ไก่สับในเตาอบเป็นอาหารที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ ทุกคนชื่นชอบเนื้อไก่ขาวในเรื่องรสชาติความเบาและคุณประโยชน์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายมากในการเตรียม มีสูตรอาหารที่แตกต่างกันมากมาย ตัวอย่างเช่น บทความนี้ประกอบด้วย 9 สูตรเด็ดสำหรับไก่สับอบในเตาอบ
ไก่สับกับชีสและมะเขือเทศในเตาอบ
นี่เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการปรุงไก่สับในเตาอบ เมื่อรวมมะเขือเทศและชีสเข้าด้วยกัน เนื้อจะนุ่มและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ หลังจากการสับเหล่านี้คุณจะเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับรสชาติของไก่ไปโดยสิ้นเชิง
- อกไก่ 500 (กรัม)
- มายองเนส 100 (มิลลิลิตร)
- เกลือ 3 (กรัม)
- มะเขือเทศ 3 (สิ่งของ)
- น้ำมันดอกทานตะวัน 30 (มิลลิลิตร)
- ส่วนผสมพริกไทย รสชาติ
- หัวหอม 1 (สิ่งของ)
- พาร์เมซานชีส (หรือชีสแข็งอื่น ๆ ) 100 (กรัม)
-
วิธีการปรุงไก่สับในเตาอบ? นำผิวหนังออกจากหัวหอม สับให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดลงไปประมาณ 5-10 นาทีเพื่อกำจัดความขม
-
ล้างอกไก่ใต้น้ำไหล ซับความชื้นส่วนเกินออก และตัดให้ทั่วเมล็ดพืช จากนั้นทุบแต่ละชิ้นด้วยค้อนในครัว
-
ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
-
ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ
-
ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบ ทาน้ำมันพืช วางเนื้อไว้ เกลือและปรุงรส ใส่หัวหอมเล็กน้อยในแต่ละสับ
-
จากนั้นวางมะเขือเทศเป็นชิ้นแล้วทามายองเนสบาง ๆ ทับลงไป
-
โรยที่เตรียมไว้ด้วยชีสขูด วางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศา
-
ภายใน 25 นาทีคุณจะได้ไก่สับที่มีกลิ่นหอมและน่ารับประทานพร้อมมะเขือเทศและชีสอยู่บนโต๊ะของคุณ
วิธีการอบไก่สับกับเห็ดในเตาอบ?
เราขอเสนอสูตรไก่สับพร้อมเห็ดแสนอร่อยอบในเตาอบ แม้ว่างบประมาณสำหรับอาหารจานนี้จะน้อย แต่ก็ดูดีและน่ารับประทาน แต่ก็สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานร้อนสำหรับโต๊ะวันหยุดได้ด้วย
เวลาทำอาหาร: 60
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เสิร์ฟ – 6
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 700 กรัม
- เครื่องเทศสำหรับไก่ – เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- เห็ด – 300 กรัม
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- มายองเนส – 100 มล.
- ชีสกึ่งแข็ง – 150 กรัม
- น้ำมันพืช - สำหรับทาแผ่นอบ
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1: นำไก่ไปล้างใต้น้ำไหล แล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ จากนั้นหั่นเนื้อเป็นชิ้น ทุบแต่ละชิ้นด้วยค้อนในครัว
ขั้นตอนที่ 2 เกลือและปรุงรสเนื้อทิ้งไว้ 10-15 นาที ทาน้ำมันพืชลงบนแผ่นอบแล้ววางสับไว้ทาด้วยมายองเนสแล้วเกลี่ยหัวหอมสับให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 3 หั่นแชมเปญเป็นชิ้น วางเห็ดไว้บนเนื้อ
ขั้นตอนที่ 4โรยชิ้นด้วยชีสขูดด้านบน
ขั้นตอนที่ 5. อบสับในเตาอบที่ 190 องศาเป็นเวลา 30 นาที ชีสทำให้ฝาสีทองน่ารับประทาน ส่วนหัวหอมและเห็ดทำให้อาหารจานนี้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว
ไก่สับฉ่ำกับสับปะรด
