วิธีปรุงบัควีทร่วนในน้ำในกระทะ

บัควีทเป็นธัญพืชที่พบได้ทั่วไปและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าโจ๊กบัควีทเป็นดีท็อกซ์ที่รับประทานได้ดีที่สุด โดยค่อยๆ ขจัดสารพิษและสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย ในบทความนี้คุณจะพบ 6 สูตรสำหรับบัควีทร่วน

วิธีการปรุงบัควีทร่วนในกระทะบนน้ำ - สัดส่วน

โจ๊กบัควีทร่วนอาจเป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยมหรือเป็นอาหารจานอิสระสำหรับมื้อเช้า กลางวัน หรือเย็น ใช้เวลาเตรียมไม่นานและก็ทำอาหารค่อนข้างง่ายด้วย

1. 
   วิธีการปรุงบัควีทร่วนในน้ำในกระทะด้วยสัดส่วนที่ถูกต้อง? วัดปริมาณบัควีทที่ต้องการจัดเรียงและล้างออก
2. 
   เทน้ำลงในกระทะ เติมเกลือเพื่อลิ้มรส
3. 
   เทซีเรียลลงในกระทะแล้ววางบนเตา ต้มน้ำให้เดือดด้วยไฟแรง และลอกโฟมออกจากพื้นผิว
4. 
   หลังจากเดือดแล้ว ลดไฟลงเหลือไฟอ่อนและเคี่ยวโจ๊กใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาที
5. 
   จากนั้นนำกระทะออกจากเตา ห่อด้วยสิ่งที่อุ่นแล้วปล่อยให้บัควีทแช่ต่อไปอีก 15-20 นาทีปรุงรสโจ๊กบัควีทด้วยเนยแล้วเสิร์ฟ

อร่อย!

วิธีปรุงบัควีทในน้ำด้วยน้ำมันในกระทะ?

คุณไม่สามารถทำให้โจ๊กเสียด้วยน้ำมันได้ ภูมิปัญญายอดนิยมกล่าว โจ๊กบัควีทเป็นอาหารยอดนิยมในอาหารรัสเซียและเบลารุสซึ่งเตรียมมาตั้งแต่สมัยโบราณและเป็นที่ชื่นชอบในเรื่องรสชาติและคุณประโยชน์

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

เวลาทำอาหาร: 15 นาที.

เสิร์ฟ: 2-3.

วัตถุดิบ:

• บัควีท – 165 กรัม
• น้ำ – 400 มล.
• เนย - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. 1. 1. จัดเรียงบัควีทแล้วล้างออก

2. เติมบัควีทด้วยน้ำแล้วตั้งไฟแรงแล้วต้มน้ำให้เดือด

3. ใส่เกลือโจ๊กแล้วคนให้เข้ากัน

4. จากนั้นปิดฝากระทะให้แน่น ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน แล้วปรุงต่อประมาณ 20-25 นาที บัควีทควรดูดซับน้ำทั้งหมดและเตรียมพร้อม

5. หลังจากนั้นให้ใส่เนยลงไปคนให้เข้ากันแล้วทิ้งโจ๊กไว้ใต้ฝาอีก 5 นาที โจ๊กบัควีทที่อร่อยและร่วนพร้อมแล้ว

อร่อย!

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทกับหัวหอมแสนอร่อย?

โจ๊กบัควีทเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น เราเสนอทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับบัควีทแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับเมนูถือบวชและทุกวัน

เวลาทำอาหาร: 60 นาที

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เสิร์ฟ: 4-6.

วัตถุดิบ:

• บัควีท – 350 กรัม
• หัวหอม – 3 ชิ้น
• เนย – 30-40 กรัม
• เนยใสสำหรับทอด.
• น้ำตาล – 0.5 ช้อนชา
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• น้ำ – 3 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

1. คัดแยกบัควีท

2. ใส่บัควีทลงในกระทะที่แห้งแล้วทอดประมาณ 3-5 นาที

3. ใส่บัควีททอดลงในกระทะที่มีก้นหนาใส่เนย วางกระทะบนไฟร้อนปานกลาง แล้วผสมเนยกับซีเรียลเข้าด้วยกันหลังจากนั้นให้เทน้ำเดือดลงในบัควีทนำโจ๊กไปต้มแล้วปิดฝาแล้วเคี่ยวบัควีทด้วยไฟอ่อนประมาณ 25-30 นาที

4. หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงบาง ๆ โรยด้วยเกลือและน้ำตาล ทอดหัวหอมด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง

5. ใส่ส่วนผสมการทอดลงในกระทะบัควีท ผัดแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 120 องศาเป็นเวลา 10 นาที

6. เสิร์ฟโจ๊กบัควีทกับหัวหอมร้อน

อร่อย!

สูตรทีละขั้นตอนในการเตรียมบัควีทกับหัวหอมและเห็ด

บัควีทเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่สามารถให้อาหารได้หลากหลายเกือบทุกวัน โจ๊กบัควีทเข้ากันได้ดีกับอาหารหลายชนิด สามารถทำเป็นหวานและเค็มได้ ในสูตรนี้เราจะบอกวิธีปรุงบัควีทกับเห็ดและหัวหอม

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

เสิร์ฟ: 4-6.

วัตถุดิบ:

• แชมเปญ – 300 กรัม
• บัควีท – 1 ช้อนโต๊ะ
• หัวหอม – 150 กรัม
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• เนย - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. 1. จัดเรียงและล้างบัควีท

2. ต้มโจ๊กในน้ำเค็มจนสุก หลังจากนั้นให้ใส่เนยและผสมให้เข้ากัน

3. ปอกหัวหอมสับละเอียดแล้วทอดจนน้ำมันพืชใส

4. หั่นเห็ดเป็นก้อนแล้วใส่หัวหอมลงในกระทะแล้วปรุงต่ออีก 5-7 นาที เพิ่มเกลือและพริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส

5. จากนั้นใส่หัวหอมและเห็ดทอดลงในโจ๊กบัควีทในกระทะแล้วคนให้เข้ากัน

6. จานนี้สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักหรือกับข้าวได้

อร่อย!

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทในน้ำด้วยสตูว์?

หากคุณยังไม่ได้ลองปรุงบัควีทกับเนื้อตุ๋นคุณจำเป็นต้องแก้ไขการละเว้นนี้โดยด่วน จากชุดผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงนี้ คุณจะได้รับอาหารจานอร่อยและน่าพึงพอใจสำหรับทั้งครอบครัว

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

เสิร์ฟ: 4.

วัตถุดิบ:

• บัควีท – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 2 ช้อนโต๊ะ
• สตูว์เนื้อ – 500 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• ใบกระวาน – เพื่อลิ้มรส
• แครอท – 1 ชิ้น

กระบวนการทำอาหาร:

1. จัดเรียงบัควีท ล้างและตั้งไฟในกระทะจนเริ่มส่งกลิ่นหอม

2. ล้างแครอท ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน เพิ่มผักลงในกระทะ

3. ใส่สตูว์ลงในกระทะพร้อมกับไขมันด้วย

4. เทน้ำ เกลือ ปรุงรสตามชอบและผสมให้เข้ากัน

5. วางกระทะบนไฟแล้วนำไปต้ม หลังจากนั้นลดไฟลงเหลือไฟอ่อนปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวโจ๊กเป็นเวลา 30 นาที โจ๊กบัควีทมีรสชาติอร่อยและเข้มข้น

อร่อย!

วิธีการปรุงบัควีทสีเขียวอย่างถูกต้อง?

บัควีทสีเขียวมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และคุณภาพที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชื่นชอบโภชนาการที่เหมาะสม ขอแนะนำให้กินบัควีทโดยไม่ใส่เกลือและเครื่องปรุงรสคุณสามารถเพิ่มผักหรือผลไม้ลงไปได้

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

เสิร์ฟ: 3-4.

วัตถุดิบ:

• บัควีทสีเขียว – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 2 ช้อนโต๊ะ
• นม – 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• เนย - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. 1. จัดเรียงและล้างบัควีท

2. เทน้ำลงในกระทะ เมื่อเดือดให้ใส่บัควีทลงไป

3. ปรุงบัควีทด้วยไฟอ่อน หลังจากที่น้ำระเหยไปเกือบหมดแล้ว ให้เติมเกลือเพื่อลิ้มรส

4. จากนั้นเทนมลงไปคนให้เข้ากัน

5.เมื่อโจ๊กบัควีทข้นขึ้นให้ใส่เนยแล้วปิดฝากระทะ

6. โจ๊กที่อร่อยและดีต่อสุขภาพพร้อมแล้ว

อร่อย!