พัฟเพสตรี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งคุณสามารถเตรียมทั้งมื้ออาหารแบบสมบูรณ์สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น รวมถึงขนมอบแสนอร่อยสำหรับทุกรสนิยม คุณสามารถนวดแป้งด้วยตัวเองหรือใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป - ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้ผู้ปรุงอาหารที่มีประสบการณ์น้อยพึงพอใจอย่างสม่ำเสมอ
พัฟเพสตรี้พายในเตาอบ
พายกะหล่ำปลีเป็นอาหารที่ปรุงง่ายสำหรับมื้อเย็นหรือชา หากต้องการให้เติมเห็ดและหัวหอมทอดลงในไส้จากนั้นขนมอบจะมีกลิ่นหอมและอร่อยยิ่งขึ้น
- พัฟเพสตรี้ยีสต์ 500 (กรัม)
- ผักกาดขาว 500 (กรัม)
- ไข่ไก่ 4 (สิ่งของ)
- น้ำมันพืช สำหรับการทอด
- เกลือ รสชาติ
- เครื่องเทศ รสชาติ
-
วิธีทำขนมพัฟยีสต์ที่บ้าน? วางแป้งแช่แข็งไว้ในห้องอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อละลาย
-
สับกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ในกระทะที่มีน้ำมันทอดด้วยไฟปานกลางจนผักนิ่ม เพิ่มเกลือและสมุนไพรผสมให้เข้ากัน
-
ตีไข่ เติมเกลือเล็กน้อย พักไข่แดงไว้ครึ่งหนึ่งเพื่อให้ทาบนพื้นผิวของพาย เพิ่มไข่ลงในกะหล่ำปลีและผสมอีกครั้ง
-
แบ่งแป้งออกเป็นสองส่วนแล้วคลึงออกเพื่อให้แต่ละชิ้นหนา 0.5 ซม. กระจายส่วนหนึ่งไว้บนถาดอบที่ทาน้ำมัน วางไส้ไว้ด้านบนและปิดด้วยส่วนที่สองของแป้ง ซึ่งคุณต้องตัดเพื่อให้ไอน้ำระบายออกมา บีบขอบแป้งให้เข้ากัน ทาไข่แดงให้ทั่วแล้วพักไว้ในห้องอุ่นประมาณ 10 นาที
-
วางพายในเตาอบที่เปิดไว้ที่ 180 องศา ในการปรุงให้สุกเต็มที่ผลิตภัณฑ์จะต้องใช้เวลา 25-30 นาที เสิร์ฟร้อนแบ่งเป็นส่วนๆ พร้อมชาหรือกาแฟ
พัฟเพสตรี้แบบโฮมเมด
สูตรง่ายๆ สำหรับพัฟเพสตรี้แสนอร่อยพร้อมคอทเทจชีสสำหรับชา ขนมอบจะร่วน แต่ในขณะเดียวกันก็ชุ่มฉ่ำและปรุงค่อนข้างเร็ว สามารถเสิร์ฟเป็นชาสำหรับครอบครัวหรือสังสรรค์กันเองได้
เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 8.
วัตถุดิบ:
- พัฟเพสตรี้ยีสต์แช่แข็ง – 500 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น
- มวลนมเปรี้ยว – 500 กรัม
- แป้งสาลี - สำหรับรีดแป้ง
- น้ำมันพืช – 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
1. หากต้องการละลายน้ำแข็ง ให้ทิ้งแป้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 20-30 นาที
2. ตีไข่ในชามแยกต่างหาก
3. โรยพื้นผิวสำหรับรีดแป้งด้วยแป้งแล้วคลึงแป้งให้มีความหนา 3 มม.
4. ตัดแป้งเป็นสี่เหลี่ยม วางส่วนผสมนมเปรี้ยวไว้ตรงกลางแต่ละชิ้น ทาขอบด้วยไข่ที่ตีไว้แล้วบีบให้แน่น
5.อบขนมพัฟในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาประมาณ 30 นาที ห้านาทีก่อนสิ้นสุดการอบ ทาผลิตภัณฑ์ด้วยไข่ เมื่อพัฟเพสตรี้มีสีทองสวยงามแล้ว ก็นำออกจากเตาอบและเสิร์ฟ อร่อย!
ขนมปังพัฟโฮมเมด
ซาลาเปาหอมกรุ่นพร้อมท็อปปิ้งดั้งเดิมจะทำให้ทุกคนพอใจ และเตรียมค่อนข้างง่าย พวกเขาจะกลายเป็นปุยและอร่อยเหมาะเป็นของว่างหรือชายามเย็น
เวลาทำอาหาร: 40 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 6.