เนื้อสับที่ชุ่มฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการคู่กับข้าวต้มและผักเป็นอาหารกลางวันที่สมบูรณ์แบบ เราจะบอกวิธีอบไก่สับกับสับปะรดกระป๋องในเตาอบ
เวลาทำอาหาร: 50
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เสิร์ฟ – 6
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 550-600 กรัม
- เครื่องเทศสำหรับไก่ – เพื่อลิ้มรส
- ชีสกึ่งแข็ง – 200 กรัม
- สับปะรดกระป๋อง – 200-250 กรัม
- มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว – 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันดอกทานตะวัน – 1-2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ล้างเนื้อไก่ที่ละลายแล้ว ซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็น 6 ชิ้นเท่าๆ กัน ปิดเนื้อด้วยฟิล์มแล้วทุบด้วยค้อนในครัว
ขั้นตอนที่ 2 ถูสับด้วยเกลือและเครื่องเทศ
ขั้นตอนที่ 3 ทอดสับอย่างรวดเร็วในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 4 ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์แล้วเคลือบด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย วางสับบนถาดอบ ทาด้วยมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว วางชิ้นสับปะรดกระป๋องไว้บนเนื้อ
ขั้นตอนที่ 5 ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ โรยแป้งด้วยชีสอย่างไม่เห็นแก่ตัว
ขั้นตอนที่ 6. อบสับในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 20-25 นาที เสิร์ฟไก่สับร้อนๆ กับเครื่องเคียงที่คุณเลือก
สูตรง่ายๆสำหรับไก่สับกับมันฝรั่งในเตาอบ
จานที่รวดเร็วอร่อยและสวยงาม มันฝรั่งและไก่เข้ากันได้ดีและยังเตรียมง่ายมากอีกด้วย เราขอนำเสนอสูตรปกติสำหรับมันฝรั่งอบกับไก่สับ
เวลาทำอาหาร: 85
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เสิร์ฟ – 6-8
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง – 1 กก.
- เนื้อไก่ – 1 กก.
- น้ำมันพืช – 50-100 มล.
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- แชมเปญ – 200 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 15% - เพื่อลิ้มรส
- เครื่องเทศสำหรับไก่ – เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - สำหรับทอดและทาแผ่นอบ
- กรีนเนอรี่ - สำหรับการตกแต่ง
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ควรบางเพื่อที่จะอบได้ดี ทาจานทนความร้อนที่มีขนาดเหมาะสมด้วยน้ำมันพืชแล้วใส่มันฝรั่งลงไปขั้นตอนที่ 2 โรยมันฝรั่งด้วยเกลือและเครื่องเทศแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3 หั่นเนื้อไก่เป็นชิ้นกว้าง 1 เซนติเมตร ตีด้วยค้อนในครัว ใส่เกลือ และปรุงรส วางเนื้อไว้ด้านบนของชั้นมันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 4 หั่นแชมเปญเป็นชิ้นแล้วทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง วางเห็ดลงบนไก่สับแล้วทาครีมเปรี้ยวให้ทั่ว
ขั้นตอนที่ 5. ขูดชีสบนเครื่องขูดที่มีรูขนาดกลางหรือใหญ่แล้วโรยให้ทั่วชิ้นงานขั้นตอนที่ 6 อบจานในเตาอบที่ 200 องศาเป็นเวลา 60 นาที เสิร์ฟไก่สับอบกับมันฝรั่งเป็นชิ้นๆ โรยหน้าด้วยสมุนไพรสับ
อกไก่สับใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ในเตาอบ
