สตูว์ผักกับกะหล่ำปลี

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีรสชาติที่น่าสนใจและทำง่ายสำหรับโต๊ะที่บ้านของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้จะทำหน้าที่เป็นกับข้าวที่น่ารับประทานหรือเป็นของว่างสำหรับเมนูอาหารกลางวัน จดบันทึกสูตรอาหารแปดสูตรที่ผ่านการคัดสรรที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในกระทะ

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในกระทะเป็นแนวคิดการทำอาหารที่น่าสนใจสำหรับโต๊ะที่บ้านของคุณ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกหรือใช้เป็นกับข้าวได้ สตูว์ออกมาฉ่ำอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ลองมัน!

1. 
   สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีเตรียมง่าย เริ่มจากการเตรียมผักกันก่อน ปอกมันฝรั่งล้างแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
2. 
   ทอดมันฝรั่งจนเป็นสีเหลืองทองในน้ำมันพืช ไม่จำเป็นต้องทอดจนสุกเต็มที่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและใส่ในกระทะที่มีก้นหนา ถ่ายด้วยช้อนมีรูเพื่อให้น้ำมันคงอยู่ในกระทะ
3. 
   หั่นแครอทที่ปอกเปลือกแล้วเป็นวงกลมแล้วทอดในน้ำมันเดียวกับที่มันฝรั่งสุก
4. 
   ใส่แครอทลงในกระทะพร้อมกับมันฝรั่ง
5. 
   ปอกหัวหอมแล้วสับ
6. 
   ทอดหัวหอมจนโปร่งใสแล้วใส่ผักที่เหลือ
7. 
   เอาเมล็ดออกจากพริกหวานแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
8. 
   ผัดพริกในน้ำมันพืชสักสองสามนาที
9. 
   ใส่พริกลงในกระทะพร้อมกับผักที่เหลือ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
10. 
    ล้างบวบแล้วหั่นเป็นครึ่งวงกลมบาง ๆ
11. 
    ผัดบวบอย่างรวดเร็วจนเป็นสีเหลืองทองแล้วใส่ลงในกระทะ
12. 
    ปอกกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
13. 
    เราเสริมผักด้วยกระเทียมและใบกระวาน โรยด้วยพริกไทยดำป่นอีกครั้ง
14. 
    สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วเคี่ยวจนนิ่มใต้ฝา เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
15. 
    เราโอนกะหล่ำปลีเป็นมวลรวม
16. 
    เทน้ำมะเขือเทศลงบนส่วนผสมแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ
17. 
    นำไปต้มแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 20-30 นาที ปิดฝา จากนั้นปิดไฟและปล่อยจานไว้ประมาณ 15 นาที
18. 
    สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในกระทะพร้อม คุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะได้!

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในกระทะ

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในกระทะเป็นเมนูที่ชุ่มฉ่ำ อร่อย และชวนน้ำลายสอที่จะเติมเต็มมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นแบบโฮมเมดของคุณ สตูว์นี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อหรือปลาร้อนๆ อย่าลืมจดสูตรทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเรา!

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 300 กรัม
• บวบ – 250 กรัม
• แครอท – 1 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• พริกหยวก – 2 ชิ้น
• น้ำมันพืช – 3 ช้อนโต๊ะ
• วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผักทั้งหมดจากรายการ ปอกเปลือก และล้างให้สะอาด

ขั้นตอนที่ 2 ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืช ทอดหัวหอมและแครอทสับประมาณ 5 นาที

ขั้นตอนที่ 3 เราเสริมผักด้วยพริกหยวกครึ่งวง ผัดทุกอย่างเข้าด้วยกันอีกสามนาที

ขั้นตอนที่ 4. สับกะหล่ำปลีให้ละเอียดแล้วใส่ลงในกระทะ ผสมเนื้อหา

ขั้นตอนที่ 5. ปอกบวบแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วเติมลงในมวลทั่วไป

ขั้นตอนที่ 6. เกลือ พริกไทย และเทมะเขือเทศลงไป

ขั้นตอนที่ 7 ผสมเนื้อหาและเคี่ยวใต้ฝาประมาณ 30-35 นาที คุณสามารถเทน้ำเล็กน้อย ในตอนท้ายโรยด้วยสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนที่ 8 สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในกระทะพร้อม แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟ!

