอาหารเช้าและของว่างเพื่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ ผลิตภัณฑ์นี้เตรียมได้ง่ายที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเราพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
เวลาทำอาหาร – 30 นาที
เวลาทำอาหาร – 15 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ – 2 ชิ้น
- ฮาร์ดชีส – 30 กรัม
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
- เกลือ – 0.3 ช้อนชา
- มะเขือเทศ – สำหรับเสิร์ฟ
- ใบโหระพา - สำหรับเสิร์ฟ
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามรายการ
ขั้นตอนที่ 2 ตวงข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการแล้ววางลงในชามลึก ตอกไข่ไก่ที่นี่และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3พักแป้งไว้ 10 นาทีเพื่อให้ฟู จากนั้นเติมเกลือที่นี่
ขั้นตอนที่ 4 ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วเทส่วนผสมของเราลงไป ทอดด้านหนึ่งประมาณสองนาที
ขั้นตอนที่ 5 วางชิ้นชีสลงบนแพนเค้กครึ่งหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 6 ปิดครึ่งด้วยชีสด้วยส่วนที่สองของแพนเค้ก
ขั้นตอนที่ 7 ทอดแพนเค้กข้าวโอ๊ตทั้งสองด้านเป็นเวลาหนึ่งนาที
ขั้นตอนที่ 8 แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดพร้อมชีสในกระทะพร้อม เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศและใบโหระพา!
แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลาสสิกพร้อมนมและไข่
แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลาสสิกพร้อมนมและไข่อร่อยมากดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับมื้อเช้าของครอบครัวหรือของว่างที่น่าสนใจ ง่ายต่อการเตรียม ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
เวลาทำอาหาร – 20 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 4 ช้อนโต๊ะ
- นมวัว - 5 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- น้ำตาลทราย - เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ตวงข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการแล้ววางลงในชามลึก
ขั้นตอนที่ 2. ใส่ไข่ลงในซีเรียลแล้วเทนมลงไป
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนที่ 4 ผสมเนื้อหาให้ละเอียดจนเนียน
ขั้นตอนที่ 5 ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืชหนึ่งหยดแล้วเทส่วนผสมของเราที่นี่ ปรับระดับให้เหนือพื้นผิว
ขั้นตอนที่ 6. ให้แพนเค้กของเราเซ็ตตัว
ขั้นตอนที่ 7 จากนั้นปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 2 นาที
ขั้นตอนที่ 8 จากนั้นเปิดฝาออกแล้วพลิกแพนเค้กอย่างระมัดระวัง ปรุงอาหารต่ออีก 2 นาที
ขั้นตอนที่ 9 แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลาสสิกพร้อมนมและไข่พร้อม เสิร์ฟพร้อมกับอาหารเสริมที่คุณชอบ!
แพนเค้กข้าวโอ๊ตถือศีลไม่มีไข่
ข้าวโอ๊ตบดที่ไม่มีไข่นั้นเตรียมได้ง่ายที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้สูตรอาหารทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากตัวเลือกการทำอาหารของเรา ผลิตภัณฑ์นี้จะทำหน้าที่เป็นอาหารเช้าหรือของว่างเพื่อสุขภาพและน่าพึงพอใจสำหรับทั้งครอบครัว รักษาตัวเองและคนที่คุณรัก!
เวลาทำอาหาร – 25 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 70 กรัม
- น้ำ – 80 มล.
- โซดา – 1 หยิก
- น้ำตาลทราย – 2 ช้อนชา
- กรดซิตริก – 1 หยิก
- น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมส่วนผสมที่จำเป็นตามรายการ
ขั้นตอนที่ 2 บดข้าวโอ๊ตด้วยเครื่องปั่นจนละเอียด
ขั้นตอนที่ 3 เทน้ำอุ่นลงในข้าวโอ๊ตบด
ขั้นตอนที่ 4 เติมโซดา น้ำตาล และกรดซิตริกที่นี่ คนให้เข้ากันและทิ้งไว้ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 5 ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืช เทแป้งที่นี่แล้วกระจายให้ทั่วพื้นผิว ปรุงอาหารเป็นเวลาสองนาทีด้วยไฟอ่อน
ขั้นตอนที่ 6 พลิกแพนเค้กแล้วทอดต่ออีกสองนาที
ขั้นตอนที่ 7 แพนเค้กข้าวโอ๊ตบดที่ไม่มีไข่พร้อม คุณสามารถลอง!
