ไข่เจียวในไมโครเวฟเป็น “เครื่องช่วยชีวิต” สำหรับแม่บ้านหลายๆ คน และโดยเฉพาะเมนูสำหรับเด็ก เพราะอาหารจานนี้เตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว รสชาติของไข่เจียวนั้นไม่เพียงถูกกำหนดจากส่วนผสมหลักคุณภาพสูงเท่านั้น เช่น ไข่และนม แต่ยังรวมถึงการเติมผัก ไส้กรอก ชีส และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ลงในจานด้วย เราเลือกสูตรอาหารตามรสนิยมและรสนิยมของเด็ก
ไข่เจียวอันเขียวชอุ่มในไมโครเวฟพร้อมนม
ไข่เจียวในไมโครเวฟกับนมจะกลายเป็นฟูเสมอ แต่มีความแตกต่างเล็กน้อยในการเตรียม สัดส่วนของไข่และนมมีความสำคัญและต้องใช้นมไม่เกิน 50 มล. ต่อไข่ มิฉะนั้นไข่เจียวจะจับตัวเป็นก้อน ตีไข่ก่อนแล้วจึงผสมกับนม จานอบเต็มไปด้วยปริมาตร 2/3 เนื่องจากไข่เจียวขึ้นได้ดี
- ไข่ไก่ 4 (สิ่งของ)
- นมวัว 200 (มิลลิลิตร)
- เกลือ รสชาติ
- เนย เพื่อการหล่อลื่น
-
เตรียมส่วนผสมง่ายๆ ตามสัดส่วนของสูตรทันที -
อัดจาระบีกระทะเตาอบไมโครเวฟแบบพิเศษด้วยเนย -
แบ่งไข่ลงในชามแยกต่างหาก เติมเกลือตามรสนิยมของคุณ และปัดจนเนียน ไม่จำเป็นต้องตีไข่จนกว่าจะเกิดฟองที่มั่นคง -
เทนมลงในไข่ตามอัตราส่วนที่ระบุในสูตร -
ปัดส่วนผสมเหล่านี้อีกครั้ง -
เทส่วนผสมนี้ลงในแม่พิมพ์ ปิดฝาแล้วอบในไมโครเวฟโดยใช้ไฟสูงสุดเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นลดไฟเหลือ 600W แล้วปรุงต่ออีก 2-4 นาที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของเตาอบของคุณ -
เตรียมไข่เจียวใส่นมในไมโครเวฟ พลิกใส่จานเร็วๆ ใส่สมุนไพรและเสิร์ฟทันที -
เมื่อหั่นแล้ว ไข่เจียวจะดูสวยงามและนุ่มนวลมาก อร่อย!
ไข่เจียวในแก้วในไมโครเวฟ
ไข่เจียวในแก้วในไมโครเวฟจะเป็นอาหารเช้าจานด่วนหรือของว่างแสนอร่อยในที่ทำงาน ซึ่งตอนนี้อุปกรณ์เหล่านี้มีจำหน่ายแล้ว ในสูตรนี้ เราเตรียมไข่เจียวตามสูตรพื้นฐานง่ายๆ โดยไม่ต้องเติมส่วนผสมอื่นๆ ทำจากไข่และนมเท่านั้น หยิบแก้วใบใหญ่เพราะไข่เจียวจะขึ้น
เวลาทำอาหาร: 5 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 1.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 1 ชิ้น
- นม – 35 มล.
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ตอกไข่ไก่หนึ่งฟองลงในแก้วที่เลือกไว้สำหรับการอบ
ขั้นตอนที่ 2 เทปริมาณนมที่ระบุในสูตรทันทีและอย่าเพิ่มอีกมิฉะนั้นไข่เจียวจะไม่ขึ้นดี
ขั้นตอนที่ 3. ใส่เกลือและพริกไทยดำลงในแก้วตามรสนิยมของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ผสมส่วนผสมเหล่านี้ด้วยส้อมจนเนียน
ขั้นตอนที่ 5. วางแก้วน้ำในไมโครเวฟแล้วเปิดพลังงานสูงสุด เวลาอบ – 2 นาที อร่อย!
ไข่เจียวในไมโครเวฟเหมือนในโรงเรียนอนุบาลสำหรับเด็ก
ไข่เจียวในไมโครเวฟเช่นเดียวกับในโรงเรียนอนุบาลสำหรับเด็กมีความนุ่มและฟูปรุงในสัดส่วนไข่และนมที่เข้มงวดด้วยเหตุผลบางประการ เนื้อไข่เจียวนี้ใช้ไม่ได้ผลในเตาอบหรือกระทะ ในสูตรนี้ เราไม่ได้ใส่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ลงในไข่เจียว แต่สำหรับเด็ก คุณสามารถเพิ่มไส้กรอก ชีส หรือผัก ลงในไข่เจียวได้ เพื่อให้อาหารจานนี้ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
เวลาทำอาหาร: 7 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 1.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 2 ชิ้น
- นม – 100 มล.