สตูว์ผักในเตาอบพร้อมกะหล่ำปลี

ใครๆ ก็สามารถปรุงสตูว์ผักในเตาอบด้วยกะหล่ำปลีที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนจากการเลือกของเรา จานที่เสร็จแล้วจะชุ่มฉ่ำและน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ สามารถใช้เป็นของว่างหรือกับข้าวได้

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

เสิร์ฟ – 4

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีขาวขนาดเล็ก – 0.5 ชิ้น
• มันฝรั่ง – 500 กรัม
• หัวหอมเล็ก – 2 ชิ้น
• แครอทขนาดกลาง – 2 ชิ้น
• มะเขือเทศลูกใหญ่ – 1 ชิ้น
• ถั่วเขียว – 0.5 กก.
• ผักชีฝรั่ง - 0.5 พวง
• ครีมเปรี้ยว – 200 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - เพื่อการหล่อลื่น

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นตามรายการ

ขั้นตอนที่ 2.ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 3. ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่หัวหอมและแครอทลงในหม้ออบซึ่งเราเคลือบด้วยน้ำมันพืชก่อน

ขั้นตอนที่ 4 ปอกเปลือกและล้างมันฝรั่ง หั่นเป็นก้อน เราก็ใส่ไว้ในกระถางด้วย

ขั้นตอนที่ 5. ปอกถั่วแล้วใส่ผักที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 6. ล้างและสับกะหล่ำปลีอย่างประณีต

ขั้นตอนที่ 7 กระจายกะหล่ำปลีลงในหม้อและบดให้แน่น

ขั้นตอนที่ 8 เกลือชิ้นงานพริกไทยใส่สมุนไพรและครีมเปรี้ยว

ขั้นตอนที่ 9. วางชิ้นมะเขือเทศไว้ที่นี่ ปิดหม้อที่มีฝาปิดแล้ววางในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 40-50 นาที

ขั้นตอนที่ 10 สตูว์ผักในเตาอบพร้อมกะหล่ำปลีพร้อม ช่วยตัวของคุณเอง!

สตูว์กับกะหล่ำปลีมันฝรั่งและบวบ

สตูว์กับกะหล่ำปลีมันฝรั่งและบวบมีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่น่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อ ของว่างที่น่ารับประทานจะทำให้โต๊ะที่บ้านของคุณมีความหลากหลายและทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงที่สดใสสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือปลา อย่าลืมจดสูตรทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเรา

เวลาทำอาหาร – 40 นาที

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 125 กรัม
• บวบ – 270 กรัม
• มันฝรั่ง – 200 กรัม
• พริกหยวก – 80 กรัม
• มะเขือเทศ – 160 กรัม
• ครีมเปรี้ยว – 30 กรัม
• เกลือ – 0.75 ช้อนชา
• พริกไทยดำป่น – 0.25 ช้อนชา
• น้ำมันพืช – 30 มล.

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์จากรายการเพื่อเตรียมสตูว์

ขั้นตอนที่ 2. ล้างบวบแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ทอดในกระทะด้วยน้ำมันพืชสักสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มพริกหวานชิ้นบวบ

ขั้นตอนที่ 4. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน เพิ่มส่วนผสมลงในผักที่เหลือ ผัดและทอดต่ออีก 5 นาที

ขั้นตอนที่ 5 สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตใส่ลงในกระทะแล้วทอดต่ออีกสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 6. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็กๆ เพิ่มผักที่เหลือและผสม

ขั้นตอนที่ 7 เจือจางครีมในน้ำปริมาณเล็กน้อย เทส่วนผสมลงในผัก เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและนำไปต้ม

ขั้นตอนที่ 8. เคี่ยวผักใต้ฝาด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาทีจนนิ่ม

ขั้นตอนที่ 9 สตูว์กับกะหล่ำปลีมันฝรั่งและบวบพร้อม วางลงในจานที่แบ่งส่วนแล้วช่วยตัวเอง!

