หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในเตาอบ

การรักษาที่ง่ายดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับโต๊ะของคุณ - หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลี สามารถเสิร์ฟเป็นมื้อเช้า กลางวัน หรือเป็นของว่างก็ได้ การเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยาก จดบันทึกการเลือกสูตรอาหารทีละขั้นตอน 7 รายการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเรา

หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีพร้อมเนื้อสับในเตาอบ

สามารถเตรียมหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีฉ่ำได้ด้วยการเติมเนื้อสับ จานนี้จะไม่เพียงแต่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย โปรดคนที่คุณรัก!

1. 
   วิธีการปรุงหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในเตาอบ? มาเตรียมสินค้าตามรายการกัน
2. 
   สับหัวหอมที่ปอกเปลือก
3. 
   ขูดแครอท
4. 
   สับผักกาดขาวอย่างประณีต
5. 
   ตั้งกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดหัวหอมลงไป
6. 
   เพิ่มหัวหอมกับเนื้อสับ, เกลือ, พริกไทยและเคี่ยวประมาณ 15 นาที
7. 
   แยกแครอททอดจนนิ่ม
8. 
   เราเสริมแครอทกับกะหล่ำปลีขาว เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที
9. 
   ในเวลานี้ขูดชีสแข็ง
10. 
    ใส่แครอทและกะหล่ำปลีครึ่งหนึ่งลงในจานอบ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
11. 
    ปิดชั้นด้วยครีมเปรี้ยว
12. 
    ต่อไปเราใส่เนื้อสับ
13. 
    เคลือบด้วยครีมอีกครั้ง
14. 
    วางกะหล่ำปลีและแครอทที่เหลือ
15. 
    ฝนตกปรอยๆด้วยครีมที่เหลือ
16. 
    โรยชีสขูดด้านบน
17. 
    อบชิ้นงานเป็นเวลา 30 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา
18. 
    หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีที่น่ารับประทานพร้อมเนื้อสับพร้อมแล้ว แบ่งออกเป็นส่วน ๆ แล้วสนุกได้เลย!

---

วิธีการอบหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีด้วยเซโมลินาในเตาอบ?

หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีอ่อนโยนทำขึ้นด้วยการเติมเซโมลินา จานเพื่อสุขภาพนี้เป็นไอเดียที่ดีสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างของครอบครัว ใช้สูตรทีละขั้นตอนง่ายๆ

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เสิร์ฟ – 6

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 350 กรัม
• เซโมลินา – 0.5 ช้อนโต๊ะ
• นม – 120 มล.
• ไข่ – 1 ชิ้น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• เนย – 100 กรัม

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างผักกาดขาวแล้วสับให้ละเอียด

ขั้นตอนที่ 2 ผสมเซโมลินากับนม

ขั้นตอนที่ 3 ละลายเนยแล้วเทลงในเซโมลินา เพิ่มไข่ เกลือ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส ปัด.

ขั้นตอนที่ 4 วางกะหล่ำปลีลงในจานอบ เติมส่วนผสมที่เตรียมไว้

ขั้นตอนที่ 5. อบประมาณ 30 นาทีที่ 220 องศา

ขั้นตอนที่ 6 หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีแสนอร่อยพร้อมเซโมลินาพร้อมแล้ว ลองเลย!

หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในกระทะพร้อมไข่และชีส

วิธีที่น่าสนใจและรวดเร็วในการเตรียมหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีคือในกระทะ เพิ่มชีสเล็กน้อยที่นี่และทำให้ครอบครัวของคุณพอใจด้วยขนมที่น่ารับประทานและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันของครอบครัว

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

เสิร์ฟ – 2

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 200 กรัม
• ไข่ – 2 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส – 30 กรัม
• ครีมเปรี้ยว – 50 กรัม
• ซอสถั่วเหลือง – 1 ช้อนโต๊ะ
• แป้ง – 4 ช้อนโต๊ะ
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ปาปริก้าบด – 1 ช้อนชา
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช – 1 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต ใส่เกลือ แล้วนวดด้วยมือจนน้ำออก