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงในชามที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ และเติมเกลือตามรสนิยมของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เพียงผสมไข่ด้วยส้อมโดยไม่ต้องตีให้เป็นฟอง
ขั้นตอนที่ 3 เทนม 100 มล. ลงในไข่แล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4. ใส่ไข่เจียวในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาที โดยเปิดไฟสูงสุด จากนั้นใช้ช้อนคนไข่เจียวเล็กน้อยเพราะข้างในจะยังเป็นของเหลวอยู่ จากนั้นเปิดไมโครเวฟอีก 2 นาที
ขั้นตอนที่ 5. ค่อยๆ วางไข่เจียวที่เตรียมไว้ในไมโครเวฟ เช่น ในโรงเรียนอนุบาลเด็ก ลงบนจาน จากนั้นคุณสามารถป้อนอาหารให้เด็กได้ อร่อย!
ไข่เจียวไข่ขาวในไมโครเวฟ
ไข่เจียวโปรตีนในไมโครเวฟเตรียมไว้สำหรับโภชนาการอาหารเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่อาหารจานนี้อร่อย การเตรียมทำได้ง่ายๆ โดยตีไข่ขาวและผสมกับนม จากนั้นไมโครเวฟจะทำให้ไข่เจียวฟู คุณสามารถเพิ่มรสชาติที่สดใสให้กับไข่เจียวด้วยผัก ชีส หรืออกไก่
เวลาทำอาหาร: 6 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 1.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 3 ชิ้น
- นม – 6 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- เครื่องปรุงรส – เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. วางไข่สำหรับไข่เจียวในช่องแช่แข็งเป็นเวลาห้านาทีเพื่อทำให้ไข่ขาวเย็นลงและตีให้เข้ากัน จากนั้นแยกไข่ออกเป็นไข่แดงและไข่ขาวอย่างระมัดระวัง แล้วใส่ลงในชามที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้
ขั้นตอนที่ 2.เติมเกลือเล็กน้อยลงในผ้าขาวแล้วตีด้วยเครื่องผสมด้วยความเร็วสูงสุดจนได้โฟมที่คงตัว
ขั้นตอนที่ 3 เทนมลงในส่วนผสมโปรตีนในสตรีมบาง ๆ เติมเครื่องปรุงรสแล้วผสมทุกอย่างอย่างรวดเร็วด้วยช้อน
ขั้นตอนที่ 4. อบไข่เจียวในไมโครเวฟที่ 800W เป็นเวลา 3-3.5 นาที มวลนี้สามารถอบในส่วนในแก้วได้
ขั้นตอนที่ 5. แบ่งโปรตีนไข่เจียวที่ปรุงด้วยไมโครเวฟออกเป็นจาน โรยด้วยสมุนไพรแล้วเสิร์ฟ อร่อย!
ไข่เจียวอร่อยไม่ใส่นมในไมโครเวฟ
ไข่เจียวไร้นมแสนอร่อยในไมโครเวฟจะปรุงได้อย่างรวดเร็ว และมักรับประทานคู่กับผัก ไส้กรอก และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในสูตรง่ายๆ นี้ เราเตรียมไข่เจียวในแก้วพร้อมชีสและสมุนไพร เพียงไม่กี่นาทีคุณก็จะได้อาหารเช้าจานด่วนแสนอร่อย
เวลาทำอาหาร: 5 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 1.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 2 ชิ้น
- ฮาร์ดชีส – 50 กรัม
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงในแก้วเซรามิกหรือแก้วใบใหญ่ แล้วใช้ส้อมตีให้เข้ากันเป็นเวลา 30 วินาที
ขั้นตอนที่ 2 ล้างผักใต้น้ำไหลเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วสับละเอียด ใส่ไข่ลงในแก้ว ใส่เกลือและพริกไทยดำตามชอบ แล้วผสมทุกอย่างอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 วางแก้วที่มีไข่เจียวในไมโครเวฟเป็นเวลา 1 นาที โดยเปิดไฟสูงสุด บดชีสแข็งหนึ่งชิ้นบนเครื่องขูด โรยไข่เจียวด้วยชีสแล้วอบต่อไปอีก 1 นาที
ขั้นตอนที่ 4 เสิร์ฟไข่เจียวไร้นมแสนอร่อยที่ปรุงในไมโครเวฟให้ร้อนทันที อร่อย!
ไข่เจียวนึ่งในไมโครเวฟ
ไข่เจียวนึ่งในไมโครเวฟจะเป็นอาหารที่ดีสำหรับคุณและเป็นเมนูไข่เจียวที่ดีต่อสุขภาพที่สุด จัดทำขึ้นจากส่วนผสมเดียวกันกับไข่เจียวทั่วไป เฉพาะจานเท่านั้นที่มีฝาปิดหรือแผ่นฟิล์มยึด มีข้อเสียเปรียบประการหนึ่ง - จะไม่มีเปลือกด้านบน
เวลาทำอาหาร: 8 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 2.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 4 ชิ้น
- นม – 100 มล.