สตูว์ผักพร้อมเนื้อกะหล่ำปลีและมันฝรั่ง

สตูว์ผักพร้อมเนื้อ กะหล่ำปลีและมันฝรั่งเป็นเมนูที่แสนอร่อย อร่อย และชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับโต๊ะที่บ้านของคุณ อาหารจานเสร็จจะทำหน้าที่เป็นอาหารกลางวันที่สดใสและน่ารับประทานสำหรับทั้งครอบครัว สำหรับการจัดเตรียมเราขอแนะนำให้ใช้สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

เสิร์ฟ – 4

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาวขนาดกลาง – 1/3 หัว
• หมู – 0.8-1 กก.
• มันฝรั่งลูกเล็ก – 8 ชิ้น
• พริกหยวก – 1 ชิ้น
• หัวหอมใหญ่ – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ปอกเปลือกและล้างผักเพื่อเตรียมสตูว์ ละลายน้ำแข็งล่วงหน้าและล้างเนื้อ

ขั้นตอนที่ 2. หั่นหมูเป็นชิ้นเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 3 ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืช วางชิ้นเนื้อไว้บนนั้น ปรุงอาหารประมาณ 25 นาที

ขั้นตอนที่ 4 หั่นมันฝรั่งเป็นเส้น สับพริกหยวกและหัวหอมอย่างประณีต ฉีกกะหล่ำปลี ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ

ขั้นตอนที่ 5. เพิ่มหัวหอมลงในเนื้อ ผัดและทอดประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 6 เพิ่มแครอทและพริกลงในกระทะ

ขั้นตอนที่ 7 คนให้เข้ากัน ปิดฝาและเคี่ยวต่อประมาณ 25 นาที

ขั้นตอนที่ 8วางมันฝรั่งลงบนผักแล้วเติมน้ำเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 9 ปิดทุกอย่างด้วยฝาปิด

ขั้นตอนที่ 10. เคี่ยวผักเป็นเวลา 15 นาที

ขั้นตอนที่ 11. วางกะหล่ำปลีลงในจาน

ขั้นตอนที่ 12 เกลือและโรยด้วยสมุนไพรเพื่อลิ้มรส คุณสามารถใช้สมุนไพรแห้งได้

ขั้นตอนที่ 13 ปิดฝาขนมด้วย

ขั้นตอนที่ 14 ปรุงเป็นเวลา 5 นาที เปิดฝาออกแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน มาลิ้มรสเกลือกันเถอะ

ขั้นตอนที่ 15 สตูว์ผักพร้อมเนื้อกะหล่ำปลีและมันฝรั่งพร้อม ช่วยตัวของคุณเอง!

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้าเตรียมได้ง่ายที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนจากการเลือกของเรา จานที่เสร็จแล้วจะชุ่มฉ่ำและน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ สามารถใช้เป็นของว่างหรือกับข้าวได้

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร – 15 นาที

เสิร์ฟ – 1

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 80 กรัม
• หัวหอม – 45 กรัม
• แครอท – 60 กรัม
• พริกหยวก – 55 กรัม
• บวบ – 70 กรัม
• น้ำ – 100 มล.
• น้ำมันพืช – 30 มล.
• มะเขือเทศ – 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน – 1 ชิ้น
• พริกไทยดำป่น – ¼ ช้อนชา

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ปอกแครอทแล้วส่งผ่านเครื่องขูดหยาบ

ขั้นตอนที่ 2. ปอกเปลือกหัวหอมออก เราหั่นผักเป็นสี่ส่วน

ขั้นตอนที่ 3 นำเมล็ดออกจากพริกหยวกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 4 วางผักที่เตรียมไว้ในชามหลายเมนูพร้อมน้ำมันพืช ปรุงในโหมด "ทอด" เป็นเวลา 5 นาที

ขั้นตอนที่ 5. สับกะหล่ำปลีขาวอย่างประณีต

ขั้นตอนที่ 6. ปอกบวบแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 7 วางกะหล่ำปลีและบวบลงในชาม ผัดและปรุงต่ออีกประมาณ 4 นาที

ขั้นตอนที่ 8 เสริมเนื้อหาด้วยชิ้นมะเขือเทศ เกลือพริกไทยและเพิ่มใบกระวานเติมน้ำและปรุงในโหมดสตูว์เป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 9 สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้าพร้อม คุณสามารถลอง!