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับ kefir
แพนเค้กข้าวโอ๊ตที่ทำจาก kefir จะออกมานุ่มและน่าลิ้มลองมาก จานนี้จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ เสิร์ฟเป็นอาหารเช้าสำหรับครอบครัวหรือเป็นของว่าง ในการจัดเตรียม ให้ใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
เวลาทำอาหาร – 30 นาที
เวลาทำอาหาร – 15 นาที
เสิร์ฟ – 2
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ดสำเร็จรูป – 65 กรัม
- เคเฟอร์ – 250 มล.
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เมล็ดแฟลกซ์ – 10 กรัม
- ผักชีฝรั่ง – 20 กรัม
- หัวหอมสีเขียว – 30 กรัม
- ผงฟู – 0.5 ช้อนชา
- ฮาร์ดชีส – 30 กรัม
- ปาปริก้าบด – 1 ช้อนชา
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
สำหรับซอส:
- ครีมเปรี้ยว – 100 กรัม
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เท kefir ลงในชามลึกแล้วตอกไข่ไก่
ขั้นตอนที่ 2 ต่อไปส่งข้าวโอ๊ตที่นี่ในปริมาณที่กำหนด
ขั้นตอนที่ 3 โรยเมล็ดแฟลกซ์ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 4 เสริมการเตรียมการด้วยหัวหอมสีเขียวสับ
ขั้นตอนที่ 5 เรายังเพิ่มผักชีฝรั่งสับที่นี่
ขั้นตอนที่ 6 เพิ่มผงฟู
ขั้นตอนที่ 7 ขูดชีสแข็งที่นี่แล้วเติมเครื่องเทศ
ขั้นตอนที่ 8 ผสมเนื้อหาของชามจนเนียน
ขั้นตอนที่ 9 ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วเทแป้งครึ่งหนึ่งแล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิว
ขั้นตอนที่ 10. ทอดแพนเค้กจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน เราทำเช่นเดียวกันกับแป้งที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 11 มาเริ่มเตรียมซอสครีมเปรี้ยวกันดีกว่า
ขั้นตอนที่ 12 รวมครีมเปรี้ยวสมุนไพรสับและเกลือ เราผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นแบบแช่
ขั้นตอนที่ 13 แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับ kefir พร้อม เสิร์ฟพร้อมซอส!
แพนเค้กข้าวโอ๊ต PP กับคอทเทจชีส
แพนเค้กข้าวโอ๊ตบด PP กับคอทเทจชีสเป็นแนวคิดการทำอาหารที่อร่อยนุ่มนวลและน่าดึงดูดซึ่งจะไม่ทำให้ใครเฉยอย่างแน่นอน ขนมนี้มีแคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ อย่าลืมลองสูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเรา
เวลาทำอาหาร – 20 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 3 ช้อนโต๊ะ
- นมวัว - 3 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ – 2 ชิ้น
- กล้วย – 1 ชิ้น
- คอทเทจชีสหวาน – 100 กรัม
- น้ำตาล – 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช – 1 ช้อนชา
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ตวงข้าวโอ๊ตตามจำนวนที่ต้องการแล้วใส่ลงในชามเครื่องปั่น
ขั้นตอนที่ 2. ตอกไข่ไก่ตรงนี้
ขั้นตอนที่ 3 ต่อไป เทนมและเติมน้ำตาลตามชอบ สามารถทดแทนด้วยสารให้ความหวานได้
ขั้นตอนที่ 4 ตีผลิตภัณฑ์ทั้งหมดโดยใช้เครื่องปั่นจนเนียน
ขั้นตอนที่ 5. ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอนที่ 6 ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วเทลงในแป้งที่เตรียมไว้ ทอดแพนเค้กจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้านใต้ฝา
ขั้นตอนที่ 7 จากนั้น ตักข้าวโอ๊ตใส่จานแล้วเคลือบด้วยคอทเทจชีสหวาน
ขั้นตอนที่ 8 วางชิ้นกล้วยลงบนคอทเทจชีส
ขั้นตอนที่ 9 แพนเค้กข้าวโอ๊ต PP กับคอทเทจชีสพร้อม คุณสามารถลอง!