วัตถุดิบ:
สำหรับทารก:
- แป้งสาลี – 120 กรัม
- น้ำตาลทราย – 150 กรัม
- เนย – 100 กรัม
- ไข่สำหรับทาน้ำมัน – 1 ชิ้น
สำหรับการทดสอบ:
- แป้งสาลี – 500 กรัม
- ยีสต์แห้ง – 6 กรัม
- น้ำตาลทราย – 70 กรัม
- นม – 200 มล
- เนย – 40 กรัม
- น้ำมันพืช – 30 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น
- เกลือ – 0.5 ช้อนชา
- น้ำ – 50 มล
กระบวนการทำอาหาร:
1. เทยีสต์ลงในน้ำอุ่นแล้วปล่อยทิ้งไว้สองสามนาที
2. ผสมเนยละลายกับนมอุณหภูมิห้อง เกลือ น้ำตาล ไข่ที่ตีไว้ ยีสต์ และแป้ง นวดแป้งแล้วพักไว้จนกว่าจะเพิ่มปริมาตร
3. สำหรับท็อปปิ้ง ให้ผสมเนยสับกับน้ำตาลและแป้งแล้วบด
4. รีดแป้งพัฟให้มีความหนา 5 มม. โรยด้วยเศษขนมปัง พับครึ่งแล้วคลึงอีกครั้งเล็กน้อย โรยด้วยเศษขนมปังอีกครั้งแล้วพับและม้วนออกอีกครั้ง หลังจากนั้นให้ตัดแป้งเป็นเส้นกว้างประมาณ 8 ซม. และหนา 1.5 ซม. โรยเศษขนมปังเพิ่มเติมด้านบนแล้วแบ่งเป็นสี่เหลี่ยม วางบนถาดอบแล้วปล่อยให้สูงขึ้นเล็กน้อย
5. แปรงซาลาเปาด้วยไข่ โรยด้วยเศษขนมปังอีก และเก็บในเตาอบที่ 180 องศา ประมาณ 25 นาที เสิร์ฟเย็นเล็กน้อย อร่อย!
ไส้กรอกในแป้งพัฟ
ไส้กรอกในแป้งเป็นอาหารจานโปรดของเด็กๆ และตามสูตรนี้ก็สามารถปรุงเองได้ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ บางคนใช้สูตรนี้เพื่อทำอาหารธีมฮาโลวีนที่เรียกว่าไส้กรอกมัมมี่
เวลาทำอาหาร: 30 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 10.
วัตถุดิบ:
- พัฟเพสตรี้ยีสต์แช่แข็ง – 250 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น
- ไส้กรอก – 10 ชิ้น
- งา - สำหรับโรย
กระบวนการทำอาหาร:
1. เก็บแป้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเพื่อละลายน้ำแข็ง
2. รีดบนพื้นผิวเรียบโรยด้วยแป้งแล้วตัดเป็นเส้นกว้าง 2-3 ซม.
3. ห่อไส้กรอกแต่ละอันด้วยแถบแป้งเป็นเกลียว
4. ตีไข่และทาแป้งรอบๆ ไส้กรอกด้วย โรยแต่ละชิ้นด้วยเมล็ดงา
5. ปรุงไส้กรอกในแป้งในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาประมาณ 20 นาที จานพร้อมแล้ว!
พิซซ่าพัฟเพสตรี้โฮมเมด
พิซซ่าโฮมเมดหอมกรุ่นพร้อมชีสสมุนไพรและโคลด์คัทสองประเภทจะตกแต่งโต๊ะและจะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครัวเรือนโดยเฉพาะเด็ก ๆ คุณสามารถเตรียมอาหารจานนี้กับลูกของคุณได้: เขาจะจัดเตรียมส่วนผสมสำหรับไส้ลงบนแป้งและกลายเป็นคนทำพิซซ่าตัวจริง
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 6.