อกไก่มักจะแห้งมากหากคุณปรุงโดยไม่มีส่วนผสมเพิ่มเติม มีวิธีแก้อย่างหนึ่งที่ได้ผลแน่นอนสำหรับไก่สับแสนอร่อย นั่นก็คือการอบพวกมันไว้ใต้ผักและชีส
เวลาทำอาหาร: 55
เวลาทำอาหาร: 20 นาที
เสิร์ฟ – 4
วัตถุดิบ:
- อกไก่ – 1.5 ชิ้น
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- มัสตาร์ด – 1 ช้อนชา
- มายองเนส – 1 ช้อนชา
- กระเทียม – 2 ฟัน
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช - สำหรับทาแผ่นอบ
สำหรับซอส:
- ชีส – 120 กรัม
- ไข่ไก่ – 1 ชิ้น
- ครีม – 3 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ล้างเต้านมแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
ขั้นตอนที่ 2. หั่นเนื้อเป็นชิ้นตามเส้นกว้าง 1-1.5 เซนติเมตร
ขั้นตอนที่ 3 ตีเนื้อแต่ละชิ้นด้วยค้อนในครัวทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 4 ถูสับที่เกิดด้วยเกลือและพริกไทยป่น
ขั้นตอนที่ 5. ใส่เนื้อลงในชาม ใส่กระเทียมสับ มัสตาร์ด มายองเนส ผัดและทิ้งไว้ 5 นาที
ขั้นตอนที่ 6: ตอนนี้เตรียมซอสชีส ในชามผสมชีสขูด ไข่ และครีม
ขั้นตอนที่ 7 ทาแผ่นอบด้วยน้ำมันพืชแล้ววางสับลงไป
ขั้นตอนที่ 8 หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางลงบนสับ
ขั้นตอนที่ 9 จากนั้นใส่หัวหอมใหญ่
ขั้นตอนที่ 10 เทซอสชีสลงบนสับแล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเป็นเวลา 30 นาที
ขั้นตอนที่ 11 ไก่สับจะถูกปกคลุมด้วยเปลือกสีน้ำตาลทองแสนอร่อยดูดซับน้ำมะเขือเทศแล้วคุณจะได้จานที่มีกลิ่นหอมและชุ่มฉ่ำ
เนื้อไก่สับในแป้งในเตาอบ
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการปรุงไก่สับซึ่งในแต่ละครั้งคุณสามารถเตรียมอาหารจานใหม่ได้ เนื้อไก่อบเร็วมากและแป้งช่วยให้คุณรักษาน้ำธรรมชาติของเนื้อในไว้ได้
เวลาทำอาหาร: 50
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เสิร์ฟ – 5
วัตถุดิบ:
- ไข่ไก่ – 2-3 ชิ้น
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- เนื้อไก่ – 700 กรัม
- ครีมเปรี้ยว 15-20% – 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้งสาลี – 4-5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช - สำหรับทอด
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1. ล้างเนื้อขาว ซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็น 6 ชิ้นเท่าๆ กัน ทุบแต่ละชิ้นด้วยค้อนในครัว
ขั้นตอนที่ 2. เตรียมแป้ง ร่อนแป้งลงในชาม ตอกไข่ ใส่ครีมเปรี้ยว เกลือ และปรุงรสตามชอบปัดส่วนผสมจนเนียน
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งกระทะให้ร้อนเทน้ำมันพืช จุ่มสับแต่ละชิ้นลงในแป้งแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน แต่อย่าปรุงจนสุก
ขั้นตอนที่ 4: วางสับในจานที่เข้าเตาอบได้ เปิดเตาอบที่ 180 องศา อบไก่สับในนั้นเป็นเวลา 15 นาที
ขั้นตอนที่ 5: เสิร์ฟเนื้อสับร้อนๆ กับเครื่องเคียงที่คุณเลือก
ไก่สับในเกล็ดขนมปังในเตาอบ
อีกวิธีในการปรุงไก่สับแสนอร่อยในเตาอบ จานนี้เหมาะกับเมนูประจำวันมากกว่า มันง่าย แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ สามารถเสิร์ฟพร้อมสลัดผักหรือเครื่องเคียงกับมันฝรั่ง ข้าว หรือซีเรียลอื่นๆ
เวลาทำอาหาร: 125
เวลาทำอาหาร: 25 นาที
เสิร์ฟ – 6
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 1 กก.
- น้ำมันพืช - สำหรับทาแม่พิมพ์
สำหรับน้ำดอง:
- มายองเนส – 50 มล.