สตูว์กับกะหล่ำปลีและมะเขือยาว

สตูว์กับกะหล่ำปลีและมะเขือยาวเป็นอาหารจานที่น่ารับประทานและสดใสสำหรับโต๊ะของคุณ สามารถใช้เป็นกับข้าวได้ เข้ากันได้ดีกับปลาและเนื้อสัตว์ ในการจัดเตรียม ให้ใช้สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนจากการเลือกของเรา

เวลาทำอาหาร – 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาวขนาดเล็ก – 1 ชิ้น
• มะเขือยาว – 4 ชิ้น
• หัวหอม – 2 ชิ้น
• มะเขือเทศ – 3 ชิ้น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนนิ่มและเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มหัวหอมสับลงในกะหล่ำปลี

ขั้นตอนที่ 3 เรายังส่งมะเขือยาวที่นี่ซึ่งเราหั่นเป็นเส้นก่อน ปรุงด้วยไฟแรงประมาณ 10-20 นาที จากนั้นลดไฟลง ปิดฝาและเคี่ยวต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 4 นำผิวหนังออกจากมะเขือเทศแล้วขูดผลไม้ เพิ่มมวลผลลัพธ์ให้กับผักที่เหลือ

ขั้นตอนที่ 5 ผัดเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนที่ 6. เคี่ยวจนสุกเต็มที่ประมาณ 20-40 นาที

ขั้นตอนที่ 7 สตูว์กับกะหล่ำปลีและมะเขือยาวพร้อม ช่วยตัวของคุณเอง!

สตูว์ผักกับไก่และกะหล่ำปลี

สตูว์ผักกับไก่และกะหล่ำปลีเป็นเมนูที่อร่อยและน่าสนใจสำหรับโต๊ะของคุณ จานนี้จะทำหน้าที่เป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว การทำสตูว์แสนอร่อยเป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สูตรทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการเลือกของเรา

เวลาทำอาหาร – 50 นาที

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 200 กรัม
• อกไก่ – 300 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• แครอท – 1 ชิ้น
• พริกหยวก – 1 ชิ้น
• บวบหนุ่ม – 1 ชิ้น
• วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืช – 40 มล.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างและหั่นอกไก่เป็นชิ้นเล็กๆ ทอดในน้ำมันจนสีเปลี่ยนไป เกลือเพื่อลิ้มรส สำหรับการปรุงอาหาร คุณสามารถใช้กระทะก้นลึกหรือกระทะที่มีก้นหนาได้

ขั้นตอนที่ 2 หั่นพริกหยวกเป็นเส้นบาง ๆ สับหัวหอมและขูดแครอท เราส่งส่วนผสมที่เตรียมไว้ไปที่ไก่ ผสม.

ขั้นตอนที่ 3 เรายังส่งบวบก้อนมาที่นี่ด้วย

ขั้นตอนที่ 4 จากนั้นเพิ่มกะหล่ำปลีฝอยเป็นมวลรวม

ขั้นตอนที่ 5 เกลืออีกครั้งและเสริมผลิตภัณฑ์ด้วยมะเขือเทศบด

ขั้นตอนที่ 6. ผัดและเคี่ยวจนผักทั้งหมดนิ่มประมาณ 20-30 นาที ในตอนท้ายใส่ผักชีฝรั่งสับ

ขั้นตอนที่ 7 สตูว์ผักพร้อมไก่และกะหล่ำปลีพร้อม วางบนจานและเสิร์ฟ!