วัตถุดิบ:
- พัฟเพสตรี้ยีสต์ – 1 แพ็ค
- แฮม – 2 ชิ้น
- Balyk – 2-3 ชิ้น
- หมูต้ม - 2-3 ชิ้น
- ซอสมะเขือเทศ – 2 ช้อนโต๊ะ
- มอสซาเรลล่าชีส – 100 กรัม
- พาร์เมซานชีสขูด – 1-2 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอมสีเขียว – 2 ชิ้น
- มะกอก – 8 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนชา
- ใบโหระพาสด - เพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่งสด – เพื่อลิ้มรส
- ออริกาโนบด – เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหาร:
1.ละลายแป้งโดยเก็บไว้ในห้องอุ่นสักพัก จากนั้นจึงคลึงออกให้ครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมดของถาดอบ
2. หั่นบาลิก หมูต้ม และแฮมเป็นชิ้นบาง ๆ
3. ทาซอสมะเขือเทศบางๆ ลงบนแป้ง
4. หั่นมอสซาเรลลาเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวของแป้ง โรยด้วยออริกาโนบด วางส่วนผสมเนื้อสัตว์ไว้ด้านบนของชีส
5. สับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีต โรยบนพิซซ่า แล้วแบ่งมะกอกออกเป็นสองส่วนหรือเกลี่ยให้ทั่วแป้ง โรยชีสขูดด้านบนแล้วราดด้วยน้ำมันมะกอก
6. อบพิซซ่าในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ โรยด้วยสมุนไพรสับแล้วเสิร์ฟ
ครัวซองต์แสนอร่อยที่ทำจากขนมพัฟ
ครัวซองต์เป็นขนมอบคลาสสิกที่ผู้คนนิยมรับประทานเป็นอาหารเช้า การเตรียมไม่ใช่เรื่องยาก แต่ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวและสัดส่วน แป้งจึงนุ่มด้านในและกรอบนอก
เวลาทำอาหาร: 2 ชั่วโมง 20 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 8.
วัตถุดิบ:
- ไข่ – 2 ชิ้น
- น้ำ – 1 ช้อนโต๊ะ
- ยีสต์แห้ง – 2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย – 6 ช้อนโต๊ะ
- เนย – 300 กรัม
- แป้งสาลี – 450-500 กรัม
- สาระสำคัญของวานิลลา – 1 ช้อนชา
กระบวนการทำอาหาร:
1. ผสมน้ำอุ่นกับยีสต์ น้ำตาลทราย และแป้ง 1 ช้อนชา คลุมด้วยฟิล์มและเก็บไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อสร้างแป้ง
2. บดไข่ด้วย 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล เติมกลิ่นวานิลลา เนย และแป้งที่เตรียมไว้ คนให้เข้ากันแล้วนวดแป้ง ค่อยๆ ใส่แป้งที่ร่อนไว้ วางแป้งที่เสร็จแล้วไว้ใต้แผ่นฟิล์มที่อุณหภูมิห้องจนเหมาะสมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น
3. เมื่อแป้งขึ้นฟูแล้ว ให้ชกและแช่เย็นในตู้เย็นประมาณ 20 นาที
4.ถัดไปคุณต้องรีดให้มีความหนา 2-3 ซม. แล้วเกลี่ยเนยให้ทั่วเพื่อให้ครอบคลุม 2/3 ของพื้นผิวของแป้งแล้วโรยด้วยน้ำตาล
5. พับแป้งออกเป็นสามส่วน: ควรห่อส่วนที่ไม่มีน้ำมันไว้ด้านใน รีดแป้งออกแล้วพับเป็นสี่ส่วนแล้วรีดอีกครั้งให้มีความหนา 1.5 ซม. ตัดแป้งเป็นรูปสามเหลี่ยมและให้รูปทรงที่เหมาะสมกับครัวซองต์
6. วางชิ้นส่วนบนถาดอบ ทาด้วยไข่ แล้วพักให้อุ่นสักครู่แล้วจึงอบที่ 180 องศา จนครัวซองต์เป็นสีน้ำตาล
เค้กนโปเลียนทำจากขนมพัฟสำเร็จรูป
ของหวานสุดโปรดของผู้ใหญ่และเด็กหลายคนสามารถเตรียมได้ที่บ้านจากขนมพัฟสำเร็จรูป สิ่งสำคัญคือต้องผสมส่วนผสมสำหรับครีมให้ถูกต้อง เนื่องจากครีมเป็นความลับหลักของ "นโปเลียน" ที่ดี
เวลาทำอาหาร: 50 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 6.
วัตถุดิบ:
- แป้งสาลี – 3 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ – 3 ชิ้น
- นม – 1 ลิตร
- เนย – 40 กรัม
- น้ำตาลทราย – 1 ช้อนโต๊ะ
- ครีม – 300 มล
- น้ำตาลวานิลลา – 1 แพ็ค
- พัฟเพสตรี้ยีสต์ – 1 แพ็ค (1 กก.)