ขั้นตอนที่ 2 เสริมผักด้วยไข่ เกลือ พริกไทย และปาปริก้า

ขั้นตอนที่ 3 ใส่ครีมเปรี้ยว ชีสขูด และสมุนไพรสับที่นี่

ขั้นตอนที่ 4. ใส่แป้งและซีอิ๊วลงในส่วนผสม ผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 5. เคลือบกระทะด้วยน้ำมันพืช เราใส่การเตรียมกะหล่ำปลีไว้ที่นี่

ขั้นตอนที่ 6 ปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นแบ่งจานออกเป็นสองส่วนอย่างระมัดระวังแล้วพลิกกลับ ปรุงอาหารต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 9 หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีแสนอร่อยพร้อมแล้ว แบ่งออกเป็นส่วน ๆ แล้วสนุกได้เลย!

สูตรหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีที่เรียบง่ายและอร่อยในหม้อหุงช้า

วิธีง่ายๆ ในการทำหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีแสนอร่อยคือการใช้หม้อหุงช้า จานนี้จะเป็นทางออกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันที่บ้านเนื่องจากมีคุณสมบัติทางโภชนาการ รับทราบ!

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร: 50 นาที

เสิร์ฟ – 6

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 400 กรัม
• แครอท – 1 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ไข่ – 2 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว – 0.5 ช้อนโต๊ะ
• แป้ง – 0.5 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• ผงฟู – 1 ช้อนชา
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ขูดแครอทแล้วทอดในชามหลายเมนูในน้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 2 เสริมแครอทด้วยหัวหอมสับและกะหล่ำปลีฝอยละเอียด เกลือเพื่อลิ้มรส เคี่ยวจนนุ่ม

ขั้นตอนที่ 3ในการทำไส้ให้ตีไข่ไก่ 1 ฟองด้วยครีมเปรี้ยว แป้ง ผงฟู และเกลือ

ขั้นตอนที่ 4 ต้มไข่ใบที่สอง สับและผสมกับผัก

ขั้นตอนที่ 5. เติมแป้งลงในแป้งแล้วปรุงต่อในโหมดอบเป็นเวลา 30-40 นาที จากนั้นพลิกกลับและปรุงต่ออีก 15 นาที

ขั้นตอนที่ 6 หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีหอมพร้อมเสิร์ฟ!

หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีอาหาร PP ในเตาอบ

อาหารแคลอรี่ต่ำเต็มไปด้วยความหลากหลาย สำหรับมื้อกลางวันที่แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพคุณสามารถทำหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีได้ แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถจัดการกับสูตรง่ายๆ ทีละขั้นตอนนี้ได้ ลองมัน!

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 10 นาที

เวลาทำอาหาร: 35 นาที

เสิร์ฟ – 6

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 180 กรัม
• ข้าว – 6 ช้อนโต๊ะ
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• กระเทียม – 2 กลีบ
• ไข่ – 2 ชิ้น
• เซโมลินา – 5-6 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

ขั้นตอนที่ 2. แบ่งกะหล่ำปลีออกเป็นชิ้นเล็กๆ เกลือเติมน้ำแล้วต้ม

ขั้นตอนที่ 3. ต้มข้าวแล้วผัดกับไข่ไก่ จากนั้นเราก็รวมโจ๊กกับกะหล่ำปลีซึ่งเราบีบออกจากน้ำก่อน

ขั้นตอนที่ 4 สับหัวหอมอย่างประณีต

ขั้นตอนที่ 5 เราทำเช่นเดียวกันกับกระเทียม

ขั้นตอนที่ 6 ใส่ผักลงในส่วนผสมหลักแล้วโรยด้วยเซโมลินาสี่ช้อนโต๊ะ เกลือพริกไทยและคนให้เข้ากัน วางผลิตภัณฑ์ลงในจานอบ

ขั้นตอนที่ 7 ตีเซโมลินาที่เหลือด้วยไข่ เทส่วนผสมลงบนกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ อบประมาณ 25-35 นาทีที่ 180 องศา

ขั้นตอนที่ 8 หม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีเพื่อสุขภาพพร้อมแล้ว คุณสามารถลองได้เลย!