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับชีสและมะเขือเทศเป็นอาหารเช้า
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับชีสและมะเขือเทศเป็นอาหารเช้าเป็นทางออกที่ดีสำหรับอาหารเช้าและของว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำ ผลิตภัณฑ์นี้จะอร่อยมากน่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเราพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
เวลาทำอาหาร – 20 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- รำข้าวโอ๊ต – 4 ช้อนโต๊ะ
- นมวัว - 4 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ – 2 ชิ้น
- มะเขือเทศ – 0.5 ชิ้น
- ชีส – 20 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามรายการ
ขั้นตอนที่ 2 วัดปริมาณข้าวโอ๊ตที่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 3. ตอกไข่ไก่ลงในข้าวโอ๊ต
ขั้นตอนที่ 4 จากนั้นเทนมลงไป
ขั้นตอนที่ 5 เกลืออาหารเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนที่ 6 โรยด้วยพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนที่ 7 ผสมเนื้อหาให้เข้ากันแล้วเทลงในกระทะที่อุ่นด้วยสารเคลือบกันติด ทอดแพนเค้กจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 8 ในเวลานี้ขูดชีสบนเครื่องขูดแบบละเอียด
ขั้นตอนที่ 9. ล้างมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอนที่ 10 โอนแพนเค้กที่เสร็จแล้วใส่จานแล้วโรยด้วยชีส
ขั้นตอนที่ 11 วางมะเขือเทศไว้ที่ขอบแพนเค้กด้วย
ขั้นตอนที่ 12 พับชิ้นงานลงครึ่งหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 13 แพนเค้กข้าวโอ๊ตกับชีสและมะเขือเทศเป็นอาหารเช้าพร้อมเสิร์ฟที่โต๊ะ!
ข้าวโอ๊ต PP กับแอปเปิ้ล
แพนเค้กข้าวโอ๊ต PP กับแอปเปิ้ลกลายเป็นรสชาติอร่อยและน่ารับประทานมาก ทรีตเมนต์นี้สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้า ชา หรือเป็นของว่างจานด่วนได้ การเตรียมแพนเค้กข้าวโอ๊ตบดที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการไม่ใช่เรื่องยาก ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเราพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
เวลาทำอาหาร – 30 นาที
เวลาทำอาหาร – 10 นาที
เสิร์ฟ – 1
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 5 ช้อนโต๊ะ
- นมวัว - 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ – 2 ชิ้น
- แอปเปิ้ล – 1 ชิ้น
- น้ำผึ้ง – 2 ช้อนชา
- อบเชย – 0.5 ช้อนชา
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดตามรายการ
ขั้นตอนที่ 2 เทข้าวโอ๊ตลงในชามลึกแล้วเติมนมที่ตีไข่ลงไป คนให้เข้ากันและทิ้งไว้ 10 นาที
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเทส่วนผสมที่เราเตรียมไว้ตรงนี้
ขั้นตอนที่ 4. ทอดแพนเค้กทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอนที่ 5. ในเวลานี้ ให้ล้างแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอนที่ 6 ทอดชิ้นแอปเปิ้ลในกระทะแยกต่างหาก
ขั้นตอนที่ 7 เพิ่มน้ำผึ้งและอบเชยลงในแอปเปิ้ล นวดและให้ความร้อนอีกประมาณ 1 นาที
ขั้นตอนที่ 8 แพนเค้กข้าวโอ๊ต PP กับแอปเปิ้ลพร้อม เสิร์ฟที่โต๊ะ!