กระบวนการทำอาหาร:
1. นำแป้งออกจากบรรจุภัณฑ์และปล่อยให้ละลายน้ำแข็ง ทิ้งเนยไว้ที่อุณหภูมิห้อง แล้วเปิดเตาอบที่ 190 องศา
2. แป้งที่ละลายน้ำแข็งจะถูกตัดเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กันโดยใช้ส้อมแทงให้ทั่วพื้นผิวแล้วอบบนแผ่นอบนานถึง 20 นาทีจนเค้กเป็นสีทอง ก่อนที่จะทาครีมบนเค้ก คุณต้องทำให้เย็นลงก่อน
3. ในการเตรียมครีมฝรั่งเศสคุณต้องเทนมลงในกระทะใส่น้ำตาลที่นั่นแล้วนำไปต้มคนจนละลาย หลังจากที่นมเดือดแล้ว ให้ลดไฟบนเตาลงและตั้งกระทะบนไฟต่อไป
4.ในชามแยกต่างหากตีไข่แล้วใส่แป้งลงไปและหลังจากที่คุณได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วให้ใส่นมร้อนและน้ำตาลลงไปอย่างระมัดระวัง คนจนครีมกลายเป็นเจลลี่ นำส่วนผสมที่ได้กลับมาตั้งไฟและเตรียมครีมจนข้น นำส่วนผสมออกจากเตาแล้วเทน้ำมันลงไป
5. ตีครีมแยกกัน และผสมครีมที่เย็นลงเล็กน้อยกับครีมอย่างระมัดระวัง ปล่อยให้มันเย็น
6. วางเค้กบนจานที่เหมาะสม เกลี่ยครีมให้ทั่วถึงรวมทั้งขอบด้วย โรยเปลือกที่ร่วนไว้ด้านบนแล้วปล่อยให้เค้กแช่นานหลายชั่วโมง สนุก!
สตรูเดิ้ลกับแอปเปิ้ลที่ทำจากขนมพัฟ
สตรูเดลเป็นอาหารอันโอชะดั้งเดิมที่ประกอบด้วยแอปเปิ้ล ลูกเกด และถั่วที่ทำจากขนมพัฟ ไส้หวานกับอบเชยและน้ำตาลจะไม่ทำให้แขกหรือสมาชิกในครัวเรือนไม่แยแสคุณสามารถรับประทานกับเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นก็ได้
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 4.
วัตถุดิบ:
- พัฟเพสตรี้ยีสต์ – 400 กรัม
- แอปเปิ้ล – 4 ชิ้น
- วอลนัทสับ – 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว – 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย – 5 ช้อนโต๊ะ
- อบเชย – 1 ช้อนชา
- เนย – 4 ช้อนโต๊ะ
- ไข่แดง – 1 ชิ้น
- นม – 4 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดอัลมอนด์ – 3 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกด – 0.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลผง - สำหรับเสิร์ฟ
- ไอศกรีมซันเดย์ - สำหรับเสิร์ฟ
กระบวนการทำอาหาร:
1. ทิ้งแป้งไว้ที่อุณหภูมิห้องจนกว่าจะละลายน้ำแข็งจนหมด
2. ปอกเปลือกและคว้านแอปเปิ้ล หั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ เท่าๆ กัน แล้วโรยด้วยน้ำมะนาวเพื่อป้องกันไม่ให้ดำคล้ำ
3. เทน้ำเดือดลงบนลูกเกดสักครู่แล้วสะเด็ดน้ำ ผสมกับถั่วและแอปเปิ้ล ใส่น้ำตาล อบเชย และเนยละลาย ผสมไส้ให้ละเอียด
4. แบ่งแป้งออกเป็นสองซีกแล้วคลึงออกวางไส้ครึ่งหนึ่งไว้ตรงกลางแต่ละชิ้น โดยเว้นขอบว่างไว้ประมาณ 3 ซม.