กะหล่ำปลีฉ่ำและหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งในเตาอบ

หม้อปรุงอาหารโฮมเมดแสนอร่อยสามารถทำจากมันฝรั่งและกะหล่ำปลี ใครๆ ก็สามารถจัดการกับกระบวนการทำอาหารง่ายๆ ได้ และอาหารจานที่เสร็จแล้วจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติที่สดใสและกลิ่นหอมที่น่ารับประทาน

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ – 6

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 350 กรัม
• มันฝรั่ง – 400 กรัม
• แครอท – 100 กรัม
• ไข่ – 2 ชิ้น
• เกล็ดขนมปัง – 70 กรัม
• กระเทียม – 2 กลีบ
• ลูกจันทน์เทศ – 0.5 ช้อนชา
• เกลือ – 1 ช้อนชา
• ชีส – 100 กรัม
• น้ำมันพืช – 3 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างกะหล่ำปลีและสับให้ละเอียด โอนไปยังชามลึก เติมเกลือแล้วนวดด้วยมือ

ขั้นตอนที่ 2 เสริมผลิตภัณฑ์ด้วยแครอทขูด

ขั้นตอนที่ 3 เราทำเช่นเดียวกันกับมันฝรั่งปอกเปลือก รดน้ำชิ้นงานด้วยน้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 4 กดกลีบกระเทียมตรงนี้

ขั้นตอนที่ 5 เพิ่มเครื่องเทศและเกล็ดขนมปังลงในส่วนผสม ผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6. ตอกไข่ไก่ที่นี่แล้วนวดอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 7 วางแป้งบนถาดอบด้วยกระดาษรองอบ

ขั้นตอนที่ 8 อบจานเป็นเวลา 30 นาทีที่ 180 องศา โรยด้วยชีสขูดแล้วปรุงต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 9 หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งและกะหล่ำปลีแสนอร่อยพร้อมแล้ว แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟ!

หม้อตุ๋นกะหล่ำปลีกับไก่และชีสในเตาอบ

หม้อปรุงอาหารที่อร่อยและทำง่ายทำจากกะหล่ำปลี เนื้อไก่เนื้อนุ่ม และชีส เสิร์ฟอาหารหลากสีสันนี้สำหรับมื้อกลางวันหรือเป็นของว่างแสนอร่อย โปรดคนที่คุณรัก!

เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 20 นาที

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ – 8

วัตถุดิบ:

• ผักกาดขาว – 500 กรัม
• เนื้อไก่ – 400 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ครีมเปรี้ยว – 300 กรัม
• ไข่ – 2 ชิ้น
• แป้ง – 1 ช้อนชา
• มายองเนส – 1 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียม – 1 กานพลู
• ฮาร์ดชีส – 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• ผักใบเขียว - สำหรับเสิร์ฟ
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างเนื้อไก่

ขั้นตอนที่ 2. หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

ขั้นตอนที่ 3เราเสริมผลิตภัณฑ์ด้วยเกลือ พริกไทย กระเทียม และมายองเนส

ขั้นตอนที่ 4. คนให้เข้ากันและหมักทิ้งไว้

ขั้นตอนที่ 5. สับกะหล่ำปลีแล้วต้มจนนิ่มในน้ำเค็ม

ขั้นตอนที่ 6 วางส่วนผสมบนตะแกรงแล้วปล่อยให้น้ำไหลออก

ขั้นตอนที่ 7 ในเวลานี้ทอดหัวหอมสับในน้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 8 ในชามแยกต่างหาก ผสมไข่กับครีมเปรี้ยว แป้ง และพริกไทย

ขั้นตอนที่ 9. ปัดจนเนียน

ขั้นตอนที่ 10 วางกะหล่ำปลีและหัวหอมลงในจานอบ

ขั้นตอนที่ 11. ปิดผักด้วยไก่หมัก

ขั้นตอนที่ 12. เทส่วนผสมของไข่และครีมเปรี้ยวลงไป อบจานเป็นเวลา 40 นาทีที่ 200 องศา

ขั้นตอนที่ 13 ก่อนความพร้อม 20 นาทีโรยด้วยชีสขูด

ขั้นตอนที่ 14 เสริมผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยสมุนไพรหอม

ขั้นตอนที่ 15 หม้อตุ๋นสีสดใสพร้อม แบ่งเป็นส่วน ๆ แล้วเสิร์ฟ!