- กระเทียม – 3 ฟัน
- เกลือ – 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
สำหรับการหายใจ:
- ก้อน – 5 ชิ้น
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ล้างเนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นแล้วตีด้วยค้อนในครัว
ขั้นตอนที่ 2 วางสับลงในชาม ใส่กระเทียมสับ มายองเนส เกลือ และพริกไทยป่น คนให้เข้ากัน ใส่เนื้อในตู้เย็นเพื่อหมักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 3: เตรียมการหายใจ อบขนมปังให้แห้งในเตาอบ จากนั้นใช้เครื่องปั่นบดให้เป็นชิ้นเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 4 ปิ้งเนื้อไก่ทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 5 ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบแล้วทาด้วยน้ำมันพืช วางสับไว้ อบสับในเตาอบที่ 190 องศาเป็นเวลา 40 นาที
ขั้นตอนที่ 6 เสิร์ฟไก่สับชุบเกล็ดขนมปังกับผักหรือซีเรียลกับข้าว
ไก่สับนุ่มพร้อมหัวหอมในเตาอบ
ไก่สับกับหัวหอมเป็นอาหารราคาไม่แพงทุกประการราคาไม่แพง เตรียมง่าย สามารถเลี้ยงทั้งครอบครัวได้อย่างเต็มที่ ต้องขอบคุณหัวหอมที่ทำให้เนื้อในเตาอบไม่แห้งระหว่างการอบ
เวลาทำอาหาร: 65
เวลาทำอาหาร: 30 นาที
เสิร์ฟ – 3-4
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ – 600-800 กรัม
- เครื่องเทศสำหรับไก่ – เพื่อลิ้มรส
- ชีส – 150-160 กรัม
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- มายองเนส – 50-60 มล.
- เกลือ – 0.25 ช้อนชา
- น้ำมันดอกทานตะวัน – 1 ช้อนโต๊ะ
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 ละลายเนื้อไก่ ล้าง เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระแล้วหั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กัน ทุบเนื้อแต่ละชิ้นด้วยค้อนทั้งสองด้านขั้นตอนที่ 2 ทาแผ่นอบด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน วางสับไว้ เกลือ และปรุงรสตามชอบ ทิ้งเนื้อไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อแช่เครื่องเทศ
ขั้นตอนที่ 3 ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงบาง ๆ ทาให้ทั่วเนื้อ
ขั้นตอนที่ 4 จากนั้นอัดจาระบีด้วยมายองเนสแล้วโรยด้วยชีสขูด
ขั้นตอนที่ 5 เปิดเตาอบที่ 190 องศา วางกระทะที่มีไก่สับในเตาอบประมาณ 25-30 นาที เสิร์ฟเนื้อสับร้อนๆ กับเครื่องเคียงหรือซอส
ไก่สับกับมะเขือเทศ เห็ด และชีส
ไก่สับกับมะเขือเทศ เห็ด และชีสเป็นวิธีแก้ปัญหาดั้งเดิมสำหรับมื้อเย็น จานนี้อบในเตาอบและมีความชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมมาก หากคุณไม่ต้องการท้องมากเกินไปก็สามารถเสิร์ฟได้โดยไม่ต้องเครื่องเคียงมีรสชาติที่กลมกล่อมและพึ่งตนเองได้
เวลาทำอาหาร: 70
เวลาทำอาหาร: 30 นาที
เสิร์ฟ – 5
วัตถุดิบ:
- อกไก่ – 600 กรัม
- ชีส – 200 กรัม
- แชมเปญกระป๋อง – 1 ขวด
- หัวหอม – 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น
- มายองเนส – 150 มล.
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - สำหรับทาแม่พิมพ์
กระบวนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1 เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมด ล้างและทำให้เนื้อแห้ง ล้างผักและสมุนไพรด้วย ปอกหัวหอมและกระเทียม
ขั้นตอนที่ 2 ในชามผสมสมุนไพรสับมายองเนสและเห็ด
ขั้นตอนที่ 3 ผ่านกระเทียมผ่านการกดแล้วขูดชีส ใส่ชีสและกระเทียมครึ่งหนึ่งลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 4. หั่นอกไก่เป็นชิ้นกว้าง 1.5-2 เซนติเมตร
ขั้นตอนที่ 5. ปิดเนื้อด้วยฟิล์มแล้วทุบด้วยค้อนในครัว
ขั้นตอนที่ 6 ปรุงรสสับด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน
ขั้นตอนที่ 7 หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง
ขั้นตอนที่ 8. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น
ขั้นตอนที่ 9. ทาจานอบด้วยน้ำมันพืช ใส่เนื้อลงไป แล้ววางหัวหอมไว้ด้านบน
ขั้นตอนที่ 10 จากนั้นเพิ่มส่วนผสมมายองเนสชีสและมะเขือเทศชิ้น
ขั้นตอนที่ 11 โรยชิ้นส่วนด้วยชีสที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 12. อบสับในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 40 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทองขั้นตอนที่ 13 จานจะดูน่ารับประทานและสวยงามเสิร์ฟบนโต๊ะร้อนๆ