5. ม้วนแป้งที่มีไส้เป็นม้วนแล้ววางโดยคว่ำด้านตะเข็บลงบนถาดอบที่ทาน้ำมัน ทาเนยที่พื้นผิวของสตรูเดิ้ล ตัดแป้งแล้วทาแป้งอีกครั้งด้วยส่วนผสมของไข่แดงและนม
6. เก็บสตรูเดิ้ลไว้ในเตาอบที่ 180 องศาเป็นเวลา 25 นาที ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร 10 นาที โรยขนมอบด้วยเกล็ดอัลมอนด์แล้วอบต่อ เสิร์ฟผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปโรยด้วยน้ำตาลผงพร้อมไอศกรีมหนึ่งลูก
ม้วนที่เรียบง่ายและอร่อยด้วยเมล็ดงาดำที่ทำจากขนมพัฟ
ม้วนเมล็ดงาดำฉ่ำบนขนมพัฟยีสต์เป็นอาหารอันโอชะแสนอร่อยที่จะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัว ของหวานนี้ค่อนข้างง่ายในการเตรียมและสามารถเสิร์ฟเป็นของหวานบนโต๊ะวันหยุดได้
เวลาทำอาหาร: 45 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 6.
วัตถุดิบ:
- พัฟเพสตรี้ยีสต์ – 500 กรัม
- ป๊อปปี้ – 200 กรัม
- น้ำผึ้ง – 5 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง – 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลวานิลลา – 1 แพ็ค
- นม – 50 กรัม
- ไข่ (ไข่แดง) – 1 ชิ้น
กระบวนการทำอาหาร:
1. ล้างเมล็ดงาดำแล้วบดในครกหรือบดในเครื่องเตรียมอาหาร ใส่แป้ง
2. ต้มนมแล้วเทลงบนส่วนผสมของแป้งและเมล็ดฝิ่นที่เตรียมไว้ เพิ่มน้ำตาลวานิลลาและน้ำผึ้งแล้วผสม
3. รีดแป้งให้มีความหนา 3 มม. ในทิศทางเดียวเพื่อให้คงความเป็นชั้นไว้ระหว่างการอบ
4. วางไส้เมล็ดงาดำตามแนวเส้นรอบวงทั้งหมดของแป้งโดยเว้นระยะ 1.5 ซม. จากขอบ หลังจากนั้นแป้งจะถูกรีดเป็นม้วนอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ไส้ออกมา แต่ม้วนมีความหนาแน่นและไม่คลี่คลาย
5. วางชิ้นงานโดยให้ด้านตะเข็บคว่ำลงบนกระดาษรองอบซึ่งวางบนถาดอบ และทาพื้นผิวของม้วนด้วยไข่ ปรุงของหวานในเตาอบที่ 170 องศาประมาณ 35 นาทีเสิร์ฟ หั่นเป็นชิ้น พร้อมชาหรือน้ำอัดลม
Khachapuri กับชีสจากแป้งพัฟในเตาอบ
Khachapuri เป็นอาหารจอร์เจียยอดนิยมที่เป็นที่รู้จักและชื่นชอบไปทั่วโลก การผสมผสานระหว่างพัฟเพสตรี้กับชีสและสมุนไพรสดเป็นผลิตภัณฑ์สากลสำหรับเป็นของว่างในเวลาใดก็ได้ของวัน ง่ายต่อการเตรียมและเหมาะสำหรับการดูแลเด็กด้วย
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
เสิร์ฟ – 6.
วัตถุดิบ:
- Adyghe ชีส – 250 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น
- พัฟเพสตรี้ยีสต์ – 1 แพ็ค
- ผักใบเขียวสด - 1 พวง
- ฮาร์ดชีส – 100 กรัม
- เนย – 60 กรัม
กระบวนการทำอาหาร:
1. วางแป้งบนพื้นผิวเรียบและปล่อยให้ละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้อง
2. ขูดชีสและเนยแช่แข็ง
3. สับผักให้ละเอียดที่สุด
4. ในชามลึก ผสมชีส เนย และสมุนไพร ใส่ไข่ขาวสดลงไป
5. วางแป้งลงในพิมพ์ที่ทาน้ำมันแล้วปั้นด้านข้างให้สูง 1.5-2 ซม. รอบปริมณฑล กระจายไส้ให้ทั่วพื้นผิวของแป้งและปิดด้วยแป้งชั้นที่สองที่ด้านบน ต้องบีบขอบให้ดี
6. ตัดชิ้นงานออกเป็นส่วนๆ ด้วยที่ตัดพิซซ่าและทาน้ำมันด้วยไข่แดง ปรุงที่อุณหภูมิ 180 องศาในเตาอบจนเป็นสีเหลืองทอง โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 25 นาที ควรเสิร์ฟคชาปุรีแบบอุ่นๆ ดีกว่าเพื่อให้ชีสที่อยู่ข้างในกระจายตัว