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- เนย – 1 ช้อนชา
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. นำส่วนผสมสำหรับไข่เจียวออกจากตู้เย็นล่วงหน้า ตอกไข่ใส่ชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มเกลือและพริกไทยดำลงในไข่ตามรสนิยมของคุณ เทนมแล้วตีส่วนผสมเหล่านี้จนเนียนและมีฟองเล็กน้อยบนพื้นผิว
ขั้นตอนที่ 3. วางจานที่มีไข่เจียวในไมโครเวฟ ปิดฝาพิเศษสำหรับอุปกรณ์นี้ ปิดประตู แล้วเปิดไมโครเวฟที่ 700 W เป็นเวลา 4 นาที ระหว่างนี้ให้คนไข่เจียวสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 4 เมื่อสิ้นสุดโปรแกรม ให้นำไข่เจียวไปเข้าไมโครเวฟ 2 นาที โดยไม่ต้องถอดฝาออก จากนั้นค่อย ๆ วางไข่เจียวนึ่งลงบนจานที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟร้อน ๆ โรยหน้าด้วยเนย อร่อย!
ไข่เจียวกับแฮมและชีสในไมโครเวฟ
ไข่เจียวใส่แฮมและชีสในไมโครเวฟจะช่วยให้คุณเป็นอาหารเช้าที่รวดเร็วและน่าพึงพอใจ และยังเตรียมได้ง่ายอีกด้วย ในสูตรนี้เราจะเสริมรสชาติของไข่เจียวกับมะเขือเทศ แต่ไม่จำเป็น สามารถแทนที่แฮมด้วยไส้กรอกต้มและสามารถเลือกชีสเพื่อให้ละลายได้ดี
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 1.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 2 ชิ้น
- นม – 150 มล.
- แฮม – 70 กรัม
- ชีส – 70 กรัม
- มะเขือเทศ – 160 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่ง – 1 ก้าน
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 เตรียมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับไข่เจียวตามสูตรทันที ล้างมะเขือเทศแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปาก
ขั้นตอนที่ 2 บดชีสหนึ่งชิ้นบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอนที่ 3 หั่นแฮมเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอนที่ 4. หั่นมะเขือเทศเป็นก้อนขนาดเท่ากัน
ขั้นตอนที่ 5. ตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงในชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้ แล้วเทนมลงไป
ขั้นตอนที่ 6 เพิ่มเกลือและพริกไทยดำตามรสนิยมของคุณแล้วผสมส่วนผสมเหล่านี้ด้วยการตีให้เข้ากันจนเนียน
ขั้นตอนที่ 7 วางชีสขูด แฮมหั่นบาง ๆ และมะเขือเทศไว้ด้านบนของส่วนผสมนี้ อบไข่เจียวในไมโครเวฟเป็นเวลา 1.5 นาทีที่ 1000W จากนั้น 2 นาทีที่ 800W และอีก 4 นาทีที่ 600W
ขั้นตอนที่ 8 ตกแต่งไข่เจียวที่ปรุงด้วยไมโครเวฟด้วยแฮมและชีส พร้อมด้วยผักชีฝรั่งเล็กน้อย แล้วเสิร์ฟร้อนเป็นอาหารเช้าทันที อร่อย!
ไข่เจียวกับชีสและมะเขือเทศในไมโครเวฟ
ไข่เจียวกับชีสและมะเขือเทศปรุงในไมโครเวฟสำหรับอาหารเช้าจานด่วนหรือของว่างแสนอร่อย ในสูตรนี้เราเตรียมไข่เจียวพร้อมไข่และนม นอกจากมะเขือเทศและชีสแล้วเรายังเสริมด้วยหัวหอมสีเขียวและก้อนขนมปังอีกด้วย ปริมาณมีขนาดเล็กและสำหรับผู้ชายต้องเพิ่มส่วนผสมเป็นสองเท่า
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 นาที
เสิร์ฟ: 1.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 2 ชิ้น
- นม – 30 มล.
- ชีส – 70 กรัม
- มะเขือเทศ – 70 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- หัวหอมสีเขียว – 10 กรัม
- เนย – 1 ช้อนชา
- ก้อนสีขาว – 1 ชิ้น
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับไข่เจียวตามสูตร
ขั้นตอนที่ 2 แบ่งไข่สองฟองลงในชามแยก ใส่เกลือและพริกไทยดำแล้วตีจนเนียน สับหัวหอมและมะเขือเทศบดชีสบนเครื่องขูด เพิ่มส่วนผสมเหล่านี้ลงในส่วนผสมนมไข่แล้วผสมอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ทาเนยลงในจานที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ เทส่วนผสมไข่เจียวลงไป แบ่งก้อนขนมปังออกเป็นชิ้นๆ แล้ววางลงบนไข่เจียว อบไข่เจียวโดยใช้กำลังสูงสุดซึ่งปกติคือ 800 วัตต์ เป็นเวลา 4 นาที
ขั้นตอนที่ 4 ใช้มีดแยกไข่เจียวที่ปรุงด้วยไมโครเวฟกับชีสและมะเขือเทศออกจากขอบจานอย่างระมัดระวัง แล้วเสิร์ฟร้อนเป็นอาหารเช้า อร่อย!
