สควอชคาเวียร์ในกระทะกินได้ทันที

สควอชคาเวียร์ในกระทะเพื่อรับประทานทันทีเป็นอาหารจานอร่อยที่จะทำให้คุณประหลาดใจด้วยกลิ่นหอมและการเตรียมการที่ง่ายดาย ผลไม้สีเขียวเข้ากันได้อย่างลงตัวกับผัก เช่น หัวหอม แครอท และแม้แต่มะเขือยาว คุณสามารถเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยนี้ได้ง่ายๆ โดยทาบนขนมปังขาวสดแผ่นหนึ่ง รับรองว่าอร่อยมาก! นอกจากนี้คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ที่เป็นเนื้อเดียวกันหรือประกอบด้วยก้อนเล็ก ๆ ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ

สควอชคาเวียร์ในกระทะกินได้ทันที

คาเวียร์สควอชในกระทะพร้อมรับประทานทันทีเตรียมค่อนข้างง่ายและกลับกลายเป็นว่าคล้ายกับผลิตภัณฑ์ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตเสนอให้เรามาก คุณสมบัติหลักของการเตรียมการคือการทอดแทนที่จะเป็นการตุ๋นซึ่งเป็นส่วนผสมหลัก

1. 
   วิธีปรุงคาเวียร์สควอชในกระทะให้กินได้ทันที? เพื่อเร่งกระบวนการและเพื่อความสะดวกของคุณเอง ให้จัดวางทุกสิ่งที่คุณต้องการบนพื้นผิวการทำงาน
2. 
   ล้างบวบด้วยน้ำหั่นเป็นก้อนแล้วโยนหนึ่งในสามลงในกระทะที่มีน้ำมันพืช
3. 
   ทอดชิ้นส่วนจนเกรอะกรังเล็กน้อยแล้วนำไปใส่ชาม ทอดส่วนที่สองและสามในลักษณะเดียวกัน อย่าลืมเติมน้ำมันพืช
4. 
   เมื่อบวบทั้งหมดพร้อมแล้ว ให้ผัดหัวหอมและแครอทสับละเอียด
5. 
   หลังจากผ่านไป 5-7 นาที ให้ใส่ซูกินีก้อนสำหรับทอด ปรุงรสผักด้วยน้ำตาลทราย เกลือ และวางมะเขือเทศ
6. 
   ผสมส่วนผสมและเคี่ยวใต้ฝาประมาณ 20 นาที จากนั้นโรยด้วยถั่วดำบดและออลสไปซ์
7. 
   ใส่ผักลงในชามขนาดใหญ่และบดด้วยเครื่องปั่นจนเนียนและเย็น
8. 
   อร่อย!

คาเวียร์สควอชก้อนในกระทะ

คาเวียร์สควอชหั่นเป็นลูกเต๋าในกระทะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำอาหารอย่างแท้จริงแม้จะเตรียมความเรียบง่ายก็ตาม ไม่เหมือนกับสูตรดั้งเดิม เราจะหั่นผักแทนที่จะสับ

เวลาทำอาหาร – 60 นาที

เวลาทำอาหาร – 15-20 นาที

บางส่วน – 3-4.

วัตถุดิบ:

• บวบ – 500 กรัม
• พริกหวาน – 1 ชิ้น
• แครอท – 1-2 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• วางมะเขือเทศ – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 100 มล.
• น้ำตาลทราย – 1 ช้อนชา
• ใบลอเรล – 1 ชิ้น
• ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะแล้วทอดหัวหอมและแครอทสับละเอียด

ขั้นตอนที่ 2. ล้างบวบอ่อนและตัด "ก้น" ออก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 3เพิ่มพริกหวานชิ้นทอดผสมและทอดเป็นเวลา 2 นาที

ขั้นตอนที่ 4. ใส่ชิ้นบวบลงไปผัดด้วยคนบ่อยๆ ประมาณ 6-7 นาที จากนั้นปิดฝาแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที

ขั้นตอนที่ 5 ผสมมะเขือเทศขูดกับน้ำแล้วเทส่วนผสมลงในผักหลังจากเวลาที่กำหนด เคี่ยวต่ออีก 15 นาที

ขั้นตอนที่ 6 ปรุงรสผักต่างๆ ด้วยผักชีฝรั่งสับ ใบกระวาน เกลือ น้ำตาลทราย และพริกไทยป่น ผัดและตั้งไฟไว้ประมาณ 1-2 นาที

ขั้นตอนที่ 7 วางคาเวียร์ลงในชามที่แบ่งส่วนแล้วเชิญครอบครัวมาที่โต๊ะ อร่อย!

คาเวียร์สควอชแสนอร่อยขูดสำหรับมื้อเย็น

คาเวียร์สควอชขูดแสนอร่อยสำหรับมื้อเย็นเป็นจานผักที่สามารถเพิ่มสิ่งใหม่ ๆ ให้กับอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายและแทนที่เครื่องเคียงตามปกติซึ่งน่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไปและไม่ทำให้เกิดความสุขใด ๆ คาเวียร์นี้สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกก็ได้

เวลาทำอาหาร – 45 นาที

เวลาทำอาหาร – 10-15 นาที

บางส่วน – 6.

วัตถุดิบ:

• บวบ – 4 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• แครอท – 2 ชิ้น
• น้ำมันพืช – 100 มล.
• วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างบวบหากจำเป็น ปอกเปลือกและตัดบริเวณเมล็ดออก ขูดบนเครื่องขูดหยาบลงในจานที่มีด้านสูง

ขั้นตอนที่ 2. บดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วโดยใช้ที่ขูดโบราจ และสับหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 3 ตั้งน้ำมันพืชในชามลึกที่ทนไฟแล้วทอดหัวหอมจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน คนบ่อยๆ

ขั้นตอนที่ 4. ใส่แครอทแล้วทอดจนนิ่ม

ขั้นตอนที่ 5. ใส่มะเขือเทศบดและผสมให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 6หลังจากผ่านไป 2-3 นาที ให้ใส่บวบลงในกระทะ ทอด และหลังจากผ่านไป 5 นาที ให้เติมเกลือ ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ

ขั้นตอนที่ 7 ทอดส่วนประกอบต่ออีก 10 นาที จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนอีก 10 นาที เราให้บริการและให้บริการ อร่อย!

สควอชคาเวียร์กับมะเขือเทศบดในกระทะ

คาเวียร์สควอชกับมะเขือเทศบดในกระทะเป็นอาหารที่ปรุงได้อย่างรวดเร็วและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งบางคนใช้เป็นสลัดอุ่น ๆ กับข้าวหรืออาหารเรียกน้ำย่อย - อะไรก็ได้ที่คุณชอบ ในการปรุงอาหารเราต้องการส่วนผสมขั้นต่ำ

เวลาทำอาหาร – 40 นาที

เวลาทำอาหาร – 10-15 นาที

บางส่วน – 6.

วัตถุดิบ:

• บวบ – 2-3 ชิ้น
• หัวหอม – 1-2 ชิ้น
• วางมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 150 มล.
• เกลือ – ½ ช้อนชา
• ออลสไปซ์บด – 1 หยิก
• น้ำมันพืช – 2 ช้อนโต๊ะ

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. เตรียมชุดอาหาร: ล้างผักแล้วปอกเปลือก

ขั้นตอนที่ 2 ตัดเนื้อบวบอ่อนเป็นก้อนเล็ก ๆ ที่มีขนาดเท่ากัน

ขั้นตอนที่ 3 ทอดบวบในน้ำมันพืชที่อุ่นจนความชื้นระเหย (ให้ความร้อนน้อยกว่าปานกลางเล็กน้อย 10-15 นาที)

ขั้นตอนที่ 4 ในกระทะที่แยกจากกัน ผัดหัวหอมเป็นชิ้น

ขั้นตอนที่ 5. เทหัวหอมที่มีส่วนผสมของน้ำและวางมะเขือเทศต้มประมาณ 5-7 นาที

ขั้นตอนที่ 6 ในขณะที่น้ำบวบระเหยหมดแล้ว ให้เทมะเขือเทศและซอสหัวหอมลงในผัก ใส่เกลือและพริกไทย แล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 7. ลิ้มรสคาเวียร์ทันทีหรือปล่อยให้เย็น ปรุงอาหารและเพลิดเพลินกับไม่เพียงแต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการด้วย!

คาเวียร์สควอชทอดกับหัวหอมและแครอท

คาเวียร์สควอชทอดกับหัวหอมและแครอทไม่เพียง แต่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยมาก แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยเนื่องจากมีผักและสารปรุงแต่งบางอย่างที่ทำให้รสชาติสมดุล แทนที่จะใช้ซอสมะเขือเทศคุณสามารถใช้มะเขือเทศขูดได้อย่างปลอดภัยซึ่งจะไม่ส่งผลต่อลักษณะรสชาติ

เวลาทำอาหาร – 120 นาที

เวลาทำอาหาร - 20 นาที.

บางส่วน – 6-7.

วัตถุดิบ:

• บวบ – 1250 กรัม
• ซอสมะเขือเทศ – 3 ช้อนโต๊ะ
• แครอท – 1 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• เกลือ – 2 ช้อนชา
• น้ำตาลทราย – 1 ช้อนชา
• น้ำมันดอกทานตะวัน - สำหรับทอด

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ทอดหัวหอมสับในน้ำมันดอกทานตะวันจนโปร่งใส

ขั้นตอนที่ 2. โยนแครอทแท่งเล็กลงในกระทะ ผสมและผัดต่ออีก 3-4 นาที

ขั้นตอนที่ 3 ในการทอด ให้ใส่เนื้อบวบหั่นลูกเต๋า คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ 60 วินาที

ขั้นตอนที่ 4. ใส่ผักต่างๆ ลงในกระทะในปริมาณที่เหมาะสมและวางบนไฟอ่อน

ขั้นตอนที่ 5. เคี่ยวส่วนผสมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

ขั้นตอนที่ 6 หลังจากเวลาที่กำหนด ให้เติมเกลือและซอสมะเขือเทศ

ขั้นตอนที่ 7 เติมน้ำตาล ผสมให้เข้ากันแล้วตั้งไฟอ่อนต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 8 จากนั้นเราก็ติดอาวุธตัวเองด้วยเครื่องปั่นแบบจุ่มแล้วเจาะคาเวียร์

ขั้นตอนที่ 9. ทาของว่างที่เย็นแล้วลงบนก้อนแล้วเริ่มมื้ออาหาร อร่อย!

สควอชคาเวียร์ในกระทะพร้อมมะเขือเทศ

สควอชคาเวียร์ในกระทะพร้อมมะเขือเทศเป็นอาหารที่รวดเร็วและน่าพึงพอใจที่จะทำให้ทุกคนที่ลองอย่างน้อยก็พอใจเพราะการผสมผสานผักเข้าด้วยกันประสบความสำเร็จมาก ส่วนประกอบแต่ละอย่างช่วยเสริมรสชาติและกลิ่นหอมของกันและกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

บางส่วน – 3.

วัตถุดิบ:

• บวบขนาดกลาง – 1 ชิ้น
• มะเขือเทศ – 1 ชิ้น
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• กระเทียม – 2-3 ฟัน
• แครอท – 1 ชิ้น
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1. ล้างบวบอ่อนแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ขั้นตอนที่ 2 สับกลีบกระเทียมและหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วให้ละเอียดที่สุด

ขั้นตอนที่ 3 ใช้เครื่องขูดสับแครอท

ขั้นตอนที่ 4. สับมะเขือเทศฉ่ำๆ อย่างหยาบๆ

ขั้นตอนที่ 5 ในน้ำมันพืชร้อน นำหัวหอมเป็นชิ้นจนโปร่งใส ใส่แครอทลงไป และผัดผักให้เข้ากันประมาณ 3-4 นาที

ขั้นตอนที่ 6 เติมน้ำมันอีกเล็กน้อยแล้วใส่บวบหั่นลูกเต๋า กวนและปรุงเป็นเวลา 7-8 นาที

ขั้นตอนที่ 7 สุดท้าย ใส่มะเขือเทศ กระเทียม เกลือ และพริกไทยดำลงในกระทะ ผัดและเคี่ยวใต้ฝาต่อไปอีก 10 นาที

ขั้นตอนที่ 8. ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีกลิ่นหอมเย็นลง ตักใส่จานแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะเพื่อความสุขของครอบครัว อร่อย!

บวบและคาเวียร์มะเขือยาวให้กินทันที

คาเวียร์จากบวบและมะเขือยาวพร้อมรับประทานทันทีปรุงในสไตล์ตะวันออกเป็นอาหารจานดั้งเดิมคุณสมบัติหลักคือผักที่หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ไม่ได้เคี่ยวในน้ำผลไม้ของตัวเอง แต่ทอดในร้อน น้ำมัน.

เวลาทำอาหาร – 45 นาที

เวลาทำอาหาร - 15 นาที.

บางส่วน – 6.

วัตถุดิบ:

• มะเขือยาว – 2 ชิ้น
• บวบ – 2 ชิ้น
• หัวหอม – 2 ชิ้น
• กระเทียม – 2 ฟัน
• มะเขือเทศ – 2 ชิ้น
• พริกหยวก – 2 ชิ้น
• น้ำมันดอกทานตะวัน – 60 มล.
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกไทยแดงป่น - เพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

ขั้นตอนที่ 1 ก่อนเริ่มกระบวนการ ให้ล้าง ปอกเปลือก และเช็ดผักทั้งหมดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในชามทนความร้อนลึกแล้วผัดหัวหอมอย่างรวดเร็ว

ขั้นตอนที่ 2.เพิ่มพริกหยวกชิ้นลงในหัวหอมสีดอกกุหลาบแล้วทอดจนเป็นสีทอง

ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มมะเขือยาวก้อนผสมและทอดประมาณ 7 นาที แนะนำให้เติมเกลือให้กับผักแต่ละชนิด

ขั้นตอนที่ 4 ตอนนี้เพิ่มบวบลงในกระทะ กวนและทอดประมาณ 3-4 นาที

ขั้นตอนที่ 5 ถึงเวลาเสริมองค์ประกอบด้วยมะเขือเทศสับแล้วระเหยน้ำผลไม้ส่วนเกินออก

ขั้นตอนที่ 6 ปรับสมดุลรสชาติด้วยกระเทียมสับ สมุนไพร และพริกแดงป่น ผสมคาเวียร์แล้วพักไว้บนเตาอีกสองสามนาที

ขั้นตอนที่ 7 เรียกน้ำย